Что подарить пожилому мужчине

Почему японцы не отдают приоритет пожилым людям в общественном транспорте?

Люди часто поражаются манерам и вежливости японцев. Но когда едешь на общественном транспорте, таком как поезда или автобусы, все переворачивается с ног на голову. Нетрудно увидеть совершенно здоровых людей, сидящих на сиденьях, в то время как некоторые пожилые стоят. Это происходит даже в зоне ПРИОРИТЕТНОГО МЕСТА. Поэтому, конечно, это заставит вас усомниться в том, почему эти уважительные и вежливые люди не уступают свои места тем, кто старше их?

В большинстве стран проявление уважения и приоритета для пожилых людей считается хорошим манером.Япония в большинстве случаев не отличается, так как старшинство в иерархии очень важно. На самом деле настолько важно, что вы называете старших школьных товарищей или коллег «SENPAI» специальным словом, обозначающим старшинство и уважение. Чем отличается общественный транспорт? Ну, есть несколько причин, которые обсуждаются.

Я действительно ЭТО Старый?

Если у вас есть возможность пообщаться с пожилыми японцами, вы увидите, что дело не только в вежливости, но и в умении обращаться с соответствующими социальными навыками!

Cheophamm, японский информационный репортер пишет:

Я спросил мою соседку - (пожилая женщина, которая также является моим арендодателем) о том, что я увидела, когда я пользовалась общественным транспортом, и она объяснила, что всякий раз, когда она садится в автобус и кто-то предлагает ей место, она приходит к мысли: «Аааа, я так стар, что мне нужен молодой человек, чтобы дать мне свое место?» Это напомнило бы ей: «Ты стареешь!» Я сам когда-то испытывал ту же неловкость, когда предложил свое место женщине и ее детям в автобусе, но в результате, несмотря на то, что она постоянно говорила мне спасибо, она сопротивлялась, сидя на этом месте.

Другими словами, это не так, как люди не предлагали, но пожилой человек не принимал.

Социальные сети полны подобных аккаунтов из первых рук:

Пару дней назад дали свое место в автобусе пожилой женщине. Конечно, она продолжала отказывать ему, несмотря на то, что она почти падала много раз. Место оставалось пустым, пока саламан не сел в автобус и не взял его перед собой. 😔

- Алан Брэдберн (@alanb) 2 марта 2019 года

Более того, есть люди, которые боятся, что они причинят вам «неудобства или неприятности» или просто «не хотят получать вашу жалость».На самом деле, поскольку Япония является страной с растущим населением пожилых людей, их взгляд на то, чтобы отдавать приоритет «пожилым», несколько отличается от других азиатских стран.

В Японии я предложил старику сесть в поезд. Он посмотрел на меня «невежливо с тобой» и ушел 😭 https://t.co/sijw3YeLkb

- Рахман (@rahmanafarid) 25 декабря 2016 г.

Вы действительно должны быть на ЭТОМ поезде?

Час пик Токио настолько плох, что работникам приходится физически толкать пассажиров в вагоны поезда.twitter.com/zMsJoJXd1J

- Business Insider (@businessinsider) 24 марта 2019 года

Одной из основных причин, по которой люди в Японии не отдают свое место пожилым людям, матерям с детьми или другим людям, имеющим приоритет места, является переполненность поездов.

Особенно в оживленных токийских поездах практически невозможно попасть в час пик. Известно, что люди, которые должны быть в этом поезде, чтобы добраться до работы или школы, не отдают свое место пожилым людям или другим людям, которые обычно имеют приоритет.Это объясняется тем, что пожилые люди обычно не спешат на работу, поэтому им следует сесть на более поздний поезд. «Они действительно должны быть на ЭТОМ поезде?»

Место в токийском поезде является таким призом, что недавно была история о том, что люди зашли так далеко, чтобы купить место у другого пассажира. Это было предварительно организовано с человеком, продающим его место онлайн. Он садился на первую остановку на оживленной линии, сообщал покупателю номер машины и место, а человек, который купил его на этот день, подходил к нему, предъявлял подтверждение по телефону и произойдет обмен местами. ,
Это было сочтено противоречащим правилам приложения, где человек выставил на аукцион свое место.

На этой неделе награда #TerribleHuman вручается этому человеку, который пытался продать свое место в перегруженном поезде на #Mercari. https://t.co/9laoT1D7GO

- Sonisan (@Sonisan_jp) 7 июня 2019 г.

Некоторые токийцы, у которых есть трудные поездки, также сказали, что они решили жить на определенных станциях, зная, что это первая остановка, поэтому было бы легче получить места.Следовательно, их арендная плата намного выше, поэтому они чувствуют, что платят за более высокий шанс получить это место.

Существует также возможность ожидания следующего поезда, чтобы вы были в очереди и имели больше шансов получить место. Люди, которые ждали этого ценного места, не хотят его отдавать, а также верят, что любой, кто остро нуждается в месте, сделает то же самое и пропустит несколько полных поездов. Это может показаться жестоким, но многие люди признались в социальных сетях, что у них есть менталитет «каждый сам за себя».

Невидимый?

Люди обычно ненавидят смотреть в глаза незнакомцам, поэтому неудивительно, что большинство пассажиров в Токио читают книги, газеты или пользуются мобильными телефонами или планшетами. Те, кто не спят, вероятно, спят, а Япония - одна из стран с наибольшим количеством сна, где люди работают, наказывая часами. Будучи спящими или поглощенными материалами для чтения, люди говорят, что не замечают, что кому-то нужно место, или замечают это слишком поздно.

Тем не менее, есть также сообщения о том, что людей ловят, притворяясь спящими или не слушающими, просто чтобы они не уступали свое место.

В других случаях это не значит, что стоящий человек как бы невидим, а здоровый человек, который сидит, имеет невидимые нарушения или травмы. Есть люди с генетическими заболеваниями, влияющими на их мышцы и кости, есть люди с поврежденными ногами, которые могут медленно ходить, но не могут реально стоять, люди с периодическими болями, люди с болями в спине и т. Д.

Люди с ограниченными возможностями имеют специальный значок, выданный местными властями (на фото ниже). Но этот значок не всегда легко получить, иначе травма может быть временной.

よ く 入院 す る け ど 神 経 が 破 壊 さ れ る 難 病 で, お そ ら く 見 た 目 で は わ か ら な い の で, ヘ ル プ マ ー ク を 付 け て 早 数 年. 今日 初 め て 席 を 譲 る と 声 を か け て も ら っ た. と に か く 嬉 し か っ た! 最近 色 ん な 所 で 掲 示Pic.twitter.com/0C3C5t0Ixy

し て る の を 見 か け け 度 度 上。。。。 の か

- ハ ジ メ (@ bk2_hajime) 27 октября 2019 г.

Существует также значок для ожидающих матерей, спасающих людей от этой удручающей ошибки, когда они ошибочно принимают женщину с лишним весом за беременную женщину.

# 事 の 出来 事

1. 000 の の ので。

2. 人 れ に 対 し て 携 か か か て 人 人 が 見 見 人

9 3 こ の 気 遣 い き 人 人 人 人 人 人 人 人 人 9 9 9 9 9 9 9 9…

は 席 が あ る 理由 は 1 は 人 が
😢 な い か ら だ よ ね 😢 pic.twitter.com/7p7Mn1JqaE

- October ゆ 🎾 9 リ ー バ イ ザ @ @ (@ayu_rallyviser) 31 октября 2019 года

Как умело предложить свое место?

С японцами, которые не хотят, чтобы их считали «пожилыми» или «причиняли проблемы другим», если вы настаиваете на том, чтобы предложить им место, то лучше всего делать вид, что вы собираетесь сойти на следующей остановке.Просто встаньте и идите к выходу или к другой машине (если вы в поезде). Если люди увидят это свободное место и захотят сесть, они пойдут прямо и займут место сами.

Если вы хотите, вы можете жестом подняться на место и убедиться, что человек знает, что вы предлагаете его ему, но в этом случае еще более важно исчезнуть из этого вагона. В противном случае люди говорят, что им неловко, что кто-то стоит из-за них. Кроме того, это означает, что внимание всего автомобиля будет приковано к ним, что многие японцы считают очень неудобным.Так что, неудобно, они предпочли бы стоять.

