Главная » Разное » Что подарить на день рождения фитнес тренеру

Что подарить на день рождения фитнес тренеру


Что подарить фитнес тренеру: топ-15 подарков

Сегодня многие люди, занимающиеся в тренажерных залах, стараются тренироваться под руководством тренера, нередко прибегая к услугам индивидуальных занятий. Иногда фитнес-тренер становится важной фигурой в жизни своих подопечных, ведь именно он помогает человеку создать новую, улучшенную версию самого себя. На западе довольно распространена традиция поздравлять своих тренеров с большими праздниками, вроде дня рождения или Нового года и дарить им различные подарки, в России же такое явление пока встречается нечасто, но с каждым годом и у нас все больше клиентов хотят как-то неформально отблагодарить своих наставников.

Что подарить фитнес-тренеру на Новый год

1. Зимние аксессуары

Новый год – праздник зимний, поэтому первое, что приходит на ум при выборе подарка, это какой-либо элемент одежды. Это могут быть теплые варежки или шарф. Если вы знаете, какая у вашего тренера верхняя одежда, то без проблем сможете подобрать подарок, который будет соответствовать ей по цветовой гамме и общему стилю.

2. Теплый плед

Плед – универсальный подарок, который может пригодиться как женщине, так и мужчине. При выборе пледа в качестве новогоднего подарка можно отдать предпочтение изделию с тематическим рисунком. Главное – помните, что для тренера-мужчины следует выбирать плед в более сдержанных тонах.

3. Кружка с новогодним рисунком

Сегодня на просторах интернета и в обычных магазинах можно найти множество вариантов кружек с новогодней тематикой, также можно сделать рисунок на заказ, с учетом индивидуальных вкусов получателя подарка. Если постараться, можно найти даже кружку в виде гири, что подчеркнет ваш вид спорта.

4. Футболка с необычным рисунком

Можно найти или сделать на заказ футболку с каким-то шуточным принтом на спортивную или новогоднюю тематику или даже с их сочетанием. Но не стоит покупать футболку с надписью вроде «Самый лучший тренер», это банально и совсем неприкольно, не смотря на то, что многие до сих пор думают иначе. Однако такой подарок можно сделать, только если вы уверены, что ваш фитнес-инструктор обладает чувством юмора и действительно оценит ваши старания, иначе есть риск попросту выглядеть глупо в глазах своего наставника.

5. Елочная игрушка

В преддверии Нового года такой подарок будет более, чем актуален, ведь елку наряжают практически в каждом доме. Кстати, можно найти игрушку в форме штанги или гантели, но не стоит зацикливаться на теме спорта, ведь его вашему тренеру хватает и на работе, поэтому елочная игрушка в виде символа будущего года тоже будет вполне уместным подарком.

Что подарить фитнес-тренеру на день рождения

6. Сертификат на косметические процедуры

Такой подарок подходит для тандема тренера-женщины и клиента-женщины, в ином случае он может показаться проявлением дурного тона. А вот по-женски этот подарок будет весьма уместным, ведь любая женщина старается следить за собой.

7. Книга

Как говорится, книга – лучший подарок, поэтому вы смело можете отправиться в книжный магазин в преддверии дня рождения вашего тренера. При выборе книги стоит отдавать предпочтение малоизвестным авторам, так будет меньше вероятность того, что ваш инструктор уже читал ранее это произведение. И не покупайте книги о спорте, отдавайте предпочтение художественной литературе.

8. Техника для кухни

Если ваш тренер следит за своим питанием, то соковыжималка, тостер или кухонный гриль будут отличным подарком. Учитывая довольно высокую стоимость некоторых кухонных гаджетов, можно объединиться с несколькими другими клиентами и преподнести коллективный презент.

9. Сертификат на посещение развлекательного центра

У хорошего тренера, как правило, мало свободного времени, когда он может по-настоящему расслабиться и отдохнуть от своей профессиональной деятельности, поэтому вы можете подарить ему сертификат на посещение каких-нибудь необычных развлечений, коих сейчас довольно много. Это может быть как билет на какую-нибудь выставку, так и на более активный отдых, например, на полет в аэротрубе.

10. Портмоне

Портмоне – универсальный подарок для любого мужчины, в том числе и для фитнес-тренера. Качественный аксессуар, выполненный в строгих, сдержанных тонах, будет отличным подарком на день рождения.

