Что подарить мальчику на 8 лет у которого все есть

Фу! Это нормально. Руководство по возрасту, что ожидать от детей и подростков

Быть ребенком или подростком не для легких - это сложно! Есть важные вещи, которые нужно сделать, которые могут сделать только они. Характер этих работ зависит от стадии их развития. Знание нормального поведения детей и подростков может помочь сгладить путь для всех участников.

Даже будучи взрослыми, мы можем быть склонными к истерикам, слезам и желанию иногда подарить миру (или отдельным людям в нем) всемогущий спрей.По большей части мы можем держаться за драматизм и все, что может доставить нам неприятности, но даже со всем нашим опытом, нашим полностью развитым мозгом и нашей способностью заглядывать за угол, иногда бывает трудно. Представьте, каково это для наших детей.

Понимание того, с чем борются наши дети, и целей развития, к которым они стремятся, облегчит их более «разочаровывающее» поведение. Все будет гладко, если мы сможем предоставить им пространство и поддержку, в которой они нуждаются, чтобы сделать все, что им нужно.Конечно, ничего из этого не означает полного отказа от наших границ в отношении того, что нормально, а что нет с точки зрения поведения. То, что это означает, отвечает с большей мудростью, ясностью и с более подходящими последствиями. Жизнь становится проще для всех, когда мы можем воспринимать вещи менее лично.

Вот некоторые важные этапы развития и сложное поведение, которое может сопровождать их. Вы часто обнаруживаете, что их поведение, хотя порой и непослушное и сбивающее с толку, является совершенно нормальным и признаком того, что ваш ребенок процветает и пробивается в детстве или юности именно так, как им и положено.

Возраст этапов - это просто руководство. При проверке, чтобы увидеть, находятся ли ваши дети на ходу, прочитайте этапы вокруг фактического возраста вашего ребенка. Прогрессирование на этапах важнее, чем возраст, в котором это происходит. Пока дети проходят через сцены, не имеет значения, если они добираются туда медленнее, чем другие дети.

младенцев и детей (0-12 месяцев).

• Все пойдет в рот - руки, ноги, еда, игрушки, обувь - вы называете это.
• Если они плачут, им нужно что-то - сон, обниматься, еда, переодевание. У них еще нет слов для общения, но плач - это удивительно эффективный способ для маленьких людей заставить больших людей передвигать горы для них. Одна из замечательных особенностей детей заключается в том, что они никогда не будут просить больше, чем им нужно.
• Остерегайтесь незнакомцев и может расстроиться, когда близкие люди не будут рядом.
• Дети будут смотреть. Они любят лица и будут смотреть на лица в реальной жизни, в книгах и в зеркалах.О, быть в том возрасте, когда смотреть на других людей социально приемлемо - и мило.

Поддержка, в которой они нуждаются.

У детей есть важная работа - им нужно узнать, могут ли они доверять миру и людям в нем. Со своей стороны, они будут усердно работать, чтобы дать вам возможность показать им, насколько они безопасны и надежны. У них может не быть большой словарный запас, но они - умелые маленькие коммуникаторы, когда дело доходит до того, чтобы дать вам знать, когда что-то не так.Будьте всегда внимательны к их потребностям, чтобы они могли чувствовать мир безопасным и безопасным для них. Кормите их, когда они голодны, утешайте их, когда они напуганы, обнимайте их, когда они должны быть с вами. Это станет основой для их исследования мира, их независимости, их уверенности в себе и чувства собственного достоинства и их отношений.

1-2 года.

• станет более интерактивным.
• Нет понимания интенциональности - они видят, они делают, не задумываясь о том, почему или что это значит.Например, когда они кусают, это не больно, когда они хватают игрушки у других детей, это не должно расстраивать, это… ну, все знают, что вещи нужны для того, чтобы хватать, верно. Или есть.
• последует за их любопытством и снесет вещи вниз или на части, чтобы увидеть, что происходит. То же самое с бросанием чего-либо на пол.
• Не в состоянии поделиться.
• Может показаться властным и эгоистичным, но имейте в виду, что все, что их интересует или считает их, будет рассматриваться как продолжение их самих.Конечно, никто другой не имеет права брать это!
• Начало понимания одержимости и развитие сильного чувства себя.
• Два из их любимых слов: «Мое!» И «Нет!»
• Два из их наименее любимых слов: «Мое!» И «Нет!»
• будет часто просыпаться ночью.
• К концу этого этапа они могут стать более вызывающими, когда начнут экспериментировать со своей независимостью. Может истерику, потому что они разочарованы отсутствием слов и неспособностью общаться.
• Истерики также будут вызваны переживанием сильных эмоций (разочарования, гнева, грусти, стыда), для которых у них нет слов.
• будет чаще играть вместе с другими детьми, а не с ними.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Их концентрация внимания все еще довольно коротка, поэтому отвлекайтесь, чтобы отвлечь их от того, что вы не хотите, чтобы они делали.
• Когда вы дадите им новое правило или направление, вполне вероятно, что старое будет забыто.Иногда вам понравится их короткий объем внимания. Иногда ты не будешь.
• Будьте позитивны, когда видите, что они поступают правильно.
• Начните рассказывать им, что не в порядке.
• Игнорировать мелочи. Есть так много всего, чему можно научиться, поэтому лучше не перегружать их. Пусть они привыкнут к важным вещам в первую очередь.
• Ваш ребенок начнет понимать, о чем вы просите, но ради вашего собственного сладкого здравомыслия отпустите ожидание того, что они сделают, как вы просите.Продолжайте спрашивать и направлять, но не принимайте это лично, если это не происходит прямо вверх. Или вообще.
• Будьте добры и нежны при исправлении. Они делают все возможное с тем, что у них есть. Если вы попросите слишком много, у вас может появиться более тревожный, вызывающий или менее уверенный трехлетний ребенок.
• Помогите им выразить словами то, что они чувствуют: «Обидно, когда вам приходится собирать игрушки, а вы хотите продолжать играть, не так ли»

