Что подарить тренеру по плаванию
8 идей подарков для тренера по плаванию
Тренер играет огромную роль в жизни начинающего спортсмена, ведь именно он мотивирует к победе, помогает исправить ошибки и сосредоточиться на поставленной цели.
Достичь высот без помощи профессионального тренера невозможно, поэтому будет не лишним порадовать его небольшими подарками. Что подарить тренеру по плаванию? Идеи далее в статье.
1. Самодельный сюрприз
Хороший презент можно сделать своими руками. Предлагаем смастерить золотую рыбку из конфет, в интернете вы найдете пошаговую инструкцию и несколько вариаций самой поделки.
Работа займет один вечер, к тому же вы можете делать приз целой группой, так будет быстрей и веселей! Этот приз подарите учителю на Новый год.
2. Виндсёрфинг
Виндсёрфинг – это спорт и крутое развлечение одновременно. Если одаряемый ранее не занимался виндсёрфингом, то для него лучше приобрести пробный урок.
На уроке инструктор расскажет все секреты данного вида спорта и научит правильно управляться с доской и парусником. Презент отличный, тренеру по плаванию точно понравится!
3. Тематический торт
На День рождения подарите тренеру по плаванию большой тематический торт. Испеките его самостоятельно, но если вы не очень «дружите» с кулинарией, то закажите лакомство в одной из кондитерских города.
Не обязательно покупать именно тортик, подойдет набор печенек/конфет в виде пловцов или рыбок.
4. Футболка с надписью
Хотите сделать тренеру бюджетный, но памятный презент, тогда закажите ему футболку с поздравительной надписью. Кроме надписи на футболку можно поместить совместное фото или просто картинку.
Заказ футболок советуем осуществить через интернет, на изготовление уйдет от 2 до 7 дней. Все нюансы сделки и оформления подарочной вещи вы сможете обсудить с консультантом магазина. Этот оригинальный вариант презента — как дополнение:
5. Катание на водных лыжах
Идеальным подношением для тренера может стать сертификат на катание на водных лыжах. Этот вид спорта нельзя назвать слишком экстремальным, но от этого он не становится менее увлекательным.
Само катание представляет собой езду на специальных лыжах за катером. Длительность катания около 10-20 мин., этого вполне достаточно чтобы получить долю позитивных эмоций.
6. Рафтинг
Мужчине будет приятно получить в дар сертификат на рафтинг. Это спуск по бурной реке на рафте. Зачастую спуск проходит в компании, можно взять с собою друзей или плыть с другими любителями острых ощущений.
Море адреналина и позитива ожидает каждого, кто решится на столь невероятное и крутое приключение.
7. Энциклопедия
Хорошим подношением на день учителя станет подарочная энциклопедия о плавании и спорте в целом. Также подойдет книга с биографиями известных пловцов, одаряемому будет интересно ознакомиться с тем, как знаменитые пловцы шли к своей заветной цели.
За книгой отправляйтесь в специализированный магазин, там проконсультируйтесь с опытным продавцом и выберите нужную. Отличная идея для презента — именной ежедневник:
8. Экскурсия к подземной реке
Этот подарок будет уместно преподнести женщине-тренеру на 8 марта или юбилей. Сертификат на прогулку по подземной реке можно взять на двоих, чтобы одаряемая сможет взять с собой кого-то из родных или друзей, что сделает мини-путешествие еще увлекательней.
Также даме будет приятно получить в качестве презента подарочный сертификат на плавание с дельфинами.
К подарку добавьте крутое видеопоздравление или плакат-коллаж и радость тренера гарантирована!
Тренер по плаванию Описание работы | Работа
Люди, которые имеют большой опыт работы с водой - будь то годы серфинга в океане или плавания в бассейне - могут найти карьеру тренера по плаванию естественной и приятной. У тренера по плаванию есть разные аспекты и несколько способов заработать на жизнь: работа в городе в общественном бассейне, клубе или лагере; коучинг для школы или университета; или быть частным инструктором по плаванию. Основные обязанности тренера по плаванию включают обучение пловцов уверенности в воде, помощь в совершенствовании техники плавания и развитие областей плавания.Тем не менее, независимо от того, встречаются ли малыши по базовым инструкциям по плаванию или обучению взрослых плаванию по всей стране, тренер по плаванию всегда отвечает за безопасность пловца.
Преподавайте базовые инструкции
Нанимается тренер по плаванию, который учит кого-то плавать. Мать может поставить малыша на уроки плавания, чтобы ребенок привык к воде и чтобы у ребенка было общее представление о безопасности воды. Либо взрослый может пожелать получить дополнительные инструкции по плаванию, например, о том, как использовать плавание для тренировок.В обязанности инструктора по плаванию входит обучение основным приемам плавания, таким как правильное положение головы, рук и ног; как задержать дыхание под водой; и методы обеспечения безопасности во время плавания. Обязательно, чтобы инструктор по плаванию тренировал индивидуальный уровень студента, и знал, как работать с робким студентом, в дополнение к уверенной личности.
Улучшение навыков
Определенные дисциплины плавания улучшаются с помощью тренера по плаванию. Например, тренер по плаванию в средней школе выполняет свои обязанности, создавая команду по плаванию, организуя тренировки и встречи, и направляя пловцов на надлежащие способы улучшить навыки и побеждать на встречах.Кроме того, тренер по плаванию обучает правильному расположению ударов и различным методам плавания, таким как, например, увеличение скорости плавания, выполнение крена тела, развить хороший удар и, например, избежать травмы плеча. Тренеры по плаванию проводят долгие часы, тренируясь и участвуя в собраниях, следя за проблемами здоровья студентов, сохраняя сосредоточенность и целенаправленность студентов, и в то же время соответствуют ожиданