Что подарить молодоженам на 1 год совместной жизни

Советы по браку для молодоженов: 8 советов для первого года

Брак это сложно. Все, от актеров, удостоенных награды «Оскар», до вашего парикмахера и кассира в магазине Trader Joe, рассказывают новобрачным об этом. Конечно, они редко имеют полезный ответ о том, как преодолеть трудности. Молодожены часто «никогда не ложатся спать сердитыми» и «всегда говорят правду». И это все.

Первый год брака невероятно важен для вашего будущего счастья.В начале моего собственного брака я разговаривал с терапевтом, который называл первый год «мокрым цементным годом», потому что это время, когда оба члена пары выясняют, как жить в качестве партнеров, не застревая и не развиваясь. вредные привычки, которые могут запутать их позже. Настало время установить хорошие модели и способы быть вместе, которые должны продолжаться до конца вашего брака.

Когда я женился, я едва знал, как заботиться о себе, а тем более о другом человеке.Как мы с мужем могли создать счастливый брак с самого начала? Как мы могли выжить в первый год и выйти счастливее, чем в тот день, когда мы связали себя узами брака? Как дитя безумно несчастного брака, в котором не было образцов для подражания в браке, я отчаянно пытался понять, как стать хорошим партнером и как успешно ориентироваться в мире как в паре, не теряя себя в процессе. Итак, я решил использовать краудсорсинговую мудрость. Для моей новой книги « Как быть женатым», , я опросил сотни мужчин и женщин из более чем 20 стран и всех слоев общества о том, что делает брак успешным.Вот 8 уроков, которые я извлек у людей со всего мира.

Сделайте свой дом домом.

Создайте пространство, где вы вдвоем хотите провести время вместе. Датские женщины научили меня, насколько это важно. Вы никогда не хотите, чтобы ваш дом чувствовал себя как офис или отель, через который вы двое просто проходите. Женщины, которых я встречал, покупали у мешков восхитительно ароматные свечи и мягкие одеяла и по-настоящему охватили создание счастливого и уютного дома, в котором новая пара сможет убежать от остального мира.

Не забудь романтику.

Естественно, этот совет пришел от французов. Держите телефон за обеденным столом и не забывайте, как весело одеваться. Избегайте соблазна проводить все время вместе в спортивных штанах. И этот совет идет обоими путями - ваш партнер должен приложить усилия, чтобы побеждать вас снова и снова.

Успокойся.

Не каждый день будет идеальным или даже хорошим, и это должно быть хорошо.Поговорите о недостатках и болевых точках. Не бей себя. Старая поговорка гласит, что брак - это марафон, а не спринт. А в некоторые дни вы будете чувствовать себя как полоса препятствий, где вы должны нести своего супруга в гору и через яму грязи. Задумываться над тем, состоите ли вы в крепком браке или делаете ли вы все «правильно», - это отличный способ настроить себя на неудачу. Я слышал это снова и снова от женщин из Кении и Танзании, которые говорили, что прислушиваются к совету пожилых женщин - их наставников по браку - признать, что они не узнают все о том, как стать женой за один день.Это процесс.

Дайте себе разрешение опереться на своего партнера.

Конечно, вы можете позаботиться о себе, но одна из приятных вещей в браке состоит в том, что вам не нужно брать на себя всю жизнь самостоятельно. Пусть ваш супруг заботится о вас время от времени. Женщины, которых я встретил в Голландии, подчеркнули важность этого. Они были крайне независимы в своих стремлениях достичь своих творческих целей и путешествовать по миру в одиночку, но они также не задумывались над тем, чтобы работать неполный рабочий день после того, как у них появятся дети и они позволят своим мужьям какое-то время взять на себя тяжелую финансовую работу.

Скажи спасибо.