Статьи по теме:

Японский этикет: должен или должен?
Важный этикет вождения поезда в Японии
Почему японцы не разговаривают по телефону в общественном транспорте

,

5 шагов к душевному благополучию

Фактические данные свидетельствуют о том, что вы можете предпринять 5 шагов для улучшения своего психического здоровья и благополучия. Попробуйте эти вещи, которые помогут вам чувствовать себя более позитивно и получить максимальную отдачу от жизни.

1. Общайтесь с другими людьми

Хорошие отношения важны для вашего душевного благополучия. Они могут:

• поможет вам построить чувство принадлежности и самооценки
• даст вам возможность поделиться положительным опытом
• обеспечивают эмоциональную поддержку и позволяют поддерживать других

Есть много вещей, которые вы можете попытаться помочь построить более крепкие и тесные отношения:

до

• если возможно, проводите время каждый день, чтобы быть со своей семьей, например, попробуйте назначить фиксированное время, чтобы вместе поужинать
• организовать день с друзьями, которых вы давно не видели
• попробуйте выключить телевизор, чтобы поговорить или поиграть в игру со своими детьми, друзьями или семьей
• пообедать с коллегой
• посетите друга или члена семьи, которому нужна поддержка или компания
• Доброволец в местной школе, больнице или общественной группе.Узнайте, как стать волонтером на сайте GOV.UK
• максимально использовать технологии, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей. Приложения для видеочата, такие как Skype и FaceTime, полезны, особенно если вы живете далеко друг от друга
• поиск и загрузка онлайн-приложений сообщества в библиотеке приложений NHS

Не

• не полагайтесь только на технологии или социальные сети для построения отношений.Легко привыкнуть к текстовым сообщениям, сообщениям и электронной почте.

2. Будьте физически активными

Активность - это не только здорово для вашего физического здоровья и физической формы. Факты также показывают, что это также может улучшить ваше психическое благополучие:

• повышение вашей самооценки
• помогает вам ставить цели или задачи и достигать их
• вызывает химические изменения в вашем мозгу, которые могут помочь изменить ваше настроение

Узнайте больше о том, как стать активным

Не

• не чувствую, что вам приходится часами проводить в спортзале.Лучше всего найти занятия, которые вам нравятся, и сделать их частью вашей жизни.

3. Изучите новые навыки

Исследования показывают, что обучение новым навыкам также может улучшить ваше психическое состояние:

• повышение уверенности в себе и повышение самооценки
• помогает вам создать чувство цели
• помогает вам общаться с другими

Даже если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени или вам не нужно изучать что-то новое, существует множество разных способов внести обучение в вашу жизнь.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете попробовать:

до

• попробуйте научиться готовить что-то новое. Узнайте о здоровом питании и советах по кулинарии
• попробуйте взять на себя новую ответственность на работе, такую ​​как наставничество младшего сотрудника или улучшение ваших навыков презентации
• Работайте над проектом «сделай сам», таким как починка сломанного велосипеда, садовых ворот или чего-то большего.Есть много бесплатных видеоуроков онлайн
• рассмотрите возможность записаться на курс в местном колледже. Вы можете попробовать выучить новый язык или практические навыки, такие как сантехника
• попробуйте новые увлечения, которые бросают вам вызов, например, ведите блог, занимайтесь новым видом спорта или учитесь рисовать

Не

• не думайте, что вам нужно изучать новые квалификации или сдавать экзамены, если это вас не интересует.Лучше всего найти занятия, которые вам нравятся, и сделать их частью вашей жизни.

4. Дарите другим

Исследования показывают, что акты дарения и доброты могут помочь улучшить ваше психическое самочувствие:

• создает положительные чувства и чувство награды
• дает вам чувство цели и самооценки
• помогает вам общаться с другими людьми

Это могут быть небольшие акты доброты по отношению к другим людям или более крупные, например, волонтерство в вашем местном сообществе.

