Что можно подарить дайверу

алкоголя, никотина и дайверов - что нужно знать | Новости подводного плавания, Снаряжение, Образование

Последнее, что вы, вероятно, захотите прочитать, это еще одна тирада об опасностях употребления алкоголя и курения. Кроме того, что я могу сказать, что это новое? Хотя некоторые недавние данные указывают на употребление алкоголя в умеренных количествах в качестве пользы для здоровья, никто не сомневается в тяжелых последствиях употребления алкоголя в избытке. И ни один осведомленный человек на Земле не сомневается, что курение - это просто форма затяжного самоубийства. Но в то время как мы знали об этих опасностях десятилетиями, многие из нас все еще пьют - хотя бы иногда - и четверть из нас курят.

Курение и алкоголь являются частью нашего общества, и мы даже не считаем, что оба они являются формой самостоятельного назначения лекарств. На самом деле, мы описываем употребление наркотиков, курение и алкоголь, как если бы они были отдельными и не связанными действиями. На самом деле все, что отличается, - это рассматриваемая сущность, ее влияние и форма управления. Я не буду обманывать себя, полагая, что эта статья окажет существенное влияние на статистику употребления алкоголя или табака.Я считаю, что в свободном обществе люди должны иметь возможность делать то, что они хотят, при условии, что это не повредит никому другому. Но есть одно важное условие в процессе принятия решений, которое многие игнорируют, и это то, что последствия нашего выбора могут варьироваться в зависимости от обстоятельств, в которых мы находимся. Например, можно пить, но нельзя пить и водить машину. Дайвинг является еще одним примером.

Для нас последствия алкоголя и курения выходят далеко за рамки обычных проблем сердечных приступов или рака.У тех, кто рискует под водой, есть дополнительные проблемы, когда наши умственные или физические возможности ослаблены. Мы также должны учитывать факторы, которые не имеют отношения к нестабильности, такие как потеря тепла и декомпрессия. Таким образом, чтобы принять ответственное и обоснованное решение относительно употребления алкоголя и курения, дайверы должны сначала понять уникальные эффекты, которые алкоголь и никотин представляют для нас.

Оставаться в тепле

Дайвинг требует выживания в среде, где тепло выводится из нашего тела в 25 раз быстрее, чем в воздухе.Поэтому независимо от температуры, потеря тепла вызывает беспокойство. Это просто вопрос степени. И кому не сказали, что отличный способ отразить простуду - это хороший крепкий напиток? В конце концов, алкоголь чувствует себя таким теплым, что он, конечно, должен разжечь внутренний огонь и дать нам этот существенный дополнительный заряд энергии, верно? Хотя это может звучать логично, но это не так. Фармакологически алкоголь является периферическим сосудорасширяющим средством, что означает, что кровеносные сосуды в коже открываются больше, чем обычно.Когда кровоток увеличивается, чтобы заполнить расширяющиеся сосуды, мы испытываем это ощущение теплоты и покраснения. Но это мгновенное ощущение вводит в заблуждение, потому что оно маскирует более зловещий эффект.

Кровоток, ответственный за это «теплое и нечеткое» чувство, отклоняется от ядра тела. Эта потеря крови высасывает тепло из более жизненно важной части нашего тела и делает нас более - не менее - подверженными переохлаждению. Кроме того, алкоголь подавляет дрожь, основной симптом, предупреждающий нас о начале значительной потери тепла.Также возможен двойной удар, потому что некоторые недавние исследования из Канады показали, что азотный наркоз также задерживает реакцию организма на дрожь. Таким образом, напиток перед погружением или два усугубляют проблему потери тепла, а потребление алкоголя после погружения может помешать процессу согревания. Какой смысл тратить сотни долларов на костюм, чтобы уменьшить его эффект, взяв «пару поясов»?

Как ни плохо, проблемы не заканчиваются увеличением периферического кровотока.По иронии судьбы кровеносные сосуды, питающие наши мышцы, не расширяются, а сжимаются. Это вызывает повышение артериального давления и является одной из причин, по которой людям с гипертонией рекомендуется не пить чрезмерно. Поскольку мышцы составляют наибольшую массу тканей в нашем организме, это повышенное кровяное давление может вызвать значительную нагрузку на сердце. Некоторые полагают, что этот стресс может быть фактором, способствующим увеличению числа несчастных случаев, связанных с дайвингом, с участием тех, у кого есть сердечные заболевания.