3 года.

• Будем экспериментировать с независимостью. Может привести к истерикам.
• Будет хотеть усиление контроля. Может привести к истерикам.
• станет разочарован, когда разочарован. Может привести к истерикам.
• Может увидеть увеличение истерики.
• перевернется между желанием быть независимым («Я делаю это!» Или «самостоятельно») и желанием, чтобы с вами обращались как с маленьким человеком («несите меня» или «вы делаете это»).
• сформирует особую привязанность к слову «нет» и будет часто его практиковать.Даже когда они могут означать «да». (Аааа, малыши! К счастью, эволюция дала им глубокую способность к остроумию, пока они спят. Это важно для тех катастрофических событий, например, когда вы пропускаете уведомление о том, что бутерброды теперь должны подаваться в виде маленьких треугольников, а не маленьких квадратов, как Ранее считалось приемлемым. Если это произойдет, просто пойти с этим - вам понадобится ваша энергия, когда они поймут, что вы не купили зубную пасту с Эльзой на тюбике.)
• Может заикаться или заикаться.
• Начнёт устанавливать контроль над своей средой, желая планировать действия, делать что-то самостоятельно, пробовать сложные задачи.
• Могу перезвонить, когда их уложат в постель.
• Может развиться внезапные страхи и фобии.
• Может сбивать с толку настоящих и заставлять поверить, поэтому может иметь одного или несколько воображаемых друзей.
• До сих пор не пойму, как делиться, и часто буду утверждать право собственности, «Мое!».
• Может показывать ревность, когда родитель уделяет внимание другим детям.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Запишите это: «Так не будет вечно». Теперь прикрепите его к зеркалу, где вы будете видеть его каждый день.
• Дайте им знать, когда они что-то делают хорошо. Они хотят знать, что вы им довольны и у них все хорошо.
• Будьте осторожны, когда они ошибаются. Ваш ребенок хочет делать правильные вещи, но у него есть чем заняться и куда идти по пути. Не обижайтесь на ошибки - они все еще выясняют, и у них есть путь.Относитесь к ошибкам как к возможности научить их чему-то ценному.
• Не имейте слишком много правил и будьте последовательны с теми, которые у вас есть. Слишком много правил и последствий, которые повсеместны, только запутают их и поставят обезьяну на спину. Если вы научите их, что иногда они могут сойти с рук, они будут продолжать идти. Вы бы волновались, если бы они этого не сделали.
• Используйте «нет» осторожно и в меру. Вы хотите поощрить их исследование и эксперименты с миром и их местом в нем.Ведите их, но не отнимайте их инициативу. И не давайте им больше причин, чем использовать их у вас.
• Дайте им свободу и пространство для игр и поощряйте их эксперименты с физической и творческой игрой. Поддержите их усилия, чтобы начать игру, чтобы они могли почувствовать свою способность влиять на окружающую среду.
• Поощряйте принятие решений, но ограничивайте выбор («Хотели бы вы сначала принять ванну или сначала выбрать пижаму? Хотели бы вы надеть красную рубашку или желтую рубашку сегодня? Вы бы предпочли кукурузу или авокадо во время обеда?» А потом , может быть, когда они побольше… «Вы бы предпочли приготовить мне чай или кофе?» О, давайте на мгновение потворствуем великолепной возможности всего этого.)
• Не чувствуйте себя виноватым, если вы тратите время на перезарядку. Сражения будут легче, когда вы будете пополняться.
• Ритуалы перед сном. Время сна в этом возрасте может быть утомительным для всех. Проведите ритуал, и пусть он будет приятным для вас обоих - история, обнимание, брызги лаванды по комнате, поцелуй и слова: «Люблю тебя. Ночной Великолепный Мальчик, или что-то в этом роде.