Вот некоторые примеры того, что вы можете попробовать:

• говоря спасибо кому-то за то, что они сделали для вас
• спрашивая друзей, семью или коллег, как они и действительно слушают их ответ
• проводить время с друзьями или родственниками, которым нужна поддержка или компания
• предлагает помочь кому-то, кого вы знаете, с DIY или рабочим проектом
• волонтерство в вашей общине, например, помощь в школе, больнице или доме престарелых

5.Обратите внимание на настоящий момент (внимательность)

Уделение большего внимания настоящему моменту может улучшить ваше душевное состояние. Это включает в себя ваши мысли и чувства, ваше тело и мир вокруг вас.

Некоторые люди называют это осознание «внимательностью». Внимательность может помочь вам больше наслаждаться жизнью и лучше понимать себя. Это может положительно изменить то, как вы относитесь к жизни и как вы решаете проблемы.

Узнайте больше о внимательности, включая шаги, которые вы можете предпринять, чтобы быть более внимательными в повседневной жизни.

Информация:

Благотворительная организация по психическому здоровью Mind также предлагает информацию о 5 способах благополучия.

,

21 Хобби для пожилых мужчин и женщин

---

Хобби может помочь вам установить новые связи, улучшить настроение и повысить уровень преодоления стресса. К сожалению, сегодня все заняты другими делами. Хобби могут улучшить жизнь пожилых людей и пожилых людей, помогая им вести продуктивный образ жизни.

Есть много вещей, которые пожилые люди могут сделать, чтобы помочь им стать частью сообщества и избавиться от скуки и изоляции.От оживленных общественных мероприятий, которые включают в себя спорт и волонтерскую работу, до индивидуальных занятий, есть бесконечные варианты.

Как пенсионер, это идеальное время, чтобы обогатить ваши золотые годы. Сохраняйте физическую и умственную готовность с помощью следующих идей для хобби.

В этой статье мы рассмотрим 21 хобби, которое могут сделать пожилые люди. Мы перечислили их ниже, а затем подробно расскажем об этих играх позже на этой странице.

22 Хобби для пожилых людей

1. Фокус на здоровье
2. Арт
3. Танцы
4. Гольф
5. Волонтерство
6. Спорт
7. Фитнес-мероприятия
8. Садоводство
9. игры
10. Уход за питомцем
11. Написание
12. Готовим
13. Пазлы
14. Чтение книг
15. Моделестроение
16. Антиквариат
17. Генеология
18. Наблюдение за птицами
19. Выпечка
20. Путешествие
21. Общественные группы
22. Обучение взрослых

Вот короткое видео с увлечениями и занятиями, которые пожилой человек может сделать, чтобы сохранить свое здоровье и благополучие.

1 - Фокус на здоровье

С возрастом здоровье становится важной частью жизни. По данным NHS, большинство людей в возрасте 65 лет и старше проводят большую часть времени сидя и лежа. Это означает, что такие люди подвержены высокому риску таких заболеваний, как сердечные заболевания, ожирение, диабет и, наконец, ранняя смерть.

Таким образом, люди в этой возрастной группе должны стремиться к умеренной активности каждый день. Физическая активность снижает риск таких состояний, как сердечно-сосудистые заболевания, деменция, артрит, депрессия и гипертония.Оставаясь активными и здоровыми, пожилые люди могут бороться с процессом старения.

2 - Арт

Вы художественно руководствовались?

Искусство - это огромное катарсическое занятие, которое может помочь пожилым людям развить свои художественные навыки. Вы можете заниматься рисованием, черчением, актерским мастерством, скрапбукингом, фотографией, лепкой, искусством и ремеслом, вязанием и шитьем и другими. Он служит эмоциональным выпуском и помогает в решении проблем, а также улучшает внимание и объем памяти.

Более того, это мероприятие, которое можно выполнять в социальных сетях с друзьями и семьей. Они могут общаться с другими и стимулировать душу и разум. Искусство - это занятие, которое может быть очень полезным, особенно для пенсионеров.

Старые люди считают художественную работу терапевтической. Вы можете записаться на художественный класс и отточить свое творчество, сделав это своим хобби. Это было бы отличным способом стимулировать ваш разум и избавиться от симптомов деменции, которые часто встречаются у пожилых людей. Арт-терапия пробуждает воспоминания и позволяет людям с деменцией вести качественную жизнь.

Нажмите здесь, чтобы увидеть несколько лучших стартовых наборов для рисования и рисования.