Жаловаться на брак - практически олимпийский вид спорта в Америке. Женщины во всем мире, буквально в каждой стране, которую я посетил, называли американских гостей одними из худших преступников, когда им приходилось жаловаться на их браки. Индийские женщины, живущие в небольших деревнях на берегах реки Брахмапутры, посоветовали мне, что иметь необоснованные ожидания в отношении моего супруга или сравнивать мои отношения с другими людьми - это верный способ чувствовать себя неудовлетворенным.Вместо этого они призвали меня проявить благодарность, будучи искренне благодарными за то хорошее, что мой муж приносит в наши отношения через регулярные устные выражения благодарности. Обратите внимание на великие дела вашего партнера вместо того, чтобы указывать на негатив. Даже небольшое текстовое сообщение с благодарностью может пройти невероятно долгий путь.

Береги себя.

Самый мудрый совет, который я получил от православной еврейской жены и матери в Иерусалиме, воспитывающих шестерых детей.«Легко потеряться в браке», - сказала она мне. «Легко заботиться о своем муже и своих отношениях и забыть о заботе о себе. Возьмите перерыв, чтобы перезагрузить, и ваш брак будет лучше для него.

Продолжай иметь приключения.

Блюз после свадьбы абсолютно нормальный. После всего волнения свадьбы естественно почувствовать падение своего настроения.Но как вы можете сохранить это волнение в браке? Продолжайте приключения с вашим супругом. Антрополог и эксперт по взаимоотношениям Хелен Фишер выразилась лучше всего, когда написала, что «исследования показывают, что новизна - рискуя или пробуя что-то новое - может вызвать выброс дофамина в мозг. Я говорю не только о новинках в спальне (хотя это было бы хорошим началом). Вы можете получить тот же эффект, попробовав вместе новую кухню или покатавшись на американских горках в парке развлечений.«Продолжайте учиться, расти и пробовать новые вещи вместе.

Получите нашу новостную рассылку о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Поймите, что равенство не будет означать раскол пятьдесят на пятьдесят все время.

Этот последний урок я усвоил у отца, сидящего дома, в Швеции, который работал над книгой с фотографиями, в которой рассказывается о жизни мужчин, которые получают отпуск по уходу за ребенком при поддержке правительства.Когда я впервые женился, я беспокоился о том, что моя феминистская карта будет аннулирована, если мы с мужем не разберемся по середине. Теперь я понимаю, как нелепо это понятие. Бывают дни, даже недели, когда я делаю всю работу по дому (стирка, готовка, постельное белье), потому что мой муж завален работой. Тогда мы переключаемся. Баланс в браке не сводится к электронной таблице - речь идет о поддержке обоих партнеров. Баланс того, кто делает то, что будет падать и течь, и самое главное - осознавать, как это меняется.

В конце концов, самое важное, что я узнал, будучи молодоженом, о том, как пережить мой собственный (довольно трудный) первый год брака, это то, что ваш брак не похож на чей-либо еще. То, что работает для кого-то другого, может не работать для вас. Прислушайтесь к советам и советам людей, которых вы любите и которым доверяете, - затем постройте свой собственный путь. Вы отвечаете за себя долго и счастливо.

Джо Пьяцца - автор бестселлера нового мемуара «Как выйти замуж: чему я научилась у настоящих женщин на пяти континентах, как пережить мой первый (действительно тяжелый) год брака».

Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

,

26 лучших советов по браку для молодоженов

Молодожены сразу же с вершин свадьбы и медового месяца попадают в ускоренный курс о реальности в семейном мире. Психотерапевт Кристина Стейнорт считает, что молодоженам слишком легко совершать ошибки, когда они начинают ориентироваться в суровых водах семьи, общих финансах и повседневной жизни. Это руководство содержит практические советы для молодоженов, которые могут помочь вам избежать некоторых наиболее распространенных ошибок.

