Что подарить на год знакомства
выбираем подарок мужу или жене, парню или девушке
Годовщина знакомства – особая дата для двух влюбленных. Именно в этот день они узнали о существовании друг друга и больше не смогли расстаться. Памятное событие предполагает организацию романтического мероприятия с вручением подарков. С помощью презентов пара старается выразить собственные чувства по отношению к второй половинке.
Что подарить мужу на годовщину знакомства?
Подарок любимому на год знакомства должен показать, что чувства пылают по-прежнему и мужчина дорог своей жене. Это отличный повод вспомнить момент знакомства и сделать чувства еще ярче.
Эротический подарок
Будет прекрасной идеей подарить мужчине на годовщину знакомства незабываемый романтический вечер и вручить ему приятный сюрприз. Это может быть что-то интимное, касающееся только пары. Устройте возлюбленному вечер с приватным танцем, подарите ему оригинальное нижнее белье.
Такой подарок поможет разнообразить интимную жизнь и покажет мужчине, что его жена страстная женщина, которая ценит его как мужчину
Подарки по интересам
Жена, как правило, хорошо знает, чем увлечен ее муж. Можно подарить парню на 1 год знакомства что-то, связанное с его интересами.
- Рыбаку вручите новые снасти для рыбалки.
- Фанату футбола – билет на матч.
- Компьютерщику – прикольную мышь или флешку.
- Автолюбителю – украшение в машину.
- Геймеру – подарочный диск с новой игрой.
- Мастеру на все руки – инструменты для работы.
Спиннинг на годовщину знакомства мужу
Мужчинам нравится, когда их вторая половинка разделяет их взгляды и хобби. Ему будет приятно получить такие подарки, даже если жена с не особым восторгом относится к его занятиям.
Практичные подарки
Если супруга знает, что нужно мужу, но он не может себе это позволить, преподнесите ему это в качестве подарка. Хорошей идеей будет подарить:
- новый телефон;
- часы;
- автомагнитолу;
- плед;
- уютный халат;
- мини бар.
Если в семье уже есть дети и денег вечно не хватает, мужчине будет приятно, что жена заботится о нем и помнит о его нуждах.
Помогут сделать отношения еще более крепкими разнообразные совместные мероприятия:
- прогулка по местам, где вы любили ходить до свадьбы;
- путешествие в страну, в которой хотелось бы побывать;
- совместный поход на концерт или фильм.
Время, проведенное вместе, сближает, позволяет узнать друг друга еще лучше, оставляет приятные воспоминания, которые согревают в трудные минуты жизни
Что подарить парню на месяц знакомства?
Месяц знакомства – это небольшая, но важная дата. Это именно тот момент, когда можно показать возлюбленному, как он уже дорог и любим.
Можно подарить парню на месяц знакомства небольшие романтические презенты, сделанные своими руками. Это может быть:
- банка с причинами любви к нему;
- коллаж с совместными фотографиями;
- плакат со сладостями;
- сердце из конфет.
Банка с причинами любви к парню от девушки на месяц знакомства
Вручите ему шутливый презент в виде букета из носков или набора продуктов.
Хорошим подарком парню на 1 месяц отношений станет чашка с совместным фото или футболка с признанием в любви.
Небольшой сувенир покажет, как парень дорог девушке и что для нее важно время, проведенное с ним.
Если вы хотите показать молодому человеку свое мастерство в области кулинарии, испеките ему торт. Мужчины большие сладкоежки, он обязательно оценит подарок!
Торт в подарок парню на месяц знакомства
Если девушка хочет, чтобы парень постоянно вспоминал ее, нужно выбрать подарок, которым он будет пользоваться. Это может быть:
- брелок для ключей;
- портмоне;
- стильный шарф;
- чехол на сотовый;
- держатель для чашки в автомобиль.
Можно подарить возлюбленному кулон, состоящий из двух половинок. Одну половинку оставьте у себя, а вторую вручите ему. Такой подарок понравится романтичным мужчинам, а их немало среди них.
Что подарить жене на годовщину знакомства?
Подарок любимой девушке на годовщину знакомства очень важен. Презент должен быть доказательством того, что чувства не угасли и благодарностью за совместные приятные моменты.
Кольцо
Лучшим подарком жене в этом случае станет кольцо. Оно скажет о том, что любовь стала еще сильнее, покажет, что мужчина не ограничился вручением обручального кольца, а хочет и дальше радовать и удивлять свою любимую. Даже если тяжело в материальном плане, всегда можно подобрать бюджетный вариант колечка. Любимая станет носить его, не снимая и понимая какой у нее замечательный муж.
Золотое кольцо с бриллиантами, SL (цена по ссылке)
Отличная альтернатива – цепочка с кулоном или серьги.
Подумайте о том, как оригинально вручить подарок. Сделайте вид, что вы позабыли о дате, а вечером пришлите сообщение, что ожидаете ее в уютном ресторанчике.