3 - Танцы

Танцы - это не только увлекательное занятие, но и хобби, которое помогает пожилым людям общаться и оставаться в форме. Это включает медленный и расслабляющий темп, возможность, которая позволяет пожилым людям наслаждаться красотой движения.

Это дает возможность заниматься спортом и отдыхать. Танцы, как известно, улучшают баланс, функциональность и походку.Это также снижает риск падения, неподвижности и переломов. Stanford Social Dance провела исследование, которое показало, как бальные танцы могут снизить риск слабоумия. Исследователи считают, что пожилые люди, как правило, испытывают трудности с выполнением сложных шагов.

4 - Гольф

Пожилые люди, которые играют в гольф, получают много пользы для здоровья. Они варьируются от легкого движения, силы, повышенной гибкости и релаксации, что делает гольф любимым хобби для большинства пенсионеров. Вы можете прочитать обзор гольф-клубов для пожилых людей здесь.

Поскольку играть в гольф можно в любом возрасте, пожилые люди могут наслаждаться им для удовлетворения, здоровой конкуренции, а также для улучшения своего настроения и координации рук и глаз. Известно, что пожилые люди счастливы и стимулированы. Гольф имеет те же преимущества, что и йога, так как известно, что он поддерживает выносливость и повышает гибкость.

Нажмите здесь, чтобы увидеть лучшее снаряжение для гольфа.

5 - волонтерство

Это хобби, которое может помочь пожилым людям поделиться своими талантами с сообществом и повысить самооценку.Многие общины, как правило, ценят дополнительную помощь в наставничестве среди молодежи, одежде бедных, кормлении голодающих и сборе средств.

Это хобби, которое может восстановить цель жизни и заставить старшего чувствовать себя нужным. Кроме того, это путь для расширения их общественной жизни. Есть организации, которые занимают должности добровольцев, которые ориентированы на хорошие курсы.

Вы можете найти некоторые возможности волонтерства в вашем регионе здесь.

6 - Спорт

Большинство пожилых людей предпочитают места, которые не слишком обременительны, такие как гольф, плавание и танцы, чтобы оставаться в хорошей физической форме.Занимается не только спортивным развлечением, но и повышает уровень энергии, баланс и гибкость.

Аквааэробика, которую можно выполнять во время плавания, расслабляет, не оказывая давления на суставы. Бальные танцы увеличивают умственную активность, когда вы изучаете рутины, а также улучшают координацию. Каждый вид спорта по-разному влияет на организм. Те, кто играют в команде, имеют эффект борьбы с одиночеством в старости.

7 - занятия фитнесом

Помимо занятий спортом, вы можете заниматься фитнесом, например ходить в тренажерный зал, ходить в походы, заниматься северной ходьбой, ходить и кататься на велосипедах, чтобы улучшить свое здоровье.

Например,

Nordic идеально подходит для хорошей социальной жизни и благополучия. Это занятие для всего тела, при котором палки для ходьбы используются для того, чтобы использовать силу верхней части тела. Люди с проблемами со здоровьем могут плавно ходить, чтобы тонизировать свое тело. Вы снимаете вес с колен, когда используете северные палки.

Это упражнение, которое может предотвратить хронические заболевания, включая астму, диабет и сердечные заболевания. Скандинавская ходьба также помогает вам познакомиться с новыми людьми, улучшая вашу социальную жизнь.При занятиях фитнесом необходимо знать, с чем может справиться ваше тело. Любой, у кого проблемы с костью или мышцами, должен сначала проконсультироваться с профессиональным инструктором по фитнесу, прежде чем приступать к какой-либо деятельности.

8 - Садоводство

Это отличный способ проводить время на свежем воздухе и дышать свежим воздухом. Это прекрасная возможность дополнить свой рацион и улучшить свое здоровье, сажая овощи.

Вы также можете подготовить красивый цветник для удовольствия.Когда вы проводите время на природе, это может быть расслабляющим моментом, который поможет вам сжечь калории и укрепить мышцы. Садоводство имеет много терапевтических и оздоровительных преимуществ для пожилых людей. Вы также можете использовать наклонный садовый стул, чтобы расслабиться.

Известно, что повышает уровень физической активности и мобильности.