Что подарить фитнес-тренеру на профессиональный праздник

11. Ручка

Фитнес-тренер много пишет, заполняя журнал посещений, составляя план тренировки и т. д., поэтому солидная дорогая ручка известной фирмы станет отличным подарком и подчеркнет его уровень и стиль.

12. Блокнот или ежедневник + ручка

Как было сказано выше, дорогая ручка – сама по себе хорошая идея для подарка, а в совокупности с ежедневником станет просто отличным, а самое главное – нужным и практичным, презентом для вашего тренера.

13. Рюкзак или спортивная сумка

Фитнес-тренер, как и подобает спортсмену, берет с собой в зал, который является его рабочим местом, контейнеры с едой, воду, спортивный костюм и прочие аксессуары, поэтому хорошая сумка или рюкзак станут отличным подарком на его профессиональный праздник.

14. USB-накопитель или внешний жесткий диск

Если ваш тренер составляет индивидуальные программы тренировок для своих клиентов, то USB-накопитель с большим объемом памяти ему точно не помешает, ведь там он сможет хранить всю необходимую информацию: программы тренировок, научную спортивную литературу, видеозаписи семинаров известных тренеров, атлетов и спортивных врачей и другое.

15. Часы

Это самый дорогой подарок в нашем списке. Часы фитнес-тренерам, как правило, дарят клиенты, которые тренируются под их руководством уже не первый год. Известны случаи, когда инструктор получал в подарок от своих состоятельных клиентов фирменные часы за несколько тысяч евро.

Итог

Фитнес-тренер – обычный человек, поэтому совсем не обязательно тратить большие суммы на подарок для него. Ему будет приятен сам факт подарка и неформального внимания его клиента.

Варианты подарков фитнес инструктору в видео формате

А также читайте, как похудеть перед Новым годом →
Как сбросить лишние килограммы после праздников →
Тренировка после Нового года →

Чем занимается фитнес-тренер? (с рисунками)

Фитнес-тренер - это тот, кто обеспечивает безопасное обучение упражнениям для отдельных лиц или групп. Это упражнение может отличаться в зависимости от того, кто его получает, а также от его или ее нынешнего типа телосложения и текущих физических способностей. Тренер по фитнесу часто работает в тренажерном зале или фитнес-центре, хотя его или ее могут нанять частные клиенты. Другие могут работать в таких местах, как круизные лайнеры, курорты или даже в крупных корпоративных средах, в качестве выгоды для других сотрудников.

Тренеры по фитнесу помогают людям ставить цели для тренировок. Сертификация

почти всегда будет необходима, чтобы найти работу тренера по фитнесу, работающего самостоятельно или работающего в тренажерном зале. В каждом спортзале могут быть разные требования, поэтому рекомендуется заранее изучить их, прежде чем подписываться на конкретную программу сертификации.Программа сертификации обычно требует различных классов и экзаменов, которые необходимо сдать для получения сертификата; некоторые тренеры по фитнесу также захотят специализироваться в определенной области упражнений, что может облегчить им работу после прохождения сертификационных экзаменов.

Тренер по фитнесу может специализироваться на обучении студентов йоге и контролируемому дыханию.

На ежедневной основе, тренер по фитнесу обычно работает с людьми, чтобы разработать программы упражнений, основанные на их потребностях. Например, кто-то может прийти к тренеру по фитнесу, потому что он хочет похудеть и прийти в форму; другие захотят выучить упражнения, специально предназначенные для лечения таких проблем со здоровьем, как диабет или высокое кровяное давление; некоторые могут захотеть развить силу и выносливость, характерные для определенного вида спорта.Тренер по фитнесу должен уметь работать со всеми этими людьми, обучать их, поощрять и мотивировать их, а также помогать им учиться эффективно и безопасно заниматься спортом. Он или она может также обучать таким методам, как мониторинг частоты сердечных сокращений, чтобы определить уровень нагрузки, который человек достигает во время тренировки.

Для тренера по фитнесу важно развивать позитивные отношения.

Работа с индивидуальными клиентами может быть только частью работы тренера по фитнесу. Многие тренеры по фитнесу также проводят групповые занятия, если они получили сертификацию для проведения этих занятий. Например, очень популярны уроки Spinning®, проводимые на стационарных велосипедах, а также такие занятия, как кикбоксинг или танцевальная аэробика. Чем больше навыков и сертификатов получит тренер по фитнесу, тем легче ему будет найти работу, а также найти разных клиентов для работы.Для тренера важно развивать позитивные отношения с клиентами, иначе они просто найдут другого тренера для работы.

