Что подарить родившей подруге

Что подарить лучшей подруге (а не ее ребенку), которая недавно стала матерью

Хорошая вместительная сумка

Вы видели то, что называется diper bag? Ну вот эта невнятная фигня, которой женщина почему-то должна заменить нормальную человеческую сумку после рождения ребенка. Как будто своих вещей у нее больше нет. Как будто ей нечего взять с собой на прогулку, кроме запасных подгузников. Короче, если вы хорошо знаете, какой цвет и фасон предпочитает ваша подруга, купите ей хорошую сумку (желательно с несколькими отделениями, возможно даже, с выносными, чтобы их можно было сполоснуть, если что) нормальной фирмы, в которой нет слова «baby». Пусть хотя бы сумка напоминает ей о том, что она все еще человек.

Ночная маска для лица

Возможно, вы хотели бы подарить ей косметику. И, возможно, не банальный крем для рук. Поверьте, лучше всего подарить максимально функциональную вещь. Сейчас для нее этой вещью может стать ночная маска (лучше всего выбрать ту, что для чувствительной кожи, сейчас ей с большой долей вероятности подойдет именно она): на нее не нужно будет выделять какие-то непонятные 15 минут в день, во время которых нельзя шевелить лицом, а смывать ее нужно только на утро (можно и не смывать, если она вся вытерлась о наволочку!), когда все равно придется идти в ванную. Только выбирайте ту, которая быстро сохнет и дает заметный эффект.

Сертификат на покупку белья

Это сейчас она носит странные лифчики и, возможно, трусы с утяжкой. Но через какое-то время, когда неразбериха первых месяцев материнства закончится, она обнаружит, что все привычное ей белье либо мало, либо велико — всякое бывает по итогам ГВ, например. Короче, ее будет греть тот факт, что хотя бы вы все еще видите в ней не сиськи на ножках, не мать-перемать, не человека, которому никогда больше не понадобится классное удобное (о, материнство открывает в женщинах тягу к комфорту) белье из натуральных тканей, а ту, которой рано или поздно пригодится комплект-другой подходящего под новые размеры и обстоятельства исподнего. Одно дело — планировать купить, а другое — знать, что это можно сделать в любой момент.

Слипоны

Все равно, зима или лето на дворе, пусть у нее будет пара удобных слипонов с мягким задником и максимально нейтральным рисунком. Во-первых, они удобные. Во-вторых, подходят практически ко всему — примчавшись с утренника в саду, она сможет пойти в них же на вернисаж (кого мы обманываем — в бар с вами), сменив верх на более соответствующий случаю. Она сможет ходить в них за хлебом и на длительные прогулки. Что еще нужно?

Украшение, которое нельзя носить при ребенке

Пусть это будет чокер с шипами, браслет из мелкого жемчуга, подвеска на тонкой цепочке из драгоценного металла — короче, все что угодно, только бы она не надевала это при ребенке, боясь его поранить или лишиться дорогой безделушки. Это будет билет во внешний мир — надевать это украшение она сможет лишь тогда, когда будет выходить в свет БЕЗ ребенка. А ей это скоро понадобится.

Компактный массажер для шеи

Как говорила Саманта Джонс, у каждой уважающей себя женщины должен быть массажер для шеи. Да нет, конечно, она этого не говорила, но намекала не раз. В общем, женщина с ребенком правда очень устает. Будет круто, если у нее хотя бы вечерами появится возможность пожужжать себе по шее и воротниковой зоне каким-нибудь неприлично выглядящим (но выполняющим вполне приличную функцию) предметом. А белый шум, который будет создаваться жужжанием, поможет ее малышу быстрее уснуть. Профит.

Читалка

Берите влагоустойчивую. Это все.

Маска для сна с надписью «Fuck you»

Отлично работает в паре с косметической маской. Особенно в ночь с пятницы на субботу, когда в доме есть кому остаться за главного.

Большой теплый уютный шарф нейтрального цвета

Берите тот, что не колется и по цвету и по фактуре подходит ко всему. Она сможет заворачиваться в него на зимних прогулках, а также укрывать им младенца во время летних вечеров в парке. Плюс это просто очень уютный подарок, который будет говорить ей о вашей любви и заботе.

Как подготовиться к родам

Как вы действительно можете подготовиться к родам в первый раз? Я имею в виду, может показаться безнадежным готовиться к тому, чего вы никогда не испытывали. И то, что может стать довольно драматичным.

Ну, есть большая разница между , готовящимся к тому, чтобы дать ребёнку ч, ​​и , точно планируя рождение . Планирование действительно не может быть сделано (по крайней мере, не так, как будут развиваться вагинальные роды), но подготовка, безусловно, может быть сделана!