Алкоголь также может играть роль в авариях, вызванных плохой физической подготовкой.Как так? Вспомните, когда вы в последний раз выпивали. Вы, вероятно, не очень хотели заниматься спортом. Отчасти это связано с умственными нарушениями, но есть и еще одна более прямая причина чувства усталости; алкоголь фактически истощает энергию. Одним из основных видов топлива для организма является сахар в форме глюкозы, вещества, вырабатываемого печенью. Потребление алкоголя препятствует выработке глюкозы, тем самым снижая нашу физическую нагрузку намного ниже нормы. Поэтому, независимо от того, как вы себя чувствуете, погружающийся в воду дайвер может оказаться неспособным предпринять дополнительные усилия, необходимые для предотвращения превращения непредвиденной ситуации в чрезвычайную ситуацию.Алкоголь также увеличивает вероятность рвоты, которая, особенно при погружении, может легко привести к удушью. Таким образом, в случае усугубления основного состояния сердца или истощения нашей энергии, когда это наиболее необходимо, алкоголь может стать последней каплей, которая нарушает баланс против нас.

Тост за декомпрессию

Никто никогда не устанавливал прямой связи между употреблением алкоголя и повышенным риском развития декомпрессионной болезни. Но взвешенное суждение говорит нам, что, по крайней мере теоретически, такие отношения могут существовать.Большинство исследователей, которые изучают этот предмет, считают, что это может работать так: мы уже знаем, что потребление алкоголя увеличивает периферическое кровообращение Если вы пьете перед погружением, увеличенный кровоток может вызвать большее поглощение азота, чем предсказывает ваш компьютер (или таблицы). Следовательно, это может повысить вашу восприимчивость к декомпрессионной болезни, даже если вы находитесь в пределах без декомпрессии. Некоторые также считают, что употребление алкоголя может способствовать развитию DCS и указывают на диуретическое (вызывающее мочеиспускание) свойство алкоголя.Потеря жидкости при мочеиспускании способствует обезвоживанию организма. Уменьшенный объем жидкости, в свою очередь, делает кровь «гуще», снижая ее кровообращение и дополнительно изменяя поглощение и выведение азота.

Проблема обезвоживания может также поставить дайверов под угрозу самой серьезной формы декомпрессионной болезни, которая сопровождается неврологическими симптомами (то, что иногда называют изгибами типа II). Это потому, что мозг особенно подвержен обезвоживанию от употребления алкоголя и объясняет, почему головная боль является наиболее распространенным симптомом похмелья.Также важно понимать, что эффект обезвоживания длится даже дольше, чем головная боль. Вот почему особенно важно, чтобы каждый, кто выпил алкоголь накануне вечером, даже если он чувствует себя хорошо на следующее утро, выпил много воды перед погружением. Некоторые исследователи даже утверждают, что изменения в кровотоке, вызванные употреблением алкоголя после погружения, могут ускорить выделение азота и косвенно увеличить образование пузырьков. Поэтому может быть целесообразно избегать чрезмерного употребления алкоголя после погружения.

Другие исследователи предположили, что алкоголь мог бы внести непосредственный вклад в образование пузырей DCS.Они утверждают, что это, по крайней мере, теоретически возможно из-за способности алкоголя снижать поверхностное натяжение. Поверхностное натяжение относится к тенденции вещества, такого как пузырь, проявлять свойства, подобные свойствам растянутой эластичной мембраны. Именно феномен отвечает за «кожу», которая, по-видимому, возникает на поверхности пруда или бассейна, позволяя жуку буквально ходить по воде. Но поверхностное натяжение также важно для дайверов с физиологической точки зрения. Это помогает противостоять росту пузырей при декомпрессионной болезни.Таким образом, все, что уменьшает поверхностное натяжение пузырька, может стимулировать рост пузырьков, которые в противном случае могут остаться слишком маленькими, чтобы вызвать симптомы.

Действительно, это все теория, но тем не менее она может сыграть важную роль. Например, многие исследования показали, что тихие или бессимптомные пузырьки являются обычным явлением у дайверов (многие из которых находятся далеко за пределами нормальных пределов без декомпрессии). Это особенно актуально для тех, кто занимается многократными, повторяющимися погружениями, например, во время дайвинг-отпуска.Таким образом, здравый смысл подсказывает нам, что нельзя игнорировать даже теоретическую возможность того, что употребление алкоголя может подтолкнуть эти безмолвные пузырьки к симптоматическим пузырькам. Хотя весь вопрос о вкладе алкоголя в декомпрессионную болезнь носит спекулятивный характер, он все еще основан на здравых физиологических принципах. Если вы решили употреблять алкоголь, будьте осторожны, следуя инструкциям на боковой панели.