Фитнес-тренеры работают как с индивидуумами, так и с группами. Сертификация почти всегда необходима, чтобы найти работу тренера по фитнесу.Фитнес-тренер может планировать упражнения с использованием различного оборудования. Фитнес-тренер может проводить занятия Spinning®. ,

Как долго вы должны иметь личного тренера?

Прежде чем мы даже посмотрим, как ответить на вопрос, как долго вам нужно иметь личного тренера
, позвольте мне сказать вам одну вещь: это неправильный подход к личному обучению!

Если вы хотите достичь «пригодности» (что бы это ни значило ... но об этом позже) за определенный период времени
, вы настраиваете себя на разочарование.

По правде говоря, принятие решения о приобретении услуг личного тренера - это большой шаг,
, и есть множество вопросов, которые вам нужно задать, прежде чем подумать о том, как долго вы должны
продолжать пользоваться их услугами.

Вы должны измерить свой бюджет в сравнении с их опытом. Вы должны точно знать, чего вы хотите от
, и насколько хорошо у вас есть личный тренер, чтобы помочь вам в достижении ваших целей…
Только после ответа на эти вопросы вы сможете даже начать понимать, как долго у вас
должен быть личный тренер (и тогда вы должны подумать, почему я задаю этот вопрос на первом месте
?).

Это, однако, не означает, что как долго вам нужно иметь личного тренера, это неважный вопрос
.На самом деле, помимо того, что мы покажем вам, как еще вы хотели бы приблизиться к работе
с вашей СТ, позже в этом руководстве мы дадим вам полный график некоторых из самых популярных целей
, намеченных клиентами.

Но сначала давайте разберемся с самим вопросом…

Выбор частоты личного обучения и продолжительности времени, на которое вы хотите нанять личного тренера
, полностью зависит от ваших целей.

Теперь не волнуйтесь…

Если ни одно из того, что я сказал до сих пор, не помогает ответить на ваши вопросы, у вас еще достаточно времени
.В этой статье мы разделили все необходимые аспекты, касающиеся вопроса о том, как долго у
должен быть личный тренер, на легко усваиваемые этапы.

Стать личным тренером

Следуй своей страсти к фитнесу и стать личным тренером

По сути, к концу этой статьи вы должны точно знать, как долго
вам следует сохранить услуги личного тренера и все факторы, которые вы должны учитывать на
, чтобы принять это решение!

Шаг первый: изменение мышления, от времени к целям

Если вы задаете вопрос, как долго вы должны иметь личного тренера, вы, возможно,
подходите к своему новому обязательству по фитнесу под неправильным углом зрения ,

Подумайте об этом…

Зачем спрашивать, как долго у вас должен быть личный тренер, если вместо этого вы можете спросить у
, чего вы могли бы достичь в долгосрочной перспективе, если решите нанять его?

Мышление так не означает, что вы обречены с самого начала. Отнюдь не!

На самом деле большинство новичков начинают думать с точки зрения времени, а не достижений, и все это
означает, что вам нужно немного изменить свою точку зрения.

Теперь, прежде чем мы поговорим о том, что следует учитывать в процессе принятия решения о личном обучении
, давайте посмотрим, почему люди могут задавать вопросы с точки зрения длины, а не
, а не достижения.

К сожалению, все это замешательство является продуктом современной культуры диеты.
Когда люди думают о здоровье и физической форме, они склонны думать о диете и диете -
, противоречащей практически всем прочным рекомендациям по питанию, - как правило, нацелены на
краткосрочных побед.

Угадай, что это значит…

Понял одно: большинство диет неустойчивы в долгосрочной перспективе.
Вместо того, чтобы относиться к своей физической форме и к вашему личному тренеру, как к краткосрочной диете, вы должны
вместо этого рассматривать их услуги как долгосрочное изменение .

Акцентирование внимания на целях со временем также поможет вам найти лучшего личного тренера для вас.

Цели - гораздо более полезный и устойчивый подход к найму личного тренера. Дополнительным бонусом является то, что вам также будет проще найти личного тренера ...

Персональный тренинг - это конкурентная отрасль, поэтому тренеры часто пытаются найти клиентов, которые, по их мнению, будут придерживаться их в течение длительного времени. -срок.Несмотря на то, что вы думаете, часто это не стимулируется деньгами…

Клиент, который остается с тренером и который хочет развивать и менять свой подход к фитнесу, используя советы тренера, дает тренеру возможность для инноваций, улучшить свой репертуар и улучшить в целом в качестве тренера.