4 года.

• начнет критиковать и определит мир простыми словами.Вещи и люди будут правильными или неправильными, хорошими или плохими, хорошими или плохими.
• Они начнут осознавать силу своих слов и иногда будут использовать их, чтобы добиться своего или контролировать других. Их владение языком все еще будет слабым, поэтому они часто будут подкреплять то, что говорят, действиями (удары, толчки, захваты) или невербальными (тон, объем, выражения лица, осанка / позиция).
• станет конкурентоспособным.
• по-прежнему будет размыть реальность и фантазию иногда.Могут лгать, экстравагантные истории или иметь воображаемых друзей.
• По-прежнему вырабатывает чувство собственного достоинства и экспериментирует с независимостью, поэтому может быть упрямым, вызывающим и властным.
• сделает все возможное, чтобы избежать сна.
• Может быть плохие сны.
• Может развить страх перед темнотой или стать тревожной мыслью о разлучении с родителем или опекуном.
• Начнет получать удовольствие от игры с другими детьми, а не просто вместе с ними.
• проверит их пределы с вами, но все равно будет рад помочь и помочь вам, когда смогут.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Когда вы устанавливаете правила, поговорите с ними о том, почему правила важны. Им любопытно и они развивают свои идеи о том, как устроен мир. Это не значит, что они "получат это" сразу или что они будут соответствовать.
• Держите ваши запросы простыми.
• Они отчаянно хотят сделать тебя счастливым. Дайте им знать, когда вы видите хорошее поведение.
• Не спорьте с четырехлетним. Просто не надо. Они в любой момент вас опередят, и если у них нет слов или веского аргумента, они просто продолжат спрашивать «почему».
• Когда дело доходит до менее впечатляющего поведения, спросите, что случилось, но не спрашивайте, почему они это сделали. Спросите «Почему вы это сделали?» Будет только поощрять ложь, потому что граница между фантазией и реальностью в мире четырехлетнего ребенка очень-очень-очень слаба.
• Когда они делают что-то не так, примените мягкие последствия, но объясните, почему поведение не так, и что вы знаете, что они могут добиться большего успеха в следующий раз.Им нужно знать, что вы в них верите - они будут делать то же, что и вы.
• Будьте последовательны. Если вы не думаете, что всегда важно применять правило, ваш ребенок, естественно, подумает, что не всегда важно соблюдать его.
• Поощряйте их независимость, но помните, что они еще молоды. Пусть они будут маленькими людьми, когда у них стресс или усталость.
• Дайте им много поцелуев и объятий, даже если они "большие люди сейчас".

Пять лет.

• Понимает важность правил, но может отклоняться от правил при игре. Правила имеют тенденцию быть «гибкими» - по крайней мере, для них.
• Может обвинить других в мошенничестве, если они не выиграли игру.
• Начнет показывать сочувствие и понимание того, что другие люди могут иметь точки зрения, которые отличаются от их собственных.
• сможет поделиться, но может все еще столкнуться с трудностями, особенно когда речь идет об их особых вещах.
• Может бояться неудач, критики и жутких вещей, таких как призраки или монстры.
• Интервал внимания начнет увеличиваться, что повлияет на тип обсуждений, которые вы можете провести с ними.
• Может показаться «экспертом» во всем.
• Будет любить шутить и начинать развивать "горшочек" юмора.
• Буду искать самостоятельно принимать решения, особенно в отношении того, что надеть и что есть.
• Если учиться в школе, может быть более капризным, более чувствительным или более уставшим, чем обычно. Это утомительно сидеть на месте и долго концентрироваться.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Поощряйте все, что заставит вашего ребенка двигаться, особенно если он находится в группе или в команде с другими. Это поможет вашему ребенку развить такие важные навыки, как по очереди, ладить с другими, работать вместе, вести переговоры, идти на компромиссы, побеждать или проигрывать.
• Выделите время каждый день, чтобы поиграть с ребенком или провести один на один вместе. Это даст вашему ребенку возможность войти в их мир, который всегда будет одним из лучших мест для проживания.Отсюда вы можете почувствовать, что происходит в их прекрасно процветающих умах.
• Начните расширять эмоциональную грамотность вашего ребенка, называя и обсуждая чувства.
• Соедините награды с обязанностями. «Как насчет того, чтобы помочь мне убрать со стола и потом можно было съесть десерт?»
• Продолжайте держать правила простыми и старайтесь не иметь слишком много.

Шесть лет.