Нижнее белье
Мужчина может позволить себе выбрать для своей супруге дорогой комплект нижнего белья. Консультанты в магазинах обязательно подскажут, что ей больше подойдет и покажут последние новинки. Жена будет удивлена, получив такой презент. Приятный вечер гарантирован обоим!
Комплект нижнего белья для жены в подарок на годовщину знакомства
Романтические подарки
Женщины обычно тонкие и романтические натуры, поэтому она порадуется необычному сюрпризу, устроенному мужем.
- Пригласите жену прогуляться по местам, где состоялось знакомство, сходите на последний сеанс фильма о любви или проведите весь вечер на дискотеке. Тут все зависит от индивидуальных предпочтений избранницы.
- Женщина удивится, если муж придет домой с букетом и исполнит песню в ее честь. Петь самому необязательно. Можно заказать композицию на радио или даже пригласить музыкантов и попросить исполнить их ее любимую песню прямо под окнами дома.
- Подготовьте презентацию с красивыми словами и совместными снимками и отправьте ей на стену в соцсети.
Женщинам всегда приятно слышать и видеть, что она является самой любимой и лучшей на свете.
Подарок девушке на месяц знакомства
Если мужчина помнит дату знакомства с девушкой, значит, отношения важны для него. Его возлюбленная поймет это и будет довольна презентом, пусть даже это будет небольшой, но приятный пустячок.
- Можно подарить девушке на 1 месяц отношений медведя с сердцем в руках. Этот подарок без всяких слов скажет ей о чувствах, которые испытывает к ней парень.
- Если парень до сих пор не сказал девушке о своих чувствах, отличной идеей будет вручить ей коробку конфет с признанием любви. Можно заказать шоколад с надписью признания или смастерить для нее сладкий плакат из сладостей с говорящими названиями.
- Вручите своей избраннице коробку с живыми бабочками. Это очень трогательный и романтический подарок.
Живые бабочки в подарок девушке на месяц знакомства
- Можно подарить девушке на день знакомства картину, сделанную по ее фото. Так подарок будет всегда у нее перед глазами и станет напоминать о парне.
- Если парень серьезен в своих намерениях, дата знакомства – отличный повод сделать ей предложение с вручением помолвочного кольца.
- Обязательно организуйте ужин при свечах, пригласите девушку на свидание, сходите вместе в кино или парк аттракционов. Помните о том, что приятные воспоминания важнее дорогих подарков. Преподнесите девушке букет из воздушных шаров и выпускайте их вместе в небо, загадывая желания.
- Если парень имеет снимки девушки, можно распечатать их и сделать совместный фотоальбом.
- Подарите девушке коробку жевательных резинок «Love is …». Вкладыши расскажут ей, как сильно вы ее любите.
Дата знакомства – особая дата для пары. Она показывает, что люди справляются с трудностями и ценят отношения.
Я всегда считал себя довольно рациональным человеком. Конечно, я сломал почти каждую кость в своем теле и у меня есть склонность к окрашиванию моих волос в цвета радуги, но кроме этого, я довольно уравновешенный. Я также никогда не был одним из тех, кто «искал любовь», но моя любовная жизнь всегда была, к примеру, насыщенной событиями , и в моей жизни был шквал значительных других, порывов и праздничных романсов.
Обычно я не хожу в поисках отношений, но каким-то образом я попадаю в удивительное их количество, что, вероятно, способствует причине, по которой я ненавижу слово «парень», но не против слова «бывший.
Несколько лет назад концепция онлайн-знакомств была довольно чуждой и неприятной для меня. Я думаю, вокруг нас есть красивые люди. Какой смысл скачивать приложение, чтобы найти дату? Тогда мой друг Зак прекрасно объяснил привлекательность онлайн-знакомств: «Тиндер - это как проверка всех людей в баре, прежде чем ты даже доберешься».
Это было так много смысла для меня. Из курса , курса было бы сэкономить время, чтобы узнать, нравится ли вам кто-то еще до того, как вы встретитесь, и узнать, не увлекаетесь ли вы его интересами, юмором и предпочтениями - просто заранее все выложите на стол.Поэтому я решил полностью выйти из своей зоны комфорта для свиданий и провести экстремальный социальный эксперимент. Я прошел 300 свиданий Tinder за один год - в дополнение к любым «личным» свиданиям, на которые я попал - и был честен со всеми, кто участвовал в том, что я проводил эксперимент. Вот что я узнал.
1. Удивление вашего свидания увлекательным занятием действительно может раскрыть их характер.
Как бы вы отреагировали, если бы ваше свидание хотело пойти с вами на парашюте в первый раз, когда вы встретились? Я думаю, что то, как кто-то реагирует на неожиданные ситуации, может дать уникальный взгляд на его психику.Однажды я взял первое свидание в стриптиз клубе. Спойлер: Это не очень хорошо ... вообще. Но, по крайней мере, мы сразу узнали, что мы не совпадаем?
2. Возможно, не связывайте свою Инста в своем профиле знакомств - и обязательно оставьте свою фамилию.