У меня будет Ти Мартунис, пожалуйста,

Факт, который, вероятно, известен только аквалангистам и анестезиологам, заключается в том, что алкоголь обладает свойством самого распространенного в атмосфере газа - азота.Оба вещества обладают способностью успокаивать. Фактически, сходство между симптомами алкогольного опьянения и азотного наркоза было в первые дни обучения дайвингу обоснованием того, что было названо «Законом Мартини». Этот «закон» - в действительности, в лучшем случае, грубая оценка - гласил, что на каждые 50 футов, которые погружает дайвер, его ухудшение от азота равнозначно тому, что он пьет один мартини на поверхности. Соответственно, поездка на 150 футов эквивалентна обеду из трех мартини. Конечно, если даже небольшое количество настоящего алкоголя будет добавлено в формулу при употреблении алкоголя в преддверии, эффект будет усилен (хотя, насколько никто не знает).Даже отчеты о несчастных случаях в дайвинге подтверждают предположение, что алкоголь и глубина - особенно опасная комбинация. Данные из сети Divers Alert Network (DAN) давно показывают, что от 30 до 40 процентов травмированных дайверов признались в употреблении алкоголя накануне вечером, и от 2 до 3 процентов сообщили, что пили непосредственно перед погружением или между погружениями.

Никотиновая посадка

Нет необходимости рассказывать об опасностях курения. Только историческая традиция и сильное лобби позволят законно продать продукт, который убил треть людей, которые его использовали.Ясно, что если бы последствия были немедленными, а не долгосрочными, продажа табака была бы столь же незаконной, как и героин, а руководители табака были бы сожителями заключенных в тюрьму торговцев кокаином. Но эта дискуссия о дайвинге, так с какими дополнительными рисками сталкиваются дайверы?

Некоторые последствия курения для дайверов, как и большинство других последствий, являются хроническими - результат длительного использования. Различные химические вещества - прежде всего смола - из вдыхаемого дыма вызывают хроническое раздражение бронхов, что приводит к хроническому бронхиту.Смола также разрушает крошечные, похожие на волосы структуры, называемые ресничками, которые выстилают большую часть дыхательных путей. Реснички важны, потому что они выводят слизь из легких вверх и из дыхательных путей. Когда они перестают функционировать, это приводит к задержке слизи и частичному засорению дыхательных путей, вызывая классический симптом «кашля курильщика». Но у дайверов гораздо больший эффект, чем раздражающий кашель.

Различные яды в дыме также в конечном итоге разрушают альвеолярные стенки, что приводит к образованию полостей в легких.Результатом этого процесса, исключая смерть, является состояние, называемое эмфиземой. Эта форма эмфиземы, однако, не связана с расстройством, которое дайверы получают из-за чрезмерного расширения легких. Но доктор медицинских наук Эрнест Кэмпбелл, доктор медицинских наук, отметил: «Обструкция в дыхательных путях терминала и вызванная эмфизема могут привести к появлению наполненных воздухом расширений, которые могут значительно увеличить ваши шансы на легочную баротравму и эмболию артериального газа».

Возможно, наиболее значительный эффект от курения наступает задолго до появления признаков эмфиземы, и это связано с ограничением воздушного потока в легких.Курение вызывает задержку слизи и снижает альвеолярную гибкость, которая может легко вызвать задержку воздуха в легких. Или, как говорит Кэмпбелл: «Курение также вызывает увеличение образования слизистой бронхов с сопутствующим параличом ресничек. Затем слизистые пробки становятся опасными для дайвера, создавая почву для наполненных воздухом мешочков, которые приводят к разрыву при подъеме ». Результатом может быть и была легочная баротравма у курящих дайверов, которые дышали нормально. Таким образом, гарантия безопасности от первого правила подводного плавания - всегда дышать нормально - не обязательно относится к курильщикам.

Некоторые из химических веществ во вдыхаемом дыме не остаются в легких, но попадают в кровоток. Их эффект - вызвать спазм и иным образом повредить стенки кровеносных сосудов. Особенно отмечается повреждение сосудов, питающих сердце, и, следовательно, это одна из причин, по которой курильщики так подвержены сердечным приступам. Другие эффекты включают инсульт и различные формы нарушений периферического кровообращения.