Для вас, клиента, это также означает, что ваш тренер предложит вам скидки, бесплатные занятия и дополнительные услуги, потому что он захочет попробовать что-то новое с клиентами, которым он доверяет.

Фактически, одной из первых вещей, которым мы обучаем наших персональных тренеров Уровня 2 и Уровня 3, является обеспечение того, чтобы их постоянные клиенты были точно вознаграждены такими сделками. Это краеугольный камень всего хорошего личного маркетинга тренера.

Короче говоря, когда вы ищете персонального тренера, спросите, что вы хотите достичь в своем фитнес-путешествии, а не как долго вы должны тренироваться, чтобы «привести себя в форму».

Шаг второй: ваша жизнь против вашей жизни в спортзале

Итак, мы рассмотрели, почему вы должны обращаться к личным тренерам с поставленными целями, а не к смутным идеям «стать в форме» ,

Понимаете, что хорошего в хороших личных тренерах, это то, что они помогут вам изменить весь ваш взгляд на фитнес и, в определенной степени, на жизнь. Как только вы измените свое мнение о том, что существует некая конечная точка, в которой вас объявят «пригодной», вы можете начать наслаждаться тем, что делаете, чтобы оставаться здоровым.

Это приводит к тому, что возникает вопрос: сколько времени вам нужно, чтобы личный тренер был немного недействительным: почему вы беспокоитесь о продолжительности времени, когда вам нравится то, что вы делаете?

Имея это в виду, следующим шагом при принятии решения о том, как долго вы должны иметь личного тренера, или вам вообще нужен персональный тренер, является рассмотрение вашей жизни противтвоя жизнь в спортзале.

То, что мы подразумеваем под этим, заключается в том, что, если вы не являетесь кем-то вроде The Rock или профессиональным бодибилдером, существует вероятность того, что вы не посвятите всю свою жизнь фитнесу.

У вас, вероятно, будет работа, семья, хобби, друзья ... и знаете что? Все эти вещи будут отвлекать от здоровья и фитнеса.

И так должно быть!

Сбалансированная социальная жизнь и позитивный настрой так же важны, как и улучшение вашего физического здоровья.

Вот почему хороший личный тренер поможет вам увидеть ваше занятие фитнесом как часть вашей жизни, а не как краткосрочную вещь, которая происходит только в течение часов, которые вы проводите в тренажерном зале.

Почему это важно?

Статистика показывает, что не существует волшебной точки, в которой вы были бы объявлены «пригодными для жизни».

Давайте подумаем об этом ...

Вы идете к личному тренеру и говорите им, что хотите тренироваться четыре месяца.Отлично, в течение этих четырех месяцев вы улучшите свою физическую форму и, скорее всего, будете постоянно достигать рекомендованных уровней еженедельной активности.

Но что происходит потом?

Вместо того, чтобы думать с точки зрения времени, гораздо более устойчивый подход состоит в том, чтобы изменить свой образ жизни, чтобы фитнес стал просто одной из тех повседневных вещей. Как заполнить посудомоечную машину или идти на работу.

Таким образом, вы можете гарантировать - даже если вы прекратите посещение своего личного тренера - что вы сохраняете некоторую степень физической подготовки, двигаясь вперед.

Как объединить вашу жизнь и вашу жизнь в тренажерном зале и как ваш личный тренер может помочь вам что вам нужно спросить у личного тренера, чтобы убедиться, что он отвечает вашим требованиям.

Но сейчас давайте сосредоточимся конкретно на том, как личный тренер может помочь вам начать менять свои повседневные занятия, чтобы вести здоровый образ жизни.

Питание

Ваш личный тренер должен быть не просто для того, чтобы помочь вам улучшить свои навыки в тренажерном зале. В эти дни многие персональные тренеры будут также давать советы по питанию.

На самом деле, если они не дают рекомендаций по питанию - или, по крайней мере, задают вопросы - тогда вам следует высказаться.

Когда речь идет о здоровом образе жизни, решающее значение имеет изменение питания в лучшую сторону. Попробуйте спросить своего личного тренера, что вам следует есть конкретно во время тренировок, и какие виды пищи они порекомендуют для улучшения ваших результатов в тренажерном зале

Найти подходящее для вас хобби

Даже самый преданный личный тренер может не буду с тобой все время.На самом деле, многие люди, спрашивающие, как долго вы должны иметь личного тренера, задают этот вопрос, потому что им надоели их занятия в спортзале.