• Вполне вероятно, что они будут знать намного больше, чем вы. Просто спросите их.
• Может снова начать истерику.
• Может начать тестировать ограничения, но все равно захочет порадовать вас и выручить.
• Будут искать похвалы за свою школьную работу и за добрые дела, которые они делают.
• Будет стремиться овладеть новыми навыками и чувствовать себя компетентным.
• Может беспокоиться о том, чтобы быть вдали от тебя.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Поощряйте их усилия и признайте, когда они усердно трудились.
• Поощряйте усилия, направленные на достижение результата, чтобы помочь им развить мышление роста и уверенность в своих силах достичь.
• Убедитесь, что они получают необходимую поддержку, если им трудно в школе.
• Избегайте чрезмерных похвал или бессмысленных похвал и дайте им понять, что они особенные, но и другие люди.

Семь лет.

• Склонен жаловаться, как правило, на своих родителей или правила, а также на друзей и других детей.
• Многие будут чувствовать, что их неправильно поняли.
• Может быть драматичным о школе, друзьях или жизни в целом.
• Постараюсь использовать слова, чтобы рассказать о своих чувствах, но может расстроиться и разозлиться, когда расстроится.
• Становится все более осведомленным о том, что думают другие люди.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Слушайте и проверяйте их чувства и знайте, что вам не нужно решать их проблемы.
• Обсудите, как они могут решить проблемы, которые вызывают у них проблемы. Дайте им пространство и поддержку, чтобы придумать свои собственные идеи.
• Не втягивайся в драматизм.
• Не думайте сразу, что все в порядке, потому что они говорят, что они есть.
• Прыгай на позитив.

Восемь лет.

• Будет хотеть, чтобы вы думали так же, как они, и не будет терпимо относиться к разнице во мнениях.
• будет очень чувствительным к тому, что вы о них думаете.
• Будет часто драться с матерью.
• Там не будет много серого. Все будет черным или белым, правильным или неправильным, хорошим или плохим.
• Эта склонность мыслить в абсолюте может вызвать небольшие проблемы с дружбой.Успокойтесь, зная, что вы не будете единственным маленьким человеком, борющимся с этим. Они будут в порядке - это та часть, где они узнают о дружбе и о том, как ладить с людьми.

Поддержка, в которой они нуждаются.

• Когда вы хвалите их хорошее поведение, будьте уверены, что они сделали.
• Избегайте споров, когда вы можете. С их черно-белым мышлением аргумент будет просто означать, что кто-то прав (они), а кто-то неправ (вы).Вместо этого попросите их объяснить свою точку зрения и побудить их смотреть на вещи с разных сторон.
• Потратьте много времени вместе, чтобы закрепить отношения для отхода, который наступает в подростковом возрасте.

Девять лет.

• Друзья станут важнее родителей, и это будет продолжаться в подростковом возрасте.
• То, что думают их друзья, станет все более и более важным.
• Сужает поле дружбы, имея более близких друзей, но меньше их.
• Поделюсь шутками и секретами с друзьями.
• будет давить на правила и указания и может вас не уважать.
• Будет в состоянии быть любящим и глупым, но также разовьет способность быть эгоистичным, спорящим и абразивным.

Что делать.

• Предоставить им возможности для независимости и принимать собственные решения.
• Избегайте быть слишком властным или директивным.
• Поощряйте их начать думать о вещах с другой точки зрения: «Что можно сказать об этом?» «Как вы думаете, что она почувствовала, когда это произошло?»

Десять до одиннадцати лет.

• Истерики детства уже успокоятся. Наслаждайтесь этим, потому что подростковый возраст слышал, что вы отдыхаете, и он уже в пути.
• Могли бы еще поспорить о правилах, о необходимости и деталях их.
• Постараюсь объяснить неправомерное поведение с помощью оправданий и оправданий. Они будут сражаться, чтобы найти лазейку в правиле.
• Обещания становятся важными, и они будут помнить ВСЕ - кроме тех случаев, когда наступает их очередь вывозить мусор.

Что делать.

• Не давай обещаний, которые ты не сможешь сдержать. Как только у них есть что-то на вас, у вас есть вы.
• Старайтесь не спорить с ними, когда можете. У них часто будет аргумент за все. Услышь, что они говорят, прими свое решение, затем вытащи.
• Пусть они будут настаивать на вас безопасными способами - пусть они пробуют разные вещи, высказывают свое собственное мнение и принимают собственные решения, когда это необходимо.
• Знайте, где находятся ваши границы, и будьте готовы к последствиям, когда они принимают неверное решение.Сделайте следствие об их поведении, а не о том, кто они.