Хобби может также вызвать использование двигательных навыков для повышения выносливости и силы, а также снижения уровня стресса за счет улучшения релаксации. Великие садоводы хотят срезать газон в аккуратный дизайн, а также выращивать фрукты.

Есть много пожилых сообществ, которые предлагают сезонные уроки садоводства, которые преподают основы полива, посадки, сбора урожая и удобрения. Если вашему близкому человеку нужна помощь в садоводстве, наймите профессионального воспитателя.

Вот полезное видео, которое дает несколько хороших советов по садоводству.

Вот список некоторых из лучших садового оборудования.

9 - Игры

Настольные игры, от скрэббла до карточек, могут помочь острым и сосредоточенным взглядам пожилых людей.Говорят, что взрослые, которые любят умственно стимулирующие игры, обладают более острыми навыками мышления, чем молодые люди. Высшее образование снижает риск снижения когнитивных способностей.

Образованные взрослые, как известно, имеют желательную связь синапсов в их мозге. Это уменьшает влияние деменции и болезни Альцгеймера. Вы также можете поддерживать себя в форме, участвуя в кроссвордах.

Нажмите здесь, чтобы увидеть лучшие настольные игры.

10 - Уход за домашним животным

Знаете ли вы, что уход за домашним животным вызывает химическую цепную реакцию в мозге, которая может помочь снизить уровень гормона, вызывающего стресс, известного как кортизол.

Химическая цепная реакция также увеличивает выработку гормона хорошего самочувствия, называемого серотонином. Исследования также показывают, что пожилые люди, которые ухаживают за домашним животным, испытывают снижение артериального давления, снижение уровня стресса и холестерина.

Старые домашние животные - отличный выбор, потому что они спокойны и не требуют большого внимания, а это значит, что пожилым людям не нужно бегать и играть, как в случае с молодыми животными. Если ваш старший друг или член семьи пользуется компанией домашних животных, вы можете обратиться в местный центр спасения.

11 - Письменность

Каждый может написать книгу, если он терпелив и настойчив. Для пожилых людей написание - отличное хобби, которое может помочь уменьшить стресс. Желающие могут связаться с местной библиотекой для написания классов, если они не знают, с чего начать.

12 - Кулинария

Завершение отличной трапезы может дать вам ощущение успеха и удовлетворения. Поскольку семья или друзья наслаждаются едой, старший, вероятно, будет чувствовать себя взволнованным, и это уменьшит уровень стресса.Человек может составлять планы питания, изучать новые продукты и искать здоровые диеты.

Они могли бы переключаться между садоводством и готовкой.

13 - пазлы

Пазлы - это одно из самых увлекательных увлечений для пожилых людей. Есть разные формы на выбор, но, пожалуй, самая приятная - это пазл.

Они бывают разных частей от 500, 1000 и 2000 до самых сложных, 5000. Человек может создать недели веселья, потому что головоломка не должна быть завершена за один раз.3D головоломки имеют разный эффект.

Некоторые из самых популярных достопримечательностей в мире могут быть воссозданы, чтобы дать мозгу лучшую тренировку. Это полезно для поддержания когнитивных функций активными. Для пожилых людей деменция может быть отсрочена или предотвращена.

14 - Чтение книг

Чтение - это то, чем может наслаждаться каждый. Для пожилых людей чтение хорошей книги может держать их взволнованными и сосредоточенными. Выбор жанров из множества, что означает, что всегда будет что выбрать.

Если ваш любимый человек является большим поклонником спорта и телевидения, автобиографии на выбор практически бесконечны. Фактически, большинство бестселлеров можно найти в электронных книгах, что означает, что вам не нужна физическая копия. Известно, что чтение способствует принятию решений, улучшению памяти, улучшению сна и снижению стресса.

15 - модель здания

Моделестроение - невероятно полезное хобби. Это предполагает создание моделей из различных элементов, таких как наборы и другие материалы.Кроме того, это хобби, которое может помочь пожилым людям расслабиться от жизненных стрессов, поскольку они также демонстрируют свой творческий талант.

Построение моделей не только облегчает тревогу и депрессию, но также усиливает различные когнитивные навыки, включая зрительные моторные навыки, исполнительные функции и концентрацию.