Будучи беременной - или даже просто быть женщиной - мысль о рождении может быть захватывающей и страшной.В первый раз, когда я забеременела, я немного беспокоилась о боли и риске, что что-то пойдет не так (как я или умирающий ребенок ...).

И еще одна тревожная причина, почему так важно готовиться к родам!

По разным причинам я провела последние три месяца моей первой беременности в постели. Поэтому у меня было много времени, чтобы прочитать о признаках родов, этапах родов, боли и облегчении боли. И я, конечно, много времени занимался дыханием и расслаблением!

На самом деле, я тренировал дыхание Ламаз настолько, что думал, что стану одной из тех женщин , у которых безболезненные роды … Ха-ха ! Но дыхание и расслабление мне очень помогли! Определенно!

Независимо от того, что вы думаете о родах, обучение и подготовка всегда хороши! (Не только с вашим первым ребенком, но каждый раз.)

Вот что вы можете сделать, чтобы обеспечить себе наилучшую подготовку к рождению .

Советы о том, как подготовиться к родам

Обучайтесь

Если вы еще не в полной мере осведомлены о том, что на самом деле происходит в вашем теле при родах, убедитесь, что вы учитесь. Понимание различных этапов родов, что происходит и почему это больно, может быть очень полезным для предотвращения страха, когда, например, начинается боль.

Кроме того, заранее решить, какое обезболивание вы хотите, действительно трудно, по крайней мере, в первый раз, зная варианты, плюсы и минусы, это очень хорошо.Таким образом, вы можете поговорить с акушеркой и решить вместе, как только вы начнете рожать.

А как узнать, действительно ли вы рожаете? Найдите наиболее распространенные (и некоторые необычные) признаки родов здесь.

Чтобы узнать о медикаментозном труде, нажмите здесь. И вы найдете здесь способы естественного стимулирования труда, в том числе советы от других мам.

Возможно, вы захотите ознакомиться с риском кесарева сечения, если вы одна из всех беременных мам, рассматривающих выбор кесарева сечения во избежание боли и риска или вагинальных родов.

Написать план рождения

План рождения может показаться очень глупым - как вы можете планировать рождение ребенка !? Но на самом деле это довольно хороший способ подготовиться к родам!

Ну, вы на самом деле не можете планировать, но вы можете продумать, какую помощь, по вашему мнению, вам понадобится (аплодисменты, инструкции, облегчение боли и т. Д.), А также вы можете сообщить о любых особых проблемах, которые могут у вас возникнуть. Таким образом, акушерке, а также вашему супругу или другим людям, которые будут вам помогать, будет легче узнать, как вам помочь.

Я могу почти гарантировать, что ваше рождение не будет следовать вашему плану , но это не имеет значения!

Здесь вы найдете руководство по написанию плана родов, а также шаблон для загрузки.

Посещать занятия по родам

Обязательно посещайте занятия по родам и приводите с собой супруга! На этих занятиях часто хорошо объясняется, как на самом деле происходят роды, когда вам следует позвонить акушерке, облегчить боль и многое другое.

Понимание этого процесса является очень важной частью подготовки к родам и, скорее всего, отнимает у вас часть беспокойства.

Научиться дышать и отдыхать

Дыхать и отдыхать - это фантастические способы оставаться на вершине всего рождения и боли. Купите книгу или посетите класс или сделайте оба.

Только во второй раз, когда я родила, я подготовилась к занятиям по дыханию вместе с мужем. Это было чудесно делать вместе! И даже если он мне очень помог во время моих первых родов, во второй раз, когда я рожала, он был просто фантастическим! Тогда у него было намного больше инструментов, чтобы помочь мне.

Если вы хотите взять урок вместе со своим партнером, проверьте этот онлайн-класс для пары, которая хотела бы подготовиться к рождению вместе!

Так что возьмите с собой супруга (или того, кого вы планируете взять с собой, когда рожаете).

Попробуйте пренатальную йогу

Можно использовать как пренатальную йогу вместо , так и в дополнение к обучению технике дыхания.

Пренатальная йога может не только научить вас дышать и расслабляться, но и укрепить и растянуть некоторые мышцы, полезные для родов.Настоятельно рекомендуется!

Существует даже исследование, подтверждающее преимущества пренатальной йоги. Как можно прочитать в этой статье, некоторые из положительных эффектов пренатальной йоги:

1) Снижение тазовой боли

2) Снижение стресса, тревоги и даже депрессии,

3) Меньше физической боли во время родов

4) Улучшенные перинатальные исходы (такие как меньше акушерских осложнений, улучшенное время родов и т. Д.)

Впечатляет, верно ?!

Вы можете посещать занятия или работать перед DVD или даже на YouTube дома.Или сделайте и то, и другое ... Чтобы начать, посмотрите эти бесплатные видеоклипы на пренатальные позы йоги, которые я собрал для вас.