Подростковый возраст

• Друзья будут важнее семьи. Вы по-прежнему важны, но есть кое-что, что они должны сделать - найти, кем они будут, когда вступят в мир здоровым, независимым взрослым. Так же, как вы должны были сделать в их возрасте.
• То, что их сверстники думают о них, на некоторое время станет для них источником стресса, достигнув максимума для девочек в 13 лет и для мальчиков в 15 лет. Они могут пойти на все, чтобы попытаться соответствовать своим сверстникам.Это может включать принятие глупых решений или попадание в рискованные ситуации. Вдох. Это закончится.
• Они станут более спорными и будут давить на вас больше. Это полностью соответствует их приключениям для подростков и их экспериментам с независимостью.
• Может стать более эмоционально отдаленным от вас (не волнуйтесь - они вернутся, но, возможно, нет, пока не оставят подростков).
• Возможно, ты не захочешь быть на публике с тобой, как бы ты ни был крут.
• Будет экспериментировать с их изображением, их личностью и тем, как они в мире.
• Они могут стать сексуально активными.
• Они могут быть импульсивными, и они могут начать рисковать. (Для полного объяснения, почему они это делают, см. Здесь.)
• Они будут более креативными и начнут думать о мире действительно по-разному, интересно.
• Они будут вести себя так, будто твое мнение о них не имеет значения, но оно имеет значение - как никогда.
• Они часто будут неправильно истолковывать ваши эмоциональные выражения - чтение гнева, враждебности или разочарования, когда вы не чувствуете ничего подобного (см. Здесь, чтобы понять подростковые эмоциональные вспышки).
• Их цикл сна изменится. Их циркадный ритм заставит их двигаться около трех часов назад, где они были в детстве. Это означает, что они заснут через три часа после того, как они привыкли, и если они не будут полностью истощены, им будет биологически очень трудно заснуть раньше. Им потребуется около 9-10 часов сна, поэтому нужно будет поспать позже.
• захочет самостоятельно принимать решения о вещах, которые на них влияют.

Что делать.

• Не будьте осуждающими или критичными - им нужна ваша любовь и связь как никогда.
• Пойми, что им нужно обрести независимость от тебя. Дайте им место, чтобы сделать это. Со временем их значения, скорее всего, будут совпадать с вашими.
• Знайте, что ваш подросток не отвергает вас, но находит свой собственный путь в мире - это важная, здоровая часть самостоятельной взрослой жизни, даже если он чувствует себя плохо.
• Отпусти контроль и иди на влияние.Чем сложнее вы сражаетесь, чтобы контролировать их, тем сильнее они будут давить на вас. Правда в том, что когда дело доходит до подросткового возраста, у нас нет контроля - они решают, как они вовлекают вас в свою жизнь, сколько они вам говорят и какое влияние вы оказываете. Сделайте так, чтобы им было легче приходить к вам, когда что-то происходит или когда им нужно руководство.
• Дайте им информацию, но не читайте лекции.
• Вы можете знать, а можете и не знать, когда они станут сексуально активными, поэтому важно, чтобы у них была информация и рекомендации, которые им необходимы для обеспечения физической и эмоциональной безопасности.Смотрите здесь руководство по возрасту для того, что они должны знать.
• Не поддавайтесь аргументам - попросите их изложить свое дело и поговорить с вами о плюсах и минусах того, что они хотят. По своей природе подростки преувеличивают позитивы и недооценивают негативы. Призовите их рассказать вам о некоторых минусах - ничто не бывает черным или белым.
• Будь успокаивающей силой - дыши и жди, пока волна пройдет над тобой. Требуется 90 секунд, чтобы эмоция была запущена, достигла пика и начала исчезать, если вы ничего не делаете, чтобы дать ей кислород.
• Помогите им планировать заранее и заглядывать за угол, но без суждения.
• Поощряйте их социальные связи и дайте им пространство для укрепления их отношений. Важной частью их развития является уменьшение их независимости от семейного племени и это сделать. Для этого они будут испытывать все большую потребность в укреплении своей принадлежности к племени дружбы. Поощряйте и поддерживайте это везде, где сможете.
• Помогите им найти безопасные способы рисковать, такие как спорт - конкурентный и неконкурентный.
• Дайте им знать, что вы всегда будете делать все возможное, чтобы забрать их из любой ситуации, когда они захотят вернуться домой - независимо от обстоятельств и того, насколько поздно или далеко это может быть.
• Пусть ничто не будет закрыто, когда речь заходит о том, о чем они могут с вами поговорить.
• Везде, где это возможно, дайте им спать, чтобы наверстать упущенное.
• Слушай больше, чем говоришь.

И наконец…

Знайте, что на пути от младенца к взрослому есть некоторые важные вещи, которые необходимо сделать.Есть чему поучиться, допускать ошибки, раздвигать границы, обретать независимость. Это будет красивое, изнурительное, сбивающее с толку, иногда ужасающее, иногда потрясающее, иногда травмирующее приключение для всех. Будьте терпеливы и не используйте их возможности учиться и расти от них, принимая их ошибки и их не идеальное поведение лично. Их наибольший рост произойдет благодаря ошибкам, которые они совершают, и границам, против которых они выдвигаются.