В отличие от того, чтобы проводить все свое время с тренером, вы должны попытаться дополнить свою работу по физкультуре хобби.

Хобби также фильтруют цели, которых вы хотите достичь. Например, если вы альпинист, возможно, вы захотите улучшить свою способность выполнять подтягивания и подбородки, и ваш личный тренер может помочь вам достичь этого.

По сути, убедитесь, что ваша работа с личным тренером превращается в какое-то практическое хобби, так как вы сможете лучше наслаждаться результатами.

The Competitive Edge

Если вы провели какое-то время с людьми на «здоровье», вы заметите одну вещь ... они все конкурентоспособны.

На самом деле, это один из положительных выводов, которые часто представляют собой краткосрочные фитнес-планы.

Персональные тренеры помогают выявить вашу конкурентную сторону, заставляя вас всегда стремиться к большему.Если вы примете это, вы скоро забудете все о таких вопросах, как, как долго вы должны иметь личного тренера.

Вместо этого вы посмотрите на то, чего вы можете достичь, и как только вы достигнете своих целей, чего вы можете достичь дальше.

Шаг третий: Личные тренеры в качестве тренера, друга и обслуживающего персонала

Еще одна причина, по которой столь многие начинающие задают вопросы, например, как долго у вас должен быть личный тренер, или в целом настороженно относятся к найму фитнес-тренер или PT, потому что трудно понять отношения PT / клиент, прежде чем испытать их.

Чаще всего ваш ПТ не является авторитетной фигурой, как врач или юрист. Вы не идете и не видите их (или не должны их видеть ...) по необходимости.

Вместо этого наличие личного тренера должно быть приятным и жизнеутверждающим. Инвестирование в PT - это самый быстрый способ добиться изменений в фитнесе, и единственный способ внести изменения в образ жизни - это реально инвестировать в свою новую рутину на эмоциональном уровне.

Таким образом, вопрос сводится не столько к тому, как долго у вас должен быть личный тренер , а к примеру, к , чего я и мой личный тренер можем достичь.

Имея это в виду, давайте попробуем получить суть того, на что похожи отношения клиент / тренер, чтобы мы могли понять, как сместить мышление с ориентации на время, быть целеустремленным.

Тренер в роли тренера

Это, пожалуй, самая очевидная динамика.

Это то, за что вы платите тренеру, и в этом их опыт.

Все, что мы упомянули до сих пор, вступает в игру здесь.Опытный личный тренер не захочет тренировать вас в течение двух месяцев с неопределенной целью подняться. Они захотят, чтобы вы достигли конкретной цели, и сделают все возможное, чтобы вас туда добраться.

Вот почему, по крайней мере, в начале, вы никогда не должны начинать с вопроса о том, как долго у вас должен быть личный тренер…

Если вы начинаете с вопроса об этом, то вы серьезно ограничиваете способность вашего тренера максимизировать свой фитнес-потенциал. и составить для вас индивидуальную фитнес-программу, чтобы помочь вам в достижении ваших целей.

Тренер как друг

Какой смысл проводить несколько часов в неделю с человеком, даже не пытаясь завести дружбу.

Подсказка: нет ни одного…

Просмотр вашего ПТ через призму того, как долго вы должны быть с ними, чтобы полностью привести себя в форму, обесценивает один из самых важных аспектов личного тренера: возможность новый друг.

Здесь, в OriGym, мы слышали бесчисленное количество историй о том, как личных тренеров приглашали на свадьбы их клиентов, на дни рождения и даже налаживали дружеские отношения на протяжении всей жизни в спортзале.

Правда в том, что как только вы начали работать со своим личным тренером, вы должны вскоре забыть спросить, сколько времени у вас должен быть личный тренер.

Тренер как услуга

Помните, что вы платите своему тренеру!

Это не должно делать вещи неуклюжими - фактически, это определенно не должно - но вы должны поднять свои проблемы, если вы не счастливы.

Девять раз из десяти личный тренер адаптирует свою программу для вас, если вы хотите достичь большего, или если вы чувствуете, что вас зашли слишком далеко.

А что касается использования вашего голоса…

Шаг четвертый: прогресс и использование вашего голоса

Личные тренеры хорошо привыкли слышать свой собственный голос.