Несколько неудачных свиданий закончились со мной и отправкой сообщений в социальных сетях, даже после того, как я вежливо сообщил им, что это не сработает. Несколько раз парни, с которыми я никогда не встречался и не подходил, подходили ко мне в реальной жизни. Однажды один парень сказал мне: «Я знаю тебя.Я знаю, что ты заблокировал меня в интернете, но я думал, что ты безумно привлекателен. Мы должны потусоваться как-нибудь. Нет. Еа. Какой. №
3. Химия - это то, что вы можете определить только лично - и ее нельзя заставить…
На бумаге два человека могут казаться родственными душами, но лично у них не будет абсолютно никакой жары между ними , Столько, сколько вы можете попытаться сделать это с помощью вкладки $ 100, если ее там нет, ее там нет. По крайней мере половина парней, с которыми я встречался, были красивыми, остроумными и умными, но когда мы встретились, у нас просто не было химии.Один парень выглядел великолепно, и мы даже поделились друг с другом в Circle Bar, но это оказалось одним из худших поцелуев, которые я когда-либо испытывал.
Я решил быть честным и сказал ему: «Извините, но это не сработает». Он был совершенно ошеломлен, поэтому я объяснил, что меня просто не интересует поцелуй. Я знаю, что это может показаться немного резким, но на самом деле, какой смысл бить вокруг куста? Поэтому я начал идти домой, и сзади я услышал, как он кричит: «Кари !!!» Он подбежал ко мне, окунул меня, как в тот день V-J на Таймс-сквер, и поцеловал меня в голливудском стиле. Это было все еще ужасно.
4.… но то, что у вас нет химии с кем-то, не означает, что вы не станете хорошими друзьями.
Я встретил, вероятно, половину моих друзей-парней из Tinder. Возможно, мы не щелкали романтически, но у нас, конечно, было достаточно, чтобы поддерживать дружбу по сей день. Например, однажды я встретил парня из Tinder для смеха и шуток во вторник вечером. Очевидно, между нами не было никакой химии, но я закончил тем, что несколько дней спустя я отвез его и его лучшего друга из Нью-Йорка в озеро Тахо, что означало, что они провели несколько дней, болтаясь в задней части моего Mini.Мы все еще близки сегодня.
5. У тебя не будет столько секса, сколько ты думаешь.
Ну, это вполне возможно, но я уверен, что нет. Полное раскрытие: я «прошел весь путь» с пятью из более чем 300 человек, с которыми я вышел. Я определенно поглотил чертовски много больше, но не каждый поцелуй был победителем. В тот день Святого Валентина мой статус в Фейсбуке подытожил: «14 февраля: Вы знаете, как некоторые люди выходят и просыпаются рядом с действительно разочаровывающим человеком? Ну, я только что проснулся рядом с неутешительным бутербродом.
6. Власть в цифрах.
Групповые свидания - это весело, особенно если это ваша группа друзей, плюс одно свидание. И если вы и парень не ввязываетесь друг с другом, может, он подойдет для одного из ваших одиноких друзей? Это может звучать как забавный сюрприз, но я думаю, что наличие вариантов, если вы двое не мешаете, может быть отличным вариантом. Я успешно настроил свои Tinders с моими друзьями - даже однажды достиг крайнего уровня и пригласил 10 парней с шагом в полчаса встретиться с 10 моими подругами. Почему нет? Кроме того, если свидание - отстой или мерзость, у вас есть друзья для поддержки и смеха.
7. Если вы ходите более чем на одно свидание за вечер, не пейте первое.
Однажды я пошла выпить после работы около 6 лет, и я должна была встретиться со вторым свиданием в 9 лет. Мое первое свидание, Ларс из Амстердама, было сексуальным, веселым, веселым и умным. У нас был отличный разговор, мы довольно напились и безрассудно разобрались в баре.
Проблема? Нет, обычно, если только вы не носите ярко-красную помаду. Я оставил его и поспешил по улице гулять с собакой, прежде чем отправиться на свидание №2, заходя к столу симпатичной пары, который обедал на улице и имел запасные бумажные салфетки. Я вытерла помаду с лица и снова нанесла, но к тому времени, когда я пришла ко второму свиданию, я была растрепана и немного пьяна. Я закончил тем, что ушел с этой даты рано, и парень сказал мне, что я мудак. Справедливо!
8. Не игнорируйте даже незначительные красные флаги…
У вас есть инстинкт по причине (кричите в свой мозжечок)! Если человек выглядит немного не в своей тарелке - нет ничего конкретного, что вы можете точно определить, но у вас есть предчувствие - следуйте этому чувству.Если вы этого не сделаете, вы можете оказаться в опасной ситуации (или, скорее, просто в плохую дату, но не стоит рисковать).
9.… хотя иногда придурки делают себя немного более очевидными.