Даже при наличии самых сильных опор они будут совершать ошибки - иногда впечатляющие! При условии, что они получат необходимую поддержку, их ошибки будут связаны с их ростом, а не с вашими родителями.

Со своей стороны, важно, чтобы мы были там с любовью, заботой и твердой рукой, чтобы направлять их и иметь границы, чтобы они чувствовали свои грани. Понимание того, что является нормальным поведением для детей и подростков, облегчит это. Взросление - это путь обучения, исследования и экспериментов - для них и для нас.

Вам также может понравиться…

«Эй, Воин» - это книга, которую я написал для детей, чтобы помочь им понять тревогу и найти своего «храброго».Это объясняет, почему тревога чувствует себя так, как она есть, и она научит их, как они могут «быть боссом своего мозга» во время тревоги, чтобы чувствовать себя спокойно. Не всегда достаточно сказать детям, что делать - им нужно понять, почему это работает. Эй, Воин делает это, давая объяснения в веселой, простой форме, которая помогает вещам иметь смысл в виде «О, вот как это работает!», Наряду с великолепными иллюстрациями.

---

Понравилась эта статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей для еженедельного обзора наших лучших статей

,

Тренировка молодежного баскетбола - чему учить?

Главная> Тренировка> Тренировка молодежного баскетбола> Тренировка молодежного баскетбола - чему научить? Многие молодежные тренеры по баскетболу не знают, с чего начать и чему учить. Что ж, мы надеемся помочь вам в этой области. Ниже мы даем несколько советов о том, чему учить юных баскетболистов. Мы разбиваем его между 3 уровнями. Когда вы совершенствуете каждый уровень, вы можете перейти на следующий уровень, чтобы преподавать больше навыков и концепций.

Все начинающие игроки должны начинать с уровня 1, независимо от возраста . В качестве общего ориентира мы ставим возраст рядом с уровнем. В зависимости от возраст и уровень квалификации, вы будете проходить уровни с разной скоростью. Вы можете заметить, что проведете 4 года, работая на уровне 1 с детьми от 7 до 10 лет. В то же время вы можете перейти на уровень 2 после двух недель работы с группой из 13 лет, которые впервые играют в баскетбол.

Я бы посоветовал вернуться и начать с уровня 1 каждый год . Многие тренеры старших классов и колледжей начинают с уровня 1 каждый год. Они просто проходят уровни быстрее, чем молодежная команда. Это отличный способ получить основы в ваших игроков из года в год.

Мы советуем взять пару часов и составить график мастер-практики. в течение сезона, чтобы вы могли постепенно обучать их навыкам, указанным ниже. Обучение всем этим навыкам на одном уровне может занять несколько лет, и ЭТО ОК! Для молодых игроков мы хотим сосредоточиться на долгосрочном развитии, а не на том, сколько игр они выиграют, когда им исполнится 11 лет.Если вы попытаетесь продвинуть их слишком быстро, это повредит им в долгосрочной перспективе. Сначала вы хотите иметь прочную основу. Вы не должны пытаться учить их каждый ход дриблинга в течение одного года или каждый вариант в нарушении движения. Точно так же, как вы не могли бы научить человека исчислению, если они не уметь делать простые сложения и вычитания.

Важное примечание: В этой статье вы найдете множество ссылок на другие статьи на веб-сайте, чтобы объяснить концепции, которым мы советуем учить.мой Рекомендуется сначала прочитать всю статью, а затем вернуться и щелкнуть ссылки, чтобы прочитать другие статьи.

Вы также можете добавить эту статью Ваш " Избранное " или " Закладка " это, потому что может не хватить времени, чтобы прочитать все ссылки в один присест.

Уровень 1 (от 7 до 10 лет)

Вот то, чему учить, упорядоченный по приоритету:

1. Слои - Вы должны практиковать много нарядов обеими руками.Ваша цель должна состоять в том, чтобы все игроки одинаково хорошо делали расклады левой и правой руками !! Научите их прыгать с правильной ноги. Они должны спрыгнуть с левой ноги при стрельбе правой рукой лежа. Они должны отстреливать правую ногу, когда стреляют левой рукой. Это будет сложно, но работа над этим. Вам, вероятно, нужно начинать очень близко к корзине, без капель, и сделать всего один шаг, чтобы попрактиковаться в работе ног. Как только вы добавите дриблинг, они должны дриблить левой рукой при стрельбе по левой руке.И наоборот.
2. Footwork - научите их позиционировать тройную угрозу, поворачиваясь на левой и правой ноге, не двигаясь, делать прыжковые упоры и вылетать в корзину, как только они поймают мяч в позиции тройной угрозы. Вы должны потратить много времени на работу ног!
3. Форма для стрельбы - Для этой возрастной группы мы настоятельно рекомендуем использовать более мелкие мячи и нижние корзины. Если это невозможно, позвольте игрокам опустить локти, что придаст им больше силы. Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе по баскетболу.
4. Обработка мяча - Вы должны научить своих игроков вести мяч одинаково левой и правой руками. Основные движения в дрибле, такие как скоростной дриблинг, кроссовер, дриблинг "защити мяч" и резервный дриблинг.