И вот хороший онлайн-класс, чтобы проверить!

Позиции при рождении

Существует множество других позиций для родов в дополнение к традиционному «лежа на спине, чтобы у доктора был хороший обзор» . На самом деле, это, вероятно, одна из худших позиций для плавного перемещения по труду и доставке.

Вы можете стоять на коленях, лежать на боку, сидеть на стуле для родов, отдыхать в воде, гулять (ну, не все время, может быть) и многое другое.Что наиболее важно, так это то, что вы можете расслабиться в любом положении, которое выберете в каждый момент, и чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.

Может быть нелегко представить различные возможные позиции, поэтому одним из важных способов подготовки к родам является чтение о различных позициях при рождении, а также просмотр фотографий или видео.

Узнайте больше о положениях рождения здесь.

Чтобы посмотреть некоторые видеоролики о родах, показывающие альтернативы традиционным родам, нажмите здесь.

Домашние роды или роды в больницах

В некоторых культурах домашние роды являются обычным и естественным явлением, а в некоторых почти не слышны. Если вы хотите рассмотреть возможность родов на дому, вам нужно подготовить к нему :

• Убедитесь, что вы получите помощь от опытной акушерки, которая также имеет опыт родов на дому.
• Пусть она или он заранее посетят ваш дом и обсудят лучшие процедуры для ваших родов.
• Правильно обучайте себя труду и родам, а также послеродовому уходу.
• Дула тоже может быть хорошим вариантом.
• Также убедитесь, что у вас есть план для неблагоприятных событий, например, если вам придется быстро добраться до больницы. Держите телефонные номера и контактные лица доступными и видимыми рядом с вашим телефоном.

Приготовьтесь к неожиданному

Приготовьтесь мысленно, чтобы ничто не получилось именно так, как вы думаете. Ну, конечно, скорее всего, вы через 8-24 часа будете держать своего идеального ребенка на руках и в основном забудете о тяжелой работе и боли.Но дорога туда добраться…

Это единственная ситуация, которую вы не можете контролировать ! И при правильной подготовке и поддержке это совершенно нормально!

Вам интересно, как другие мамы пережили роды? Проверьте истории рождения, которыми поделились другие мамы здесь. (Пап пока нет…)

Что вы думаете о родах? А как ты готовишься к родам? Не стесняйтесь поделиться, оставив комментарий ниже! :-)

.

Роды - идиомы от Свободного словаря

Вообразите волнение не только в Лондоне, но и во всем мире, если Кенсингтонский дворец объявит, что Меган должна родить в районе Южного Лондона: «Я чувствую то же самое, когда помогаю другим женщинам рожать, как когда я рожала своих детей». Сальма сказала. Но в случае успеха считается, что двое 58-летних будут самыми старшими, чтобы рожать после ЭКО в Великобритании. Исследования показали, что женщины, которые рожают дома, чаще кормят грудью и реже страдать от послеродовой депрессии.Ее отец, Даррен Малкахи, 44 года, из Бик-Авеню, Рэдфорд, утверждает, что ему сказали, что она сможет рожать в Ковентри, хотя детей, возможно, пришлось перевезти после этого. В руководстве говорилось, что женщинам также должен быть предоставлен выбор где рожать (одна из ключевых целей правительства. До рождения она была прикована к постели после серии ранних схваток и не должна была рожать до января этого года) (2) Уровень заражения ИППП был стабильным для подростков которые не рожали в течение периода наблюдения, но увеличились между шестью и девятью месяцами после родов среди женщин, которые рожали, особенно среди тех, кто приобрел новых партнеров.Ожидается, что гигантская панда Цин Цин вскоре родит еще одного ребенка, говорит Ю Цзяньцю, заместитель директора Центра размножения и исследования гигантской панды Чэнду. Первое и самое важное - это то, что она называет «изначальным знанием», врожденным знанием. способность женщин рожать своих детей, которые есть у современных женщин, но «должны заново открывать и доверять». Вторую она называет современным знанием - «разбираться в медицинской и больничной культуре и в том, как рожать в ней». Это проницательность одинаково важна для женщин, планирующих рожать дома, так как это возможно.Наиболее частым комментарием было: «Чтобы родить в больнице, нужно гораздо больше времени». Теперь, если все пойдет хорошо, Бет, 36-летняя девушка из Далласа, родит ребенка Дженнифер в мае. Беременные женщины рожают. рождение их детей через 9 месяцев, а это значит, что 9-й месяц у Маркл был 12 апреля. Было объявлено, что Меган Маркл должна родить в Кройдоне. На момент въезда у Сэмы Биби начались родовые схватки, а в дежурная больница, после чего ей в конечном итоге пришлось рожать перед воротами больницы в утренние часы.,