Однажды я пошел встретиться с парнем Тиндером в баре недалеко от того места, где я живу. На нем был свитер с круглым вырезом и большой аппликационной кошкой спереди, что должно было стать первым предупредительным знаком. Затем, через несколько секунд после того, как я заказал свой напиток, он сообщил мне, что убьет меня. Он продолжал говорить это еще пять или шесть раз, прежде чем его жуткие друзья подошли ко мне и начали поглаживать мои волосы, говоря, что я красивая.
Мой напиток пришел, я быстро его выпил, заплатил, посмотрел на телефон и сказал: «Черт! Мне пора." Он ответил, сказав, что я уродлив, и он не хочет меня. Я так быстро выбежал из бара, и через два часа я получил от него сообщение, в котором сообщалось, что он забрал домой бармена и что она лучше спит в постели, чем я. Yeek.
10. Собаки - лучшие ведомые (и судья характера).
Я не знаю, сколько правильных ударов я получил из-за исключительно моей классной собаки, но это должно было быть много.Я часто встречался со мной в Lucky Dog со своим щенком на буксире. Если мое свидание не любило собак? Он вышел. Если мой пес не понравился ему? Очень редко моя собака никому не нравится, так что это огромный красный флаг. Вы вышли!
11. Бармены - незамеченные герои онлайн знакомств.
Я не могу сказать этого достаточно! Независимо от того, оказывают ли бармены моральную поддержку или помогают вам легко выйти из неудобной ситуации, они удивительны и заслуживают жирных советов. Один героический бармен даже дал мне бесплатные снимки, потому что мое свидание было таким скучным.
12. Не идите на свидание после эмоционального события. Как, скажем, на похоронах.
Этот парень связывался со мной, пытался встретиться около недели. Он казался достаточно забавным и довольно симпатичным, но единственной ночью, когда я мог встретиться с ним, я шел в галерею, открывающуюся с несколькими моими подругами. Поэтому я пригласил его приехать. Он сказал, что у него есть «вещь» во второй половине дня, но он будет вовремя закончен, чтобы встретиться со мной.
Мы ждем его в баре за углом от мероприятия, и он появляется в костюме, впустую.«Я только что пришел из захоронения!» он невнятно, когда он вошел в реальный бар, упал назад и опрокинул стол на землю. По крайней мере, он сделал вход?
13. Перегрузка фиников может и опустошит ваш кошелек (и может превратить вас в полуфункционального алкоголика).
Упрямый человек во мне не хочет, чтобы другие платили за меня, если это не хороший друг, и я знаю, что мы вернем друг друга. Но свидание? Забудь об этом! Пройдя через это много дат, серьезно опустошил мой банковский счет.Бесплатные мероприятия всегда хороши, но, как правило, доступны только в теплые летние месяцы.
А как насчет зимы? Несколько горячих пижонов, чтобы согреться? Нет пунша бесплатно. Да, есть много замечательных свиданий, которые не связаны с выпивкой, но живя в Нью-Йорке, свидания часто сводятся к: «Эй, давай выпьем несколько напитков в баре». Я также редко хочу давать полноценную трапезу на любых первых свиданиях, что приводит к большому количеству «еды пива на ужин». Я бы не рекомендовал этот курс действий и хотел бы публично извиниться перед моей печенью за год жестокого обращения, которым я подвергся.
14. Если вы много встречаетесь, вы не сможете никуда пойти, не наткнувшись на кого-то, с кем встречались.
Этот, вероятно, не так уж удивителен. Почти каждый день я вижу, говорю или сталкиваюсь с кем-то, с кем я встречался. Нью-Йорк меньше, чем вы думаете, особенно если ваш радиус Tinder установлен на две мили или меньше. Привет моему бывшему Тиндеру, который на днях дал мне бесплатное приложение, когда заметил меня на кухне!
15. Tinder может подвергнуть вас воздействию соединений, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
Я, кажется, общий друг по большому количеству друзей Tinders, что очень весело. Однажды меня даже подобрали с кем-то, кто усыновил брата моей собаки из того же помета - по другую сторону страны. Насколько это безумие?
16. Вы не должны сбегать с теми, кого только что встретили у Тиндера. В самом деле.
Да, я сделал это, и не рекомендовал бы. Он: литовский бармен с сексуальной зависимостью и чувством юмора. Я: игнорируя красные флаги. И не слушайте пьяных стариков в «Гнезде Турции», когда речь идет о вашей романтической жизни, особенно если они говорят вам выйти замуж за парня, с которым вы находитесь.Это другая история, но, поверьте мне, это просто плохой звонок.
Хотел бы я сказать вам, что этот социальный эксперимент привел к некоторому глубокому прозрению, но в конце я, в основном, очень повеселился, встретил некоторых замечательных (и не очень) людей, полностью освоивших светскую беседу, более несколько ужасных похмелья, и женился - и развелся. Я не сожалею о том, что потратил все время - часто посещал два-три свидания в день, иногда даже по утрам - или растрачивал деньги на аренду. Я любил этот год.
Кари Лангслет - опытный веган, импульсивный искатель приключений, путешественник, любитель животных.Обычно вы найдете ее в баре для дайвинга, играющего Дженгу со своей собакой или болеющего за «Челси» в грубый час на выходные дни. Слежите за ней в Instagram @karilangslet.