Конечно, все это происходит с людьми независимо от того, погружаются ли они. Но для дайверов еще есть о чем беспокоиться.Курение непосредственно перед погружением приводит к снижению оксигенации тканей, потому что угарный газ (CO) в дыме связывается с гемоглобином в 220-290 раз быстрее, чем кислород. В результате дайвер должен работать усерднее, чтобы просто поддерживать нормальный уровень активности. Другими словами, когда кто-то курит, он намеренно снижает способность своего организма обрабатывать кислород. И как раз перед входом в воду для дайвера кажется странным моментом добровольно снизить его способность функционировать на пиковом уровне.

Опять же, Кэмпбелл ставит проблему в перспективе.«Влияние парциального давления на концентрацию СО во вдыхаемом сигаретном дыме будет таким же, как если бы СО поступало из какого-то другого источника, такого как атмосфера или компрессоры с масляной смазкой». Он также рассказывает подробности, которые довольно поразительны. Приемлемый уровень СО для дайвинга составляет 10 частей на миллион (частей на миллион) по объему (0,001 процента). Увеличение от 10 до 20 процентов приводит к легкой лобной головной боли, а от 20 до 30 процентов - к пульсирующей головной боли, связанной с тошнотой.Это не условие, способствующее дайвингу. Кома, судороги и даже смерть могут возникать при увеличении СО на 50-80 процентов сверх максимума.

Конечно, уровень СО зависит от количества выкуриваемых сигарет, времени, прошедшего с момента последней сигареты, способа курения сигареты и даже уровня активности в этот день. У заядлых курильщиков до 15 процентов их кислорода замещается окисью углерода.

С точки зрения того, как курение влияет на декомпрессионную болезнь, никто точно не знает точно.Но большинство факторов восприимчивости к DCS включают изменения в динамике кровообращения, и курение оказывает определенное влияние на кровообращение. Таким образом, логичный, но недоказанный вывод заключается в том, что курение может увеличить риск изгибов.

Отказ от 18-й Поправки доказал, насколько вероятно, что мы когда-либо положим конец употреблению алкоголя. Курение, возможно, является еще более сложной задачей, потому что его активный агент - никотин - является одним из самых захватывающих веществ, когда-либо обнаруженных. Однако то, что отличает нас от других животных, - это наша способность учиться и изменять свое поведение, когда мы знаем, что что-то может причинить нам вред.Смешивание погружений с алкоголем или никотином - это путь к катастрофе, но если вы все еще настаиваете на том, чтобы бросать кости, по крайней мере, делайте это с полностью открытыми глазами.

---

Руководство для дайверов по курению и курению

• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя в любое время, но особенно перед погружением или во время подводного отпуска.

• Избегайте алкоголя в течение по крайней мере 8 часов перед погружением (то же правило, которое FAA налагает на пилотов).

• Если вы пили прошлой ночью, избегайте погружений, если вы чувствуете похмелье, так как вы, вероятно, значительно обезвожены.

• Если вы выпили прошлой ночью, вы все равно можете быть обезвожены, даже если вы не чувствуете похмелья. Итак, пейте много негазированных жидкостей - в идеале, воду.

• Полностью избегайте употребления алкоголя в течение по крайней мере одного часа после погружения и даже дольше, если вы погружались глубоко (ниже 80 футов) или вблизи предела отсутствия декомпрессии. Избегайте чрезмерного потребления даже после того, как час прошел.

• Конечно, попытайтесь бросить курить. Но если вы не можете, попытайтесь воздержаться от курения по крайней мере за 12 часов до погружения; и никогда не курите во время поверхностного перерыва между погружениями.

• Поиск реабилитационного центра для лечения наркомании и алкоголизма.

---

A DAN Перспектива по безопасности дайверов и употреблению алкоголя

Джоэл Довенбаргер, BSN, вице-президент, медицинские услуги

Подводное плавание часто воспринимается широкой публикой как удивительно простая деятельность, но на самом деле подводное плавание требует от людей поддержания надлежащего здоровья, определенного уровня физической подготовки и способности участвовать в физических упражнениях в течение длительного периода времени.Внезапная потребность в энергичных упражнениях во время плавания на поверхности или нахождения в неожиданном сильном потоке всегда возможна при погружении. Отсутствие соответствующего физического ответа на эти ситуации может быть опасным. Употребление алкоголя не сделает вас сильнее, не даст вам больше выносливости и не сделает вас здоровее.

Дайверы несут ответственность за поддержание своего здоровья и предотвращение тех травм и несчастных случаев, которые происходят в дайвинге и повседневной жизни. Немногие дайверы пытаются нырять в состоянии алкогольного опьянения.Это не только опасно, но и смертельно. Каждый год несколько несчастных людей пытаются нырять после тяжелого питья и в конечном итоге становятся жертвами подводного плавания.