С раннего утра до вечера они проводят свои дни, мотивируя клиентов, выкрикивая поддержку и рассказывая обо всех небольших проблемах, с которыми сталкиваются клиенты в тренажерном зале и их повседневной жизни.

По своей природе они социальные животные.

Однако, что не менее важно, особенно учитывая вопрос о том, как долго у вас должен быть личный тренер, это способность клиента высказать свое мнение .

Давайте рассмотрим это немного дальше…

Двигаясь вперед, сообщая своему тренеру, что вы хотите …

Прежде чем мы продолжим, давайте посмотрим, почему вы задаете вопрос, как долго вы должны иметь Личный тренер.

Что это говорит о том, как проходят ваши личные тренировки?

Обычно, когда клиенты задают этот вопрос, это означает, что они теряют интерес к своим занятиям фитнесом или, что еще хуже, они разочаровываются отсутствием прогресса, которого они достигают.

Вот почему цели так важны: они позволяют вам двигаться к определенному достижению, которое поддерживает вас в долгосрочной перспективе.

Теперь ваша личная работа тренера заключается в том, чтобы поддерживать вашу мотивацию, и в идеальном мире они заметят, что вы теряете интерес задолго до того, как вы достаточно расстроитесь, чтобы спросить, как долго вы должны иметь личного тренера ...

Но помните, личные тренеры заняты. И мы имеем в виду заняты. У них, как правило, будут постоянные клиенты с раннего утра, вплоть до раннего вечера, что исключает любые групповые занятия, которые они проводят, и время, посвященное маркетингу.

Итак, допустим, они не заметили, что вы устали от своей рутины, и вы не добились прогресса ...

Что дальше?

Когда вы должны задать свой личный тренер такие вопросы?

Ну, «правильный» ответ - как можно скорее.

Как только вы почувствуете, что вы не получаете своих денег или усилий от своей личной тренировки, вы должны поднять их со своим личным тренером.

Помните, что они должны быть вашим другом, вашим тренером и поставщиком услуг, поэтому они будут там, чтобы понять ваши проблемы и помочь вам преодолеть их, какими бы они ни были.

Еще один способ взглянуть на это - спросить, насколько вы близки к своим целям и как скоро вы хотите их достичь.

Если вы задаете вопрос о том, как долго у вас должен быть личный тренер, и вы не расстроены, то, как правило, потому, что у вас есть событие или срок, который вы хотите достичь, к которому вы хотите достичь своих целей.

В этом случае, допустим, вы участвуете в полумарафоне, затем вам нужно начать задавать вопросы о том, как быстро вы сможете добиться реальных улучшений, и что может сделать ваш личный тренер.

Конечно, для этого вам нужно знать, сколько времени нужно для достижения этих целей, и какова реалистичная точка для начала обучения.

Теперь угадайте, что мы приготовили для вас на следующем шаге…

Шаг пятый: Сколько у вас должен быть личный тренер: Самые популярные цели клиента и сколько времени (людей) нужно для их достижения !

Давайте подведем итоги того, что мы знаем до сих пор…

  • Когда речь идет о персональных тренировках, гораздо лучше ориентироваться на цели, чем на время, и подобный подход к вашей физической форме поможет вам найти лучшее Личный тренер для ваших нужд.
  • Ваш личный тренерский распорядок и ваша жизнь не являются взаимоисключающими. Хороший личный тренер поможет вам вести более здоровую и сбалансированную жизнь, изменив распорядок дня, свои взгляды и подход к питанию.
  • У вас должна быть уверенность, чтобы высказаться и использовать свой голос, чтобы изменить свой личный план тренера, особенно если вы расстроены отсутствием прогресса.

Итак, где сейчас?

Хотя гораздо лучше лично поговорить с личным тренером и описать им свои цели с точки зрения планирования на будущее, иногда бывает полезно узнать, на что нацелены другие клиенты с точки зрения достижений и сколько времени это заняло их туда добраться.

Но как вы получаете такую ​​информацию?

Мы обеспечим вас! Мы спросили практикующих личных тренеров, с чем их клиенты обращались к ним за помощью и сколько времени (иш) потребовалось для достижения этих целей!

Мы, вероятно, также должны упомянуть, что мы предполагаем, что клиенты обращались к своим тренерам в качестве новичков, поэтому сроки отражают тех, у кого было мало предварительных обязательств регулярно заниматься спортом.