.Здоровье и хорошее самочувствие по-разному затрагивают каждого из нас. Это история одного человека.
Когда мы впервые встретились с Уэйном, мы были детьми с беззаботной жизнью и детскими переживаниями. Я бы пошел в его дом, чтобы поиграть в настольную игру с его друзьями; он подошел ко мне, чтобы посмотреть фильм. Вдыхая смузи в Jamba Juice вместе, мы поняли, что «становимся серьезными».
Мы не ходили в одну и ту же школу, поэтому разговоры друг с другом по телефону в течение пары часов были основным моментом моего дня.Я думаю, что мы в основном говорили о последних фантастических романах, которые мы читали, или о тех, которые он хотел написать.
Он мог представить удивительные, фантастические земли со словами и рисунками, и я знал, что хочу жить в мирах его творения.
Мы были уверены, что самой большой проблемой, с которой мы когда-либо сталкивались, было разлучение, когда семья Уэйна переехала в 3000 миль к востоку от Калифорнии.
Перенесемся на семь лет назад, и мы снова соединились, когда мне позвонили, когда он находился на борту авианосца в 3000 милях к западу в середине Тихого океана.Несмотря на годы молчания между нами, я полагал, что наша дружба будет развиваться именно там, где она остановилась.
В те первые дни знакомства мы не сидели и не обсуждали посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Но вскоре стало очевидно, что проблемы нашего детства должны были устареть.
Чувствуя себя беспомощным со временем
Через пару месяцев после знакомства я начал замечать характерные симптомы ПТСР в Уэйне.
Мы столкнулись с кем-то, с кем он служил во время развертывания.Как только мы снова будем одни, Уэйн не сможет сосредоточиться на нашем разговоре, станет заметно взволнованным и не захочет говорить о том, что вызывает у него эмоции.
Я начал понимать, что некоторые темы были просто запрещены, и это очень больно. Иногда я замечал, что у него были кошмары, а иногда он говорил во сне и издавал беспокойство. Эти вещи встряхнули меня. Я перешел в комфортный партнерский режим, но, похоже, не мог помочь. Он не хотел говорить об этом, независимо от того, насколько я выразил желание слушать.Он не хотел объятий, внимания или сочувствия.
Я даже не мог уговорить его сыграть в видеоигру (одно из его любимых занятий) в это время. Внезапно все, что я узнал о том, чтобы опереться на твоего партнера, казалось неправильным. Почему мое плечо не было достаточно крепким, чтобы плакать?
Я также изо всех сил пытался понять реакцию Уэйна на прикосновение и звуки. Подкрасться к нему сзади, чтобы обнять (или даже просто взять его за руку) было огромным нет-нет. Он яростно дергается, кулаками и готов начать действовать и устранить любую физическую угрозу, которую он найдет.(К счастью, он быстро понял, что это была просто его девушка 4'11 ".)
Впервые я был с ним, когда мы услышали звуки взрывающегося фейерверка - но не могли видеть источник шума - я думал, что он никогда не восстановится. Опять же, я чувствовал себя побежденным - и как неудача в качестве партнера - когда я не мог унять боль.
Что мне помогло, когда я встречался с кем-то с ПТСР
Чтобы пережить этот год знакомства и сохранить наши отношения в целости и сохранности, мне пришлось выучить много уроков.
Отбросьте ожидания
В течение долгого времени я держался за несправедливые ожидания, которые были вызваны тем, что в кино миллионы раз разыгрываются тропы: один человек страдает. Они находят идеального партнера, который убирает их боль. Принц находит хозяина стеклянной тапочки, и его жизнь завершена. К счастью, конец.
Я позволил своим сказочным ожиданиям причинить боль и недоразумение. Я продолжал ждать, пока Уэйн эмоционально расскажет о пережитой им травме.Я обвинял его в отсутствии любви, когда он этого не делал. Я твердо придерживался предположений, что после еще немного времени вместе кошмары исчезнут.
Когда этого не произошло, я почувствовал, что проблема была со мной.
Также важно было напомнить себе, что в случае ПТСР время не лечит все раны.
Поскольку посттравматическое стрессовое расстройство связано со специфической травмой или травмирующими событиями, мне было легко попасть в ловушку, полагая, что чем дальше удалится от травмы, которую получил Уэйн, тем больше состояние исчезнет.В конце концов, это был мой опыт в свете болезненных событий. Но у меня нет ПТСР.
В некоторых случаях время не помогает. Но это дает нам возможность расти и менять способ, которым мы справляемся - это касается как человека с ПТСР, так и его партнера. Теперь я знаю, что бывают случаи, когда мне просто нужно позволить Уэйну действовать так, как ему нужно.
Когда я вижу, как на его лице растут страдания, я могу дотянуться до его руки, но напоминаю себе не обижаться, если он молчит.