Нередко дайвер выпивает один или даже два алкогольных напитка каждый вечер во время отпуска с аквалангом. Не может быть никакого отрицательного эффекта от двух напитков в один вечер, пока жидкости заменяются таким же количеством жидкости без кофеина. Обезвоживание у аквалангистов обычно является кумулятивным состоянием, которое возникает в результате многих дней потери жидкости при подводном плавании, в более теплом климате, употреблении напитков и продуктов питания, содержащих алкоголь и кофеин, возможно, при диарее или рвоте и невозможности заменить жидкости при уровень сверх нормального потребления.

Несмотря на отсутствие причинно-следственной связи между декомпрессионной болезнью и дегидратацией или употреблением алкоголя, они связаны со многими случаями декомпрессионной болезни. Оба условия могут напрямую влиять на количество кровотока в тканях организма. Это особенно верно в областях с крошечными кровеносными сосудами. Ткань тела зависит от кровотока для доставки кислорода и удаления отходов и азота. Любое состояние, которое препятствует этому, может увеличить риск удержания азота и, возможно, образования пузырьков.

Существуют и другие последствия чрезмерного употребления алкоголя. Непосредственный эффект алкоголя - притупить чувства. Но знаете ли вы, что эти эффекты могут продолжаться в течение дня после питья?

В исследовании среди двух групп пилотов употребление алкоголя и производительность были проверены в ходе имитации полета. Когда уровень алкоголя в крови достигал 0,10%, ухудшение способностей было легко зафиксировано через восемь часов после употребления алкоголя. Кроме того, была отмечена индивидуальная восприимчивость к воздействию алкоголя.Это мало чем отличается от того, что происходит у рекреационных дайверов. Мало того, что мы можем по-разному влиять на одно и то же количество алкоголя, также легко потерять количество выпитого напитка во время вечерней выпивки в отпуске. Употребление одного или двух напитков в день после погружения может не иметь негативных последствий для дайверов, но чрезмерное употребление алкоголя вполне может привести к негативным последствиям.

В конечном итоге дайверы должны спросить себя: «Повышает ли чрезмерное употребление алкоголя мои дайвинг-способности или красоту и удовольствие от подводного плавания?» Ответ для ответственных дайверов - нет.Выбор выпить до или после погружения зависит от каждого человека, но ответственность за то, чтобы следовать правилам безопасности при дайвинге, которые включают в себя заботу о ваших друзьях.

---

Для дайверов воздействие алкоголя и курения выходит далеко за рамки обычных проблем, связанных с сердечными приступами или раком. У тех, кто рискует под водой, есть дополнительные проблемы, когда наши умственные или физические возможности ослаблены. Мы также должны учитывать особые факторы, которые не имеют отношения к дайверам, такие как потеря тепла и декомпрессия.

Алекс Брилске
Фото Джозефа С. Довала

,

Все, что вам нужно знать о курсе Advanced Open Water

Как здорово! Пришло время для вашего курса AOW! Картина Альфреда Миннаара

Advanced Open Water Course - это следующий шаг в вашем подводном плавании после Open Water, и вы должны изучить его, прежде чем прыгнуть в него! И вот что мы здесь для, давайте поговорим о том, как будет выглядеть ваш AOW курс.

В «Открытой воде» вы изучили основы подводного плавания.В Advanced вы улучшаете свои навыки и учитесь думать и вести себя как дайвер. Это возможность получить больше опыт, продолжить свое обучение дайвингу и попробовать различные специальности подводного плавания под наблюдением инструктора.

Усовершенствованный курс открытой воды PADI состоит из 5 различных приключенческих погружений. «Приключенческое погружение» - это первое погружение по специальному курсу. Более 26 специализированных курсов PADI на выбор Расширенный курс познакомит вас со многими различными видами дайвинга, которые вы можете испытать.

Если вам нравятся приключенческие погружения, вы можете продолжить их с помощью специальной подготовки. Например, чтобы получить полную сертификацию Wreck Diver Specialty, требуется еще три погружения с соответствующее обучение.

Короче говоря, это открывает больше возможностей для дайвинга, улучшает ваши навыки и является следующим шагом на пути обучения, если вы хотите стать профессионалом дайвинга.

Как только вы перейдете на PADI Advanced Open Water Diver, вы сможете погрузиться глубже.Вы будете сертифицированы на 30 м / 100 футов, что даст вам доступ к более широкому спектру мест для дайвинга и морских обитателей. Есть много моря существа, которых вы не можете видеть на меньших глубинах, а затонувшие корабли часто обнаруживаются глубже, чем максимум 18 м / 60 футов, который позволяет вам пройти сертификация в открытой воде.