   Ресурс: приложение для прогрессивной юношеской игры с мячом и тренировки ног - игроки могут выполнять тренировки из любой точки мира. Тренировочная панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

5. Атлетические и двигательные навыки - научите их бегать, прыгать и приземляться, пропускать, останавливаться, двигаться в поперечном направлении, приседать, делать выпады и любые другие базовые движения.Если вы не знаете, как учить этим движениям, попросите специалиста или учителя физкультуры показать вам, как это делать. 99% времени они будут более чем готовы помочь, и они могут даже прийти и показать детям сами.

   Должны ли мы учить баскетболу игроков в возрасте до 10 лет? - Полезная информация для всех уровней тренеров, а не только для тренеров, которые работают с игроками в возрасте до 10 лет.

6. Базовые пассы - Обучайте и практикуйте базовые сундуки, прыжки и надземные пассы.
7. Играйте в игры «2 на 2» и «3 на 3», чтобы научить понятию (не держите капли).Это дает игрокам больше опыта и дает им достаточно места для работы и использования новых навыков, которые они изучили. Удостоверьтесь, что используете много соответствующих возрасту тренировок и игр.

   Подробнее об этом читайте в разделе «Может ли баскетбол 3 на 3 быть лучшим для юных игроков»?

8. Правонарушение - НЕ используйте структурированные или шаблонные правонарушения. Во-первых, приведите их в порядок на площадке. Они сами начнут разбираться. Ваша главная задача должна состоять в том, чтобы они двигались и не стояли на месте.

   Если в начале тренировки вы используете несколько базовых разрезов и, возможно, экранов в стрельбе, то ваши игроки уже будут знать, как двигаться в нападении с движением. Тогда вам не придется тратить время на обучение оскорблениям. Просто дайте им поиграть.

   Как только игроки почувствуют себя комфортно на площадке, покажите им правильное расстояние.

   По мере их продвижения вы можете начать знакомить их с ситуациями нарушения движения.

9. Основные разрезы и способы их открытия - Если позволяет время, вы можете ввести разрез в корзине и прямой разрез.Я бы посоветовал вам просто прорезать эти прорези в своих тренировках по стрельбе в начале практики. Это сэкономит массу времени.
10. Защита - Изучите базовую стойку, защитное скольжение и базовые принципы вне шара. Не беспокойтесь о том, чтобы тратить столько времени на защиту. Когда они станут старше, вы будете постепенно тратить больше времени на защиту. Сосредоточение на этом 5-10 минут на тренировку было бы более чем достаточно.

    Основные принципы вне мяча:
    - Пребывание между человеком и мячом
    - Всегда останавливайте мяч, если он перед вами!

    Для этой возрастной группы мы против защиты зоны в целях развития.

Для тех, кто тренирует эту возрастную группу, мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем DVD «Коучинг молодежного баскетбола по правильному пути» (Боб Бигелоу). Вы получите много упражнений и узнаете, как научить детей самым важным элементам "правильного пути". Мы искренне верим, что этот DVD необходимо просматривать для ВСЕХ молодежных тренеров.

Уровень 2 (от 10 до 12 лет)

Вы должны расширить на более продвинутые навыки для всего упомянутого выше. Но помните, если ваши дети от 10 до 12 лет неопытны, вы должны начать с уровня 1.И в начале каждого сезона вы должны начинать с уровня 1, пока эти навыки не будут усовершенствованы. Тогда вы можете перейти к более сложным вещам ниже.

1. Лайпы - прыжки с одной ноги и джок-стоп.
2. Обучите больше сокращений: сокращение, завиток и т. Д.
3. Продолжайте сосредотачиваться на форме стрельбы и вводите некоторые движения для стрельбы по упражнениям (стрельба из капли и из улова). Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе по баскетболу.
4. Обработка мяча и дриблинг - учите более ходам дриблинга, таким как выкатывание наизнанку (фальшивый кроссовер), колебание и движение между ног.