Изучите триггеры
Некоторые триггеры вы узнаете через прямое общение, а другие вам может понадобиться испытать из первых рук.
Когда мы впервые услышали фейерверк в сувенирной лавке, наше беззаботное время быстро стало тревожным. Именно тогда я понял важность соединения громких шумов с визуальным представлением о том, что их вызывает. Когда мы вышли на улицу и смогли увидеть источник шума, мы могли вместе наслаждаться дисплеем.
С Уэйном никакие приятные разговоры не могли заменить утешительное зрелище безобидного фейерверка.Но все с ПТСР разные. Некоторым может потребоваться больше человеческого взаимодействия, например, сжимая руку или простые слова заверения, когда они срабатывают.
Мой друг Кейтлин также занимается ПТСР. Она сказала мне, что, когда у нее развивается ПТСР, она может испытывать «петлю тревоги» и постоянно думать о том, что ей больно.
В это время физическое прикосновение от ее партнера может быть утешительным: «Если… я не могу оставить тему, которую я нахожу вызывающей, потому что это вызвало боль от травмы жестокого обращения в детстве, лучше сжать мою руку и дать мне услышать, как вы говорите 'Я тебя люблю.
Обратитесь за помощью
Когда вы встречаетесь с человеком с ПТСР, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, - это общаться. Хотя это означает общение друг с другом, часто это может включать и разговор с кем-то еще.
Не раз мы с Уэйном ходили на консультации. Оглядываясь назад, я понимаю, что, возможно, само консультирование не всегда помогало. Но мы оба проявили готовность попробовать многое говорили о нашей приверженности друг другу.
Даже если вы не видите консультанта, он помогает говорить с другими, когда вам нужна помощь.
Важно, чтобы приглашенные вами люди были людьми, которым вы доверяете. Кейтлин поделилась со мной, как ее отношения ухудшились после того, как вмешалась третья сторона, потому что этот человек оказался кем-то, кого Кейтлин позже узнала, что она не может доверять.
Так где мы сейчас?
Я не всегда понимаю, как Уэйн и я пережили наше время встреч, но каким-то образом мы поняли.
Мой взгляд на ПТСР (и другие состояния психического здоровья) значительно изменился в результате наших отношений.Есть огромные проблемы, но есть также нити, которые собираются вместе, чтобы создать серебряную подкладку.
ПТСР может укрепить силы
Уэйн остается одним из самых сильных людей, которых я знаю.
Как бы я ни хотел сказать, что его военные действия были единственными травмирующими событиями в его жизни, это не правда. Поскольку я видел, как он справлялся с другими травмами с тех пор, я понял, насколько он подготовлен справляться с немыслимыми трагедиями.
Уэйн сказал мне, что он чувствует, что люди могут считать, что ему не хватает эмоций, когда он решает жизненные проблемы наиболее естественным для него способом.Независимо от того, что он говорит, я думаю, что другие находят его обнадеживающим. Я знаю, что.
ПТСР может вызвать эмпатию
Хорошо известно, что у нас больше всего сочувствия к таким людям, как мы. У Пэйнса посттравматическое стрессовое расстройство - огромное сочувствие к другим, проходящим через это.
На самом деле, когда я писал эту статью, он прислал мне список ресурсов, которые он хотел, чтобы я обязательно включил, и разместил в социальных сетях напоминание всем, кто читает, что он доступен, если им нужно поговорить.
ПТСР может рассказать нам об ожиданиях в отношениях
Независимо от того, с кем вы встречаетесь, у вас будут проблемы, если вы будете придерживаться предвзятого представления о том, как выглядит любовь. Честно говоря, это борьба на всю жизнь для меня, даже до сих пор.
Но мой опыт знакомства с Уэйном помогает мне вспомнить, что любовь не всегда выглядит так, как вы думаете.
ПТСР может разрушить стереотипы
Я имел в виду много стереотипов, когда слышал упоминание о ПТСР.Я не одинок в этом.
У моей подруги Анны ПТСР. Когда я попросил у нее совета относительно знакомства с ПТСР, она поделилась, что важно знать, что каждый человек с ПТСР отличается, имеет разные триггеры и по-разному реагирует на триггеры.
В этой связи я разговаривал с людьми с ПТСР, которые считают, что они не «заработали» свой диагноз, потому что они не были на войне. По правде говоря, посттравматическое стрессовое расстройство в большей степени связано не с характером травмы, а с масштабом ее воздействия.
Да, DSM-5 дает конкретные критерии, когда речь идет о самой травме, но определение гораздо шире, чем большинство из нас представляет. Люди с ПТСР имеют любой пол, возраст, расу, профессию и статус отношений.
Ресурсы для помощи
Свидание с кем-то с ПТСР не будет самой легкой вещью, которую вы сделаете, но при некотором общении и командной работе это может быть невероятно полезным.
Если у вашего партнера посттравматическое стрессовое расстройство, вот некоторые вещи, которые следует помнить.