Если вы хотите стать профессионалом, вы можете продолжить, пройдя сертификацию Rescue, Dive Master и Instructor!

Больше возможностей на более глубоких глубинах

Вам не нужно быть опытным дайвером, чтобы пройти этот курс, все, что вам нужно, это ваша сертификация Open Water.Курс «Открытая вода» даст вам необходимые ключевые навыки для продолжения Продвинутый курс. Многие студенты переходят прямо из Open Water в Advanced Open Water, и минимальное количество погружений не требуется.

Дайверы PADI (Junior) Open Water, которым не менее 12 лет, могут подняться и записаться на курс Advanced Open Water Diver с некоторыми ограничениями. После прохождения продвинутого курса они быть сертифицированным до 21 м / 70 футов и автоматически повысится до 30 м / 100 футов, когда им исполнится 15 лет.

Продвинутый курс по открытой воде - это довольно простой курс, так как здесь нет тестов, экзаменов или бильярдных сессий. PADI Advanced Open Water Course состоит из 5 различных приключенческие погружения. Вы должны проводить проверку знаний для каждого погружения, которую ваш инструктор проведет с вами перед тем, как погрузиться в воду.

Курс может быть выполнен в течение 2 или 3 дней, до 3 погружений в течение одного дня. Обычно это будет 2 погружения в течение дня и ночное погружение, если вы выбираете ночное погружение как одно из ваших вариантов.

Из пяти тренировочных погружений, которые вы должны выполнить, глубокое погружение и подводное навигационное погружение являются обязательными.

Глубокое приключение, погружение:

Когда вы опускаетесь ниже 18 м / 60 футов, ваше потребление воздуха увеличивается (из-за повышенного давления окружающей среды), время остановки не уменьшается, плавучесть уменьшается (при сжатии гидрокостюмов), и вы можете почувствовать эффекты азотного наркоза. Ни с одним из них сложно справиться, если вы знаете, как ими управлять.Во время глубокого погружения вы узнаете, как бороться с этими эффектами, узнаете о цвете изменения на глубине, изменения давления и проверьте, насколько вы подвержены азотному наркозу.

Получение «narced»: Азотный наркоз - это нарушение ваших мыслительных процессов, вызванное дыханием азота под давлением. Некоторые описывают это как чувство пьянства или вдыхания веселящий газ. Часто это дает вам ложное чувство безопасности и неуместную эйфорию.Теоретически, это влияет на всех дайверов, спускающихся ниже 20 метров. Хотя по причинам, не совсем понятным, тяжесть наркоза сильно варьируется от дайвера к дайверу и даже от погружения к погружению. Симптомами азотного наркоза могут быть головокружение, легкомысленность, приподнятое настроение, эйфория, беспокойство, плохое настроение суждение или снижение координации.

Наркоз обычно не является серьезным или чрезмерным, он чаще вызывает простые ошибки. Однако важно уметь распознавать и управлять азотным наркозом, поскольку простые ошибки могут быстро стать большими проблемами для дайверов.Подъем полностью изменяет симптомы азотного наркоза, и часто подъем только на 10 или 20 футов очищает затуманенное чувство в вашем мозгу.

Во время глубокого погружения большинство инструкторов сыграют небольшую игру, чтобы проверить, как азотный наркоз может повлиять на вас. Примером может быть выполнение простой задачи, такой как написание вашего имени задом наперед или решение простого уравнения и определение времени, сколько вам потребуется, чтобы завершить на поверхности. Как только вы углубитесь в глубину, они попросят вас выполнить ту же задачу и еще раз, сколько времени это займет.Простая задача, возможно, уже не так проста, как на поверхности! Скорее всего, это займет больше времени, а некоторые люди вообще не смогут его завершить.

Эти упражнения являются хорошей демонстрацией физического воздействия глубоких погружений на ваше тело. Опыт «наркомании» в контролируемой среде должен помочь вам понять возможные последствия глубокого погружения, и как это повлияет на вас.

Советы. Простой тест, который вы можете провести со своим приятелем по дайвингу, чтобы определить, испытывает ли один из вас азотный наркоз, - это тест пальца.Один из вас держит несколько пальцев, скажем, 5, а другой должен ответить, держа столько же пальцев, плюс один 6. Если они отвечают с любым числом, кроме 6, вам следует подняться на меньшую глубину.