16 - антиквариат

Пожилым людям нравится веселье, которое приходит с антиквариатом. Они могут раскрыть свои исторические знания, чтобы идентифицировать антиквариат и собирать их.Кроме того, люди могут использовать хобби, чтобы заработать дополнительные деньги. Мероприятия могут быть проведены с друзьями или в индивидуальном порядке.

Они могут быть использованы для внутренней отделки дома или офиса.

17 - Генеалогия

Это больше похоже на сборку пазла без наличия фотографии на коробке и без каких-либо фрагментов. Это популярное хобби, особенно среди пожилых людей

Это увлекательное хобби, которое оживляет прошлое и информирует настоящее.У пожилых людей есть воспоминания из первых рук и понимание старшего поколения, которого у молодого поколения может не быть. Генеалогия позволяет людям узнавать о своей семейной истории, такой как истории о прошлом, родственниках и о том, где большинство проживало или живет.

18 - Наблюдение за птицами

Наблюдение за птицами очень полезно для здоровья мозга. В то время как пожилые люди узнают интересных птиц, они также могут расслабиться и заняться спортом. Это хобби замедляет возрастное снижение когнитивных функций и отлично подходит для психического здоровья.Это помогает пожилым людям избежать жизненных стрессов, чтобы найти утешение в красоте диких птиц.

19 - выпечка

Выпечка - это не просто увлечение для тех, у кого есть дополнительное время. Это удивительное лечебное занятие для пожилых людей, которые любят готовить. Хотя большинство рецептов используют экзотические ингредиенты, выпечка должна быть недорогой деятельностью.

Это хобби, которое позволяет пожилым людям проявлять творческий подход, проявлять себя и отдыхать.Требуется все ваше внимание, что позволяет вам медитировать и стимулировать чувства.

20 - Путешествие

Это хобби, которое позволяет пожилым людям отдохнуть от повседневной жизни и увидеть мир. Путешествия предлагают бесконечные возможности.

Это позволяет пожилым людям общаться с новыми людьми и помогает им учиться и понимать новые фоны. Путешествия полезны во всех сферах жизни, в том числе в социальном, эмоциональном и интеллектуальном плане.

21 - Общественные группы

Когда люди стареют, они становятся более одинокими, чем раньше.Семья и друзья могут переехать, оставив их в покое, изо всех сил пытаясь создать новые отношения. Одиночество расстраивает и элемент, который может вызвать проблемы со здоровьем, такие как депрессия.

Во многих областях общественные группы сосредоточены на различных увлечениях и интересах. Наиболее распространенными являются занятия по физическим упражнениям, такие как йога, пение, кафе с настольными играми, чтение книг и танцы. Пожилые люди могут присоединиться к этим группам и заполнять свои календари интересными мероприятиями круглый год.

22 - Обучение взрослых

Обучение взрослых - почти то же самое, что и общественная группа, и имеет различные социальные преимущества.Пожилые люди встречаются с людьми своего возраста со схожими интересами и могут поделиться своими историями, советами и советами в рамках данного учебного курса.

Обучение взрослых улучшает здоровье мозга. Сообщение в Guardian показывает, что обучение взрослых задерживает начало болезни Альцгеймера ».

Физические упражнения, питательная диета и хорошее здоровье позволяют пожилым людям чувствовать себя энергичными. Исследования долголетия показывают, что социальная и умственная активность так же важны, как и физические упражнения при здоровом старении. Яркая социальная сеть, хобби и отдых помогают пожилым людям избежать изоляции и жить долго.

,

---

Смотрите также

• 
  Что подарить шашлычнику
• 
  Что подарить второклассникам на 1 сентября от учителя
• 
  Какой можно сделать подарок своими руками
• 
  Знакомство с родителями парня что подарить
• 
  Что подарить марку
• 
  Женщина лев что подарить
• 
  Что подарить на день рождения подруге коллеге
• 
  Что подарить на день рождения шефу у которого все есть
• 
  Что подарить священнику на день рождения
• 
  Что подарить марку
• 
  Женщина лев что подарить

• © 2012-2020, Chto-podarim.ru.

• Содержание
• Карта сайта
• Реламодателям