Поговорите со своим врачом или консультантом о группах поддержки в вашем регионе.Если возможно, иди вместе. Если ваш партнер не хочет посещать группу поддержки, вам все равно может быть полезно побывать в одиночку.
Это не ваша работа, чтобы «исправить» вашего партнера. Разочарование от неспособности сделать это, скорее всего, только помешает. Вместо этого, подойдите к ним и узнайте, как вы можете их лучше поддержать.
Есть доступные ресурсы. Не отмахивайтесь от тревожных признаков, думая, что время излечит все.
Существуют специальные горячие линии или анонимные чаты для ветеранов, людей, которые подверглись сексуальному насилию или изнасилованию, тех, кто подвергся жестокому обращению с детьми, свидетелей насильственных преступлений и многого другого.
Некоторые из этих ресурсов включают:
Предотвращение самоубийств
- Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственному риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку:
- • Позвоните по номеру 911 или своему местному номеру службы экстренной помощи.
- • Оставайтесь с человеком до прибытия помощи.
- • Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
- • Слушайте, но не судите, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
- Если вы или кто-то из ваших знакомых рассматривает возможность самоубийства, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризисов или предотвращения самоубийств.Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Джессика - писатель из Сан-Франциско, редактор и адвокат пациентов с редкими заболеваниями. Когда она не на работе, ей нравится изучать и фотографировать горный массив Сьерра-Невада вместе со своим мужем и австралийской овчаркой Ямой.
.
«Дерзать устанавливать границы - значит иметь смелость любить себя, даже когда мы рискуем разочаровать других. ”~ Брене Браун
Я был серийным датером в течение десятилетия.
Знакомствамогут быть веселыми и увлекательными, но они также могут сопровождаться большим разочарованием и эмоциональной болью.
Все эти отказы, призраки и разбитые надежды оказали огромное влияние на меня.
Они оставили меня опустошенным и разбитым сердцем. Возможно, потому что я слишком много встречался, но также и потому, что я не особо старался защитить себя и свою энергию в этих приключениях.
Я бы сказал да многим мужчинам, которые мне не подходили, потому что я не хотел быть одиноким. Я бы делал вещи, с которыми я не был полностью согласен, просто чтобы поддерживать отношения. Я бы оскорблял свои собственные ценности и идеалы, поэтому я не был одинок. Я был слишком доступен для мужчин. Я не осознавал силу , а не в свиданиях.
Я потерял веру в любовь. Я потерял уверенность и чувство собственного достоинства. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что это вредно для здоровья; но в конце концов я сделал.
Однажды я понял, что цена слишком высока, чтобы платить, и она того не стоила. Я терял себя самого важного человека в моей жизни. Я предал себя. Я опозорил свои собственные потребности и желания.
Боль, которую я испытывал в эти годы, была главным катализатором моей трансформации, как это часто бывает в жизни.Мы хотим избежать боли любой ценой, но боль заставляет нас находить силы для принятия трудных решений и мотивации для радикальных изменений в нашей жизни.
Я на самом деле благословляю все те болезненные переживания, которые у меня были. Они помогли мне проснуться.
Они помогли мне пересмотреть мой подход к знакомствам и отношениям.
Они помогли мне войти в мою власть и начать больше уважать себя, чтобы найти людей, которые будут уважать меня в ответ.
Это была боль, которая помогла мне перестать навязчиво встречаться и найти лучший путь.Одного дня достаточно было достаточно. Я был готов к чему-то еще.
Я взял перерыв, чтобы восстановить связь с собой. За эти месяцы я пересмотрел все мои предыдущие отношения, все свидания, которые я провел, и мужчин, которых я привлекал.
Это выглядело не очень хорошо. Но честность приносит ясность, а ясность дает нам возможность принимать некоторые решения.
Я сделал много жизненных изменений и обещаний самому себе, но была одна очевидная вещь, которая выделялась мне.
Мои границы в датировании были слишком слабыми.Вот почему я создавал так много душевной боли в моей жизни и любви. Вот почему я терял себя в отношениях.
Я отдавал свою силу, слишком услужливый и слишком компромиссный.
Из-за слабых границ я позволил себе слишком долго оставаться в неблагополучных отношениях. Я привлекал мужчин, которые не могли дать мне то, что я хотел. Я бы принял крошки любви и никогда не просил больше. Я никогда не заступался за себя. Я никогда не говорил , а не , когда мне это нравилось.Я игнорировал красные флаги и никогда не бросал вызов мужчинам, которые плохо относились ко мне.
Мне нужно было начать ценить и уважать себя больше. И я нашел лучший способ сделать это, чтобы укрепить свои собственные границы.
Это решение изменило опыт знакомства для меня на многих уровнях. По правде говоря, это изменило ход моей личной жизни.
Я научился говорить , а не на свиданиях, и я сказал это многим, многим мужчинам, прежде чем я смог сказать да своему нынешнему партнеру.
Я стал намного более избирательным и осторожным, когда выбирал мужчин, с которыми встречался.