Подводное плавание с приключениями:

В то время как некоторые люди являются естественными навигаторами, многие из нас борются с этим навыком, делая навигацию погружением одной из менее популярных специальностей. Тем не менее, это обязательное погружение, потому что это важный навык для изучения.Приоритет подводного плавания заключается в том, чтобы доставить вас обратно на лодку, берег или в надлежащую точку выхода. Хорошие методы навигации также увеличивают ваш план погружений эффективность. Вы перейдете непосредственно к тому, что хотите увидеть, не тратя время и силы на поиск по сайту.

Сначала вы будете практиковать свои навыки навигации по компасу на суше, а затем усовершенствовать эти навыки под водой, используя циклы удара, визуальные ориентиры и время.

Если вы нервничаете из-за навигационного погружения, вы можете практиковать этот навык дома.Купи свой Компас, который является хорошей частью оборудования для владения, или загрузите приложение компаса на свой телефон. Существует множество бесплатных опций для Android и IOS.

Советы: Когда это возможно, перед тем, как упасть вниз, направьтесь в сторону земли, а в направлении места погружения - в другую. Таким образом, если вы перевернетесь под воду, вы будете есть две ссылки на заголовки, чтобы вернуть вас в нужное русло.

PADI предлагает следующие специальные курсы на выбор:

Пик плавучести, Лодочный дайвер, Сохранение коралловых рифов, Цифровой подводный мир Фотография, Дрифт Дайвер, Ледяной Дайвер, Ночной Дайвер, Высотный Дайвер, Пещера Дайвер, Дайвер в сухом костюме, Дайвер с обогащенным воздухом, Рыба ID, Специалист проекта AWARE, Поиск и восстановление, Подводный Naturalist, Wreck Diver, Adaptive Support Diver, Advanced Rebreather Diver, Adaptive Techniques, Аварийный поставщик кислорода, Специалист по оборудованию, Многоуровневый дайвер, Sidemount Diver, Подводный видеограф

Имейте в виду, что не все варианты доступны в каждом дайв-центре, а также могут зависеть от местных условий.Если есть специальность для дайвинга, на которую вы настроены, исследуйте направления и магазины для дайвинга, которые предлагают это. Девочки, что Scuba Facebook Group является отличным место для поиска рекомендаций!

Безусловно, лучший выбор, который порекомендуют инструкторы, - это Peak Performance Buoyancy. Также рекомендуется ночной и дрифт дайвинг, потому что это очень весело и помогает вам научиться заниматься с более сложными погружениями. Популярный выбор среди студентов - дайвинг на затонувших кораблях, фотография и идентификация рыбы.

Пиковая производительность плавучести:

Спросите любого дайвера, и он скажет вам, что плавучесть - один из самых важных навыков, которым можно овладеть в подводном плавании. Это навык, с которым борется большинство новых дайверов, поэтому он наиболее рекомендуется обучение дайвингу инструкторами. Пиковая производительность плавучести поможет вам лучше понять, как плавучесть влияет на вас, и как справиться с ней. Это одно из самых полезных и веселых тренировочных погружений. Обручи, кольца и другие препятствия часто устанавливаются в стиле курса, по которому дайверы могут перемещаться.

Ночное погружение:

Хотя погружение в темноте может показаться утомительным, это то, что большинство дайверов начинают нервничать и в конечном итоге любят! В ночное погружение вы можете заметить морских существ, которые активны ночью, и трудно найти в течение дня.

Во многих местах вы также можете испытать биолюминесценцию. Это крошечные организмы типа планктона в воде, которые светятся, когда приводятся в движение. Химическая реакция, которая происходит внутри планктона заставляет их светиться, как светлячки.Они красивы и увлекательны.

Как только вы влюбитесь в ночные погружения и почувствуете себя комфортно в темноте, вы можете заняться ночным ультрафиолетовым дайвингом. Представьте себе дайвинг в аватаре, это действительно опыт, как нет Другой. Читайте все о ультрафиолетовом ночном дайвинге здесь!

Советы:

Если вы нервничаете, попробуйте нырнуть в одно и то же место днем, чтобы вы лучше познакомились с местом погружения.Сосредоточьтесь на месте рифа / крушения / погружения, если вы смотрите в пропасть, вы можете пусть ваше воображение плавает в дикой природе!

Будьте рядом с вашими друзьями и инструкторами по дайвингу. У каждого будет фонарик, поэтому чем ближе вы к другим дайверам, тем больше света будет вокруг вас. Помните - это не так Страшно, как вы думаете, это так!