1.Никогда не ложись спать Злой

Даже в самых счастливых браках аргументы неизбежны. Научитесь решать любые проблемы, которые возникают в лоб, а не сдерживать их. На протяжении веков люди давали советы молодоженам, что им следует разрешать любые конфликты перед сном, чтобы каждая сторона могла проснуться с новым чувством семейного блаженства. ,

2. Разобраться с собственной семьей

Независимо от того, вмешивается ли ваша семья или держит себя в руках, всегда есть вероятность, что они потрепают перья вашего супруга.Когда это произойдет, возьмите на себя обязательство поговорить со своей семьей и, при необходимости, попросите их извиниться перед вашим партнером. Это снимает с вашего супруга огромное бремя, сохраняя целостность семьи.

3. Сохраняйте простоту

После обетов многие молодые пары, особенно новички, испытывают желание прыгнуть в новую жизнь обеими ногами. Это часто ошибка. Помните, что вы только что поженились. Больше разрушений, таких как переезд, смена работы или присоединение к церкви вашего супруга, только усилит стресс.Попробуйте подождать до шести месяцев после церемонии, прежде чем делать какие-либо другие важные изменения в своей жизни.

4. Следите за своим бюджетом

Исследователь из Университета штата Юта обнаружил, что пары, которые спорят о финансах хотя бы раз в неделю, имеют на 30 процентов больше шансов в конечном итоге развестись, чем те, кто спорит о деньгах реже. Будучи новой парой, вы будете удивлены тем, как быстро идут ваши деньги. Старайтесь отслеживать каждую копейку, нанимайте финансового планировщика, если это поможет, и помните, что просить родственников о ссуде - это быстрый способ начать драку между вами.

5. Не покидайте свой рабочий день

Наряду с тщательным составлением бюджета расходов, это помогает, если вы оба работаете. Мало того, что два дохода лучше, чем один, каждый из вас будет чувствовать себя более заинтересованным в вашем совместном финансовом успехе, если вы оба пинаете в банк.

6. Создайте большие планы

У вас есть только одна жизнь, и вы обещали провести ее вместе. Почему бы не планировать большой? Одна вещь, которая объединяет молодоженов - это общие мечты. Если один из вас хочет стать всемирно известным художником, а другой хочет стать хирургом мозга, обсудите это.Может быть, вместе вы можете сделать это, но вам придется начать планирование сейчас.

7. Составляйте реалистичные планы

Хотя вы оба мечтаете о большом сближении, помните, что арендная плата все еще должна быть выплачена в первом месяце. Используйте поддержку, идеи и тяжелую работу друг друга, чтобы поставить одну ногу перед другой. Ориентироваться на повышение в размере 1 доллара в час - это не дико романтично, но поможет удержать волка и сделать больше для стабильности ваших отношений, чем все неосуществленные мечты, которые вы когда-либо видели.

8. Задержка создания семьи до тех пор, пока она не станет правильной

Если предположить, что на пути уже нет небольшой радости, отсрочка принятия решения о создании семьи дает вам обоим достаточно места, чтобы приспособиться к тому, чтобы быть вместе в паре , Ожидание в течение нескольких лет также поможет вам немного продвинуться к достижению ваших целей, прежде чем брать на себя обязанности по отцовству.

9. Будьте внимательны друг к другу в мелочах

Маленькие вещи могут означать мир между молодоженами.Сделайте посуду, вытащите корзину для белья из рук другого человека и сделайте это самостоятельно, и время от времени вытирайте пыль. Маленькие жесты снимают напряжение и напоминают вашему супругу одну из лучших вещей о браке.

10. Будьте внимательны друг к другу в больших вещах

Вы партнеры во всем. Ваши долги, ваши зависания и ваши сумасшедшие родственники теперь объединены. Отказ от работы, чтобы ваша жена могла жить рядом с пляжем, или откладывание рождения ребенка, чтобы ваш муж мог уделять больше времени на работе, - это огромные жертвы, которые сигнализируют вашему партнеру, что вы действительно чувствуете, что находитесь в этом вместе ,

11. Проведите время вместе

Найдите время друг для друга. Пока дети не появятся - что произойдет достаточно скоро - никто в мире не будет так важен, как этот человек, которого вы пообещали всегда поддерживать. Вы обручились в первую очередь, потому что вы любите друг друга, поэтому вызывайте больных с работы и выключайте телефоны на день.