   Ресурс: приложение для прогрессивной юношеской игры с мячом и тренировки ног - игроки могут выполнять тренировки из любой точки мира. Тренировочная панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

5. Passing - продолжайте преподавать базовые пассы и вводите некоторые продвинутые пассы (бейсбольный пас и обход по проходу).Используйте другое упражнение, такое как прохождение и прохождение пулемета, а также переключение.
6. Передача под давлением - вы можете использовать пару проходов с защитником в центре, бегающим взад и вперед, чтобы оказать давление на прохожего. Вы можете использовать это упражнение, чтобы попрактиковаться в разрушающем давлении: сверло с полным прессом.
7. Обучают основным экранам.
8. Footwork - вводить ударные шаги и подделки мяча (проходить подделки и дробить подделок).
9. отскок - ввести отскок технику.
10. Основные почтовые ходы. сбросьте шаг и прыгните крюк
11. Интервал - представьте более базовые концепции интервалов.
12. Нападение - продолжайте играть 2 на 2 и 3 на 3, чтобы преподавать концепции. Вы также можете начать вводить больше ситуаций с нарушением движения и сыграть 5 на 5.
13. Защита - продолжайте подчеркивать и проводите немного больше времени в оборонительной стойке, защитный слайд и принципы вне мяча, упомянутые на уровне 1. Если вы чувствуете, что ваши игроки готовы, работайте над более Принципы внеблоковой защиты.

    В нашей Системе защиты «Человек-Человек» мы подробно расскажем, как построить и обучить вашей защите.

    Для этой возрастной группы мы против защиты зоны в целях развития.

Для тех, кто тренирует эту возрастную группу, мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем DVD «Коучинг молодежного баскетбола по правильному пути» (Боб Бигелоу). Вы получите много упражнений и узнаете, как научить детей самым важным элементам "правильного пути". Мы искренне верим, что этот DVD необходимо просматривать для ВСЕХ молодежных тренеров.

Уровень 3 (от 12 до 14 лет)

Вы должны расширить на более продвинутые навыки для всего упомянутого выше.

1. Слои - практика оспариваемых сбоев. Кроме того, вы могли бы начать обучать игроков сложению рук с одной и той же ногой. Я знаю, что это противоречит общепринятому мнению, но подумайте об этом на секунду. Ваш игрок только что подул защитником или находится на быстром перерыве. Вы хотите, чтобы они заикались, чтобы дать время защиты восстановиться и оспорить выстрел? Так что, если это означает, что вы прыгаете на правой ноге и стреляете правшей с одной стороны, пусть будет так.
2. Продолжайте преподавать основные сокращения и добавляйте больше сокращений.
3. Продолжайте подчеркивать форму стрельбы (переходите к большим корзинам и большим шарам). Попрактикуйтесь в стрельбе на выезде с перевала и в дрибле. Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе по баскетболу.
4. Ball Handling & Dribbling - обучайте более ходам дриблинга, таким как вращение за спиной. Включите несколько двойных ходов (кроссовер следовал за спиной).

   Ресурс: приложение для прогрессивной юношеской игры с мячом и тренировки ног - игроки могут выполнять тренировки из любой точки мира. Тренировочная панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

5. Проход - введите некоторые другие дополнительные пасы (пас с дриблингом, пас за спиной, пас с киркой и креном).
6. Передача под давлением - Вы используете парное прохождение с обороняющимся игроком в центре, бегая взад и вперед, чтобы оказать давление на прохожего. Вы можете использовать эту тренировку, чтобы попрактиковаться в разрушающем давлении: Тренировка пресса с полным прессованием.
7. Обучают основным экранам.
8. Footwork - продолжайте работать на ударных шагах, опорах и подделках мячей (проходите подделки и стреляйте подделками).
9. Отскок - уделите больше внимания отскок технике и тратить больше времени на отскок упражнений.
10. Пост-ходы - продолжайте практиковать пост-ходы, упомянутые выше, добавив еще несколько, когда игроки готовы сделать шаг выпадения счетчик и ход вверх и вниз.
11. Интервал - переход на более высокий уровень дистанционных упражнений.
12. Нападение - ввести больше ситуаций движения оскорбления. Вы должны начать замечать, что ваши игроки становятся намного лучше в чтении защиты.
13. Защита - Подчеркните основы предыдущих уровней и перейдите к поворотам и ситуациям.

    В нашем Человеке Man Defense System, мы подробно расскажем о поворотах и ​​ситуациях.

    Для этой возрастной группы мы против защиты зоны в целях развития.

Пример плана практики для детей от 7 до 10 лет.

Пример плана практики для детей от 11 до 14 лет.

Есть вопросы или предложения? Дайте нам знать, оставив свои комментарии ...

---

Смотрите также

• 
  Что подарить в отведки
• 
  Что подарить на 1 сентября подруге
• 
  Что подарить четырехлетней девочке на день рождения
• 
  Что подарить знакомой на 18 лет
• 
  Что подарить на 10 лет совместной жизни паре
• 
  Что подарить на день рождения состоятельной женщине
• 
  Мы долго думали гадали какой подарок подарить
• 
  Что подарить богатому парню
• 
  Варвара что подарить
• 
  Что подарить в отведки
• 
  Что подарить на 1 сентября подруге

• © 2012-2020, Chto-podarim.ru.

• Содержание
• Карта сайта
• Реламодателям