Дрифт Дайвинг:

Многие дайв-сайты по всему миру будут связаны с течением, которое может стать проблемой для новых дайверов.На тренировке по дрифтингу вы узнаете, как управлять течением, чтобы повысить как вашу безопасность, так и наслаждение. Это еще одна отличная тренировка в управлении плавучестью. Если все сделано правильно, дрифт-дайвинг может быть одновременно расслабляющим и волнующим, и вы узнаете, как плыть по течению, как Вы используете токи, чтобы скользить вдоль. Навыки, которые вы изучите в этом обучении, являются фундаментальными навыками, которые вы будете много раз использовать в своих дайв-приключениях.

Дайвинг на затонувших кораблях:

Затонувшие корабли - популярный среди студентов выбор, и они, как правило, кишат морской жизнью.Корабли, самолеты, транспортные средства и многое другое, умышленно потопленное или потерянное в результате аварии, предложить полезный и приключенческий опыт для дайверов. Хотя вы не сможете проникнуть в затонувшие места во время этого учебного погружения, вы узнаете об опасностях и методах обеспечения безопасности затонувших кораблей. дайвинг и методы плавания, чтобы избежать разжижения осадка или нарушения морской жизни. Умение, которое оценят ваши друзья!

Подводная фотография:

Это погружение научит вас, как сделать отличный снимок под водой.Из обучения, как использовать камеру в этой среде, а также методов плавания и контроля плавучести, чтобы получить этот идеальный выстрел. Вы также сосредотачиваетесь на том, чтобы действительно замедлить и исследовать место погружения. Это отличный способ научиться находить и узнавать морскую флору и фауну. Хотя это популярный выбор среди студентов, это не всегда лучший выбор для начинающих. Если вы сильно боретесь с плавучестью, добавление камеры только усложнит ситуацию, и вы сосредоточите свое внимание на камере, а не на окружение.Всегда погружайтесь в свои возможности.

Fish ID / Подводный натуралист:

Когда вы впервые начинаете заниматься дайвингом, вы, вероятно, понятия не имеете, на что смотрите, но знаете, что это удивительно. Этот тренинг - отличный способ начать знакомство с новым миром, который у вас есть. обнаружено. Вместо того, чтобы думать «это симпатичная рыба!», Вы узнаете, как ее зовут. Когда вы знаете, что ищете, вы увидите вещи, которые вы, возможно, не заметили иначе.

Поиск и восстановление:

Если вы планируете продолжить обучение на курсах Rescue или Dive Master, это отличный вариант, чтобы дать вам преимущество. Он знакомит вас с узлы и шаблоны поиска, которые вы будете использовать в этих курсах. Это также связано с навигацией и плавучестью, и мы все знаем, что практика совершенствует.

Выбирая свои приключенческие погружения, учитывайте как среду, в которой вы проходите курс, так и то, где вы будете погружаться в будущем.Если вы будете заниматься в основном дайвингом в холодной воде, сухой костюм Конечно было бы полезно. Если вы заинтересованы в Nitrox, но все еще не уверены, вы можете попробовать его перед совершением полного курса. Продвинутый курс по открытой воде великолепен, потому что вы сосредоточены на совершенствовании своих навыков дайвинга, а также изучении мира возможностей.

Помимо вашего обычного снаряжения для дайвинга, дополнительное оборудование, которое вам потребуется, будет зависеть от погружения вы выбираете! Вы узнаете, как использовать больше оборудования для дайвинга, чтобы улучшить свой опыт погружений.Вы можете использовать подводное фотооборудование, катушки, буи, подъемные сумки, сушку. костюм, фонарь для дайвинга, флаг для погружения и многое другое. Для обязательного навигационного погружения вам понадобится компас, и вы можете подумать о покупке вашего первого подводного компьютера. Большинство магазинов дайвинга смогут предоставить вам любое снаряжение, которое вам может понадобиться, хотя всегда полезно перепроверить, прежде чем регистрироваться на курс.

И не забудьте проверить, какие дайв-центры предлагают вам скидку на нашу дисконтную карту GTS!

,

---

Смотрите также

• 
  Что подарить на новый год 2020 идеи подарков
• 
  Какой необычный подарок сделать девушке
• 
  Что подарить на присягу
• 
  Что пацану подарить на день рождения
• 
  Что подарить мужу на день защитника отечества
• 
  Что подарить если нет денег подруге
• 
  Какой подарок подарить на 1 годик ребенку
• 
  Что подарить девочке на 11 лет у которой все есть
• 
  Какие подарки мужчинам нравятся
• 
  Что подарить научному руководителю
• 
  Что подарить коллеге при увольнении

• © 2012-2020, Chto-podarim.ru.

• Содержание
• Карта сайта
• Реламодателям