Теперь стоит отметить, что вся информация, приведенная выше, является анекдотичной, и люди расходятся в своих тренировках.

Стоит также отметить, что во всех случаях это были первоначальные цели, и все клиенты решили продолжить работу с личными тренерами, рассеяв необходимость задавать такие вопросы, как, на сколько времени вам нужен персональный тренер.

Но если вы беспокоитесь о времени, то, взглянув на вышесказанное, вы получите представление о том, как много времени уходит на то, чтобы серьезно заняться личными тренировками, и найдите подходящий для вас СТ.

И прежде чем идти!

Мы надеемся, что вам очень понравилось наше руководство, ответившее на вопрос; «Как долго я должен иметь личного тренера?»

Вы заинтересованы в том, чтобы превратить свое хобби в карьеру? .

Станьте личным тренером

Следуйте своей страсти к фитнесу и станьте личным тренером

.
Персональный фитнес-тренер Описание работы | Работа

Когда люди хотят прийти в форму для спортивного мероприятия, свадьбы или воссоединения или просто для улучшения здоровья, они могут отправиться в тренажерный зал и посещать групповые мероприятия. Однако некоторые считают, что занятия слишком ограничены или неуместны, чтобы быть эффективными. Личные тренеры по фитнесу могут предложить более быстрые результаты, потому что они приспосабливают программы упражнений к людям. Работа этого специалиста по фитнесу - мотивировать клиентов к более здоровой жизни.

Обязанности

Персональные тренеры по фитнесу обучают людей упражнениям, которые повышают силу, сердечно-сосудистую выносливость и гибкость. Сначала они слушают клиентов, чтобы узнать личные цели в фитнесе, а затем разрабатывают программу упражнений, адаптируя тренировки к потребностям клиента. Они демонстрируют движения, просят клиентов повторить их, предлагая советы по улучшению формы, и мотивируют участников возвращаться на занятия по регулярному расписанию, чтобы физический прогресс мог продолжаться стабильно.Они объясняют правила безопасности и как использовать тренажеры. Они также могут предоставить информацию о питании, контроле веса и общих изменениях образа жизни.

квалификации

Личные тренеры по фитнесу могут начать свою карьеру, пройдя несколько сертификационных занятий и работая с опытными тренерами. Сертификация занимает различное количество времени - простое движение, такое как урок аэробики, может потребовать только один или два дня, чтобы изучить. Более сложная программа, такая как йога, может занять более двух лет.Большинство сертификатов требует только диплом средней школы. Большинство работодателей также нуждаются в обучении первой помощи и сердечно-легочной реанимации. Как только личные тренеры приобретут некоторый опыт, им разрешат работать с клиентами индивидуально. Они также могут совершенствоваться в своей профессии, приобретая ассоциированные, бакалаврские или магистерские степени в области физических наук, физической культуры или кинезиологии.

Компенсация

Персональные тренеры по фитнесу, работающие полный рабочий день, получали в среднем 53 323 долл. США в год, в то время как тренеры, работающие неполный рабочий день, получали в среднем 18 650 долл. США в год, согласно Обзору окладов 2010 года, проведенному Американским советом по упражнениям.Средняя годовая заработная плата тех, кто получил диплом средней школы, составляла 45 516 долл. США; с каким-то колледжем или ассоциированной степенью тренеры зарабатывали $ 47,356 в год. Те, кто получил степень бакалавра, зарабатывали 50 797 долларов в год, а преподаватели, получившие степень магистра, зарабатывали 67 287 долларов в год. Самая высокая среднегодовая заработная плата была на Северо-востоке - 59 984 долл. США в год, а самая низкая - на Северо-западе - 37 011 долл. США в год.

Прогноз

Бюро статистики труда прогнозирует, что количество рабочих мест для всех тренеров по фитнесу будет увеличиваться со скоростью 24 процента с 2010 по 2020 год, что намного выше, чем 14 процентов, прогнозируемых для всех профессий, и близко к 27 процентам, ожидаемым для все работы по личной гигиене и обслуживанию.Многие компании и страховые компании признали, что фитнес является гораздо менее дорогим вариантом для улучшения здоровья, чем лечение, и поощряет использование физических упражнений. Многие компании также открыли тренажерные залы, которые требуют использования фитнес-тренеров. Кроме того, многие бэби-бумеры остаются активными дольше, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и обращаются к тренерам.

Смотрите также