12. Отдельно проводите время

Человеческие существа нуждаются в уважении своих границ. Возможно, это не совсем верно, что фамильярность порождает презрение, но, безусловно, можно чувствовать себя тесно, даже на этой ранней стадии ваших отношений.Попробуйте запланировать отдельные перерывы для таких вещей, как встречи с волосами и посещения домов друзей.

13. Не принимайте вашего партнера за предоставленные

Только потому, что вы сейчас женаты, не принимайте вашего супруга как должное. Хотя уровень разводов за последние двадцать лет снижался, процент разводимых супружеских пар ошеломляет. Дайте вашему браку лучший шанс на успех, никогда не становясь слишком самодовольным или принимая вашего супруга как должное. Относитесь друг к другу каждый день с осознанием того, что для меня большая честь быть в браке друг с другом.

19. Узнайте, как сделать приличный массаж

Это самый простой совет для молодоженов, который когда-либо давался. Изучите как минимум две техники массажа и регулярно практикуйтесь друг на друге. Ничто не сравнится с интимным, но не обязательно сексуальным, соприкасающимся для укрепления связей между любовниками. Это также то, чего стоит ожидать после рабочего дня.

20. Поддерживать разумные границы

У всех есть границы, и не все границы предназначены для пересечения.Если у вас есть область жизни, где ваш супруг просто не приветствуется, вы не должны испытывать чувство вины за исключение другого человека. Если ваш супруг (а) хочет избежать проблемы, не будет потворствовать или настаивает на том, чтобы его оставили в ванной в одиночестве, соблюдайте эти границы. Нарушение прав на них будет восприниматься как преступление.

21. Относитесь друг к другу с уважением, особенно на публике неизбежно.Если вам есть, что сказать, скажите об этом наедине, и пусть ваши друзья и родственники угадывают.

22. Научитесь продуктивно спорить

Аргументы - это часть совместной жизни. Аргументы также не совпадают с кричащими спичками. Не вспоминайте прошлое, сосредоточьтесь на решениях, а не на недостатках, и делайте перерыв, когда вы взволнованы. Только благодаря рациональной дискуссии вы сможете собраться где-нибудь вместе.

23. Узнайте, как выиграть аргумент Грациозно

Есть что-то ужасное в проигрыше плохому победителю.Находясь в длительных отношениях с этим плохим победителем, чувствует себя еще хуже. Если был спор, и вы добились своего - победили, другими словами, - помните, что другой человек, вероятно, поддался любви, а не искреннему убеждению. Уважайте это и, возможно, сделайте себе уступку, чтобы избавиться от этого.

24. Узнайте, как изящно проиграть аргумент

Когда аргумент зашел в тупик и, похоже, выхода нет, сделайте погружение. Несмотря на то, что вы упустите все, что было для вас достаточно важно, чтобы спровоцировать спор, в первую очередь, уступите сразу и без всяких обид, чтобы никто не чувствовал себя слишком злым или горьким.Если другой человек сделает это, вы, вероятно, выиграете следующий.

25. Определите приоритеты друг друга превыше всего

Если ваш супруг - самый важный человек из всех, кого вы знаете. Помните, что вы - команда, и поддерживайте друг друга, даже если вы не правы, особенно если вы не правы. С брачной ночи вы пара. Не позволяйте друзьям, врагам или семье оказаться между вами. Слишком много женатых пар приводят к отвлечению от внешних сил. Не позволяй этому быть тебе.

26. Держите глаза на горизонте, но не опускайте ноги

Вы будете вместе долго. Никогда не забывайте причины своего решения начать эту поездку вместе. Помните также мечты, которые вы разделяли в начале, которые могут быть труднодостижимы, поскольку жизнь давит на вас обоих. Когда вы летите от одной годовщины к другой, лучший совет для молодоженов заключается в следующем: любите друг друга один день за жизнью.