Я разработал нулевую терпимость к интеллектуальным играм, фанатам приверженности, парням, которые просто хотели повеселиться, непоследовательность, нерешительность и неуважение.
И это послужило мне очень хорошо.
Я верю, что нашел любовь всей своей жизни после бесцельного знакомства в течение десяти лет из-за того, что я определил свои необоротные вещи и я неукоснительно придерживался их, несмотря ни на что.
Чтобы помочь вам понять, где вы находитесь со своими границами, я начну с объяснения, что это за границы.
Проще говоря, границы - это границы, которые вы устанавливаете для себя в свиданиях, в любви и в жизни. Вещи, которые вы не готовы терпеть, мириться, принимать или идти на компромисс. Ваши границы - ваши правила! Я также взаимозаменяемо называю их необоротными.
Несколько признаков слабых границ:
- Чтоб дарить и людям нравиться
- Сказать да , когда вы имеете в виду нет
- Потеря себя в отношениях
- Завершение
- Приоритетность других за счет собственного благополучия
- Компромисс, уступчивость и оправдание
- Решается меньше, чем вы заслуживаете
- Чувство воспринимается как должное или обиженное
Ваши границы играют несколько важных ролей в знакомствах.Они защищают ваше личное пространство, ваши ценности и ваше чувство себя. Слабые границы делают вас уязвимыми и могут быть восприняты как должное или даже оскорбленными другими.
Вот пять причин, по которым вам нужно иметь четкие границы.
1. Они защищают тебя.
Без здоровых границ тебе будет больно слишком часто. Вы впустите в свою жизнь людей, у которых нет подлинных намерений и которые не ищут того же, что и вы. Границы помогают вам привлечь нужных людей в вашу жизнь.
Вам нужно определить, что вы хотите, что хорошо для вас, и какого партнера вы хотите привлечь. И вам нужно начать отвергать любого, у кого нет качеств, которые вы ищете. В противном случае, вы будете тратить много времени на знакомства и случайные отношения. Не говоря уже о душевной боли, которую вы испытаете. Вам нужны сильные границы, чтобы защитить свое сердце.
2. Они передают вашу ценность.
Люди с сильными границами излучают больше уверенности и самоуважения; следовательно, они более привлекательны.Границы показывают, сколько вы любите и цените себя. Они помогают вам привлечь нужных людей - людей, которые ценят и уважают то, что вы делаете.
Отсутствие границ часто связано с чувством недостойности и непривлекательности. Границы говорят людям, как вы хотите, чтобы к вам относились, исходя из того, что, по вашему мнению, вы заслуживаете. Они также помогают другим понять, как вы хотите, чтобы вас ценили и уважали.
3. Они экономят ваше время, энергию и здравомыслие.
Ваши границы помогают другим узнать, где они с вами и каковы ваши ожидания.Например, на свиданиях, когда вы знаете, что вы будете принимать, а что не будете терпеть, и вы открыто выражаете это своей потенциальной датой (в нужное время и неагрессивным способом), вы даете людям возможность решить, будут ли они уважать ваши границы или нет.
Если они этого не сделают, они быстро исчезнут из вашей жизни и сэкономят ваше время и энергию. Для них это будет либо слишком большая работа, либо вы просто поблагодарите их, потому что они будут слишком тяжелыми для вас. Вместо того, чтобы тратить время на неправильных людей и отношения, вы быстро продвигаетесь и открываете себе более подходящие возможности для знакомства.
4. Они дают вам силы.
Границы помогают вам уважать себя. Они помогут вам удовлетворить ваши потребности. Они помогают вам взять на себя ответственность за собственное благополучие. Они помогают вам стать более напористым. Они помогают вам твердо стоять в своих силах.
Когда вы начнете более внимательно относиться к своим границам и начнете говорить , а не вещам / ситуациям, которые не служат вам или истощают вас, вы начнете устанавливать здоровые ограничения в отношении свиданий, работы и людей.Вы начнете гордиться собой. Вы будете чувствовать чувство расширения прав и возможностей. Вы будете чувствовать, что вы больше контролируете свою собственную жизнь.
5. Они помогают любить и уважать себя.
Нет большего акта любви к себе, чем здоровые границы. Ваши границы отражают, насколько вы любите и цените себя.
Когда вы сообщаете свои границы, вы даете другим людям знать, что вы знаете себя. Вы даете им знать, что в ваших интересах, и вы не готовы идти на компромисс в важных вещах вашей жизни.Наличие границ - это любовь и уважение к себе. И когда вы это делаете, вы получаете любовь и уважение от других.
Как укрепить свои границы
1. Начните говорить « нет », когда вы чувствуете, что « нет ».
Очень часто мы говорим да вещам, которые мы на самом деле не хотим делать или на которые у нас нет времени или энергии. Мы хотим быть вежливыми и радовать других. Мы делаем это, чтобы нас не отвергли и не потеряли людей. Но в то же время мы недобры к себе и делаем себя несчастными.
Привнесите больше внимания в свою повседневную жизнь и начните наблюдать, как часто вы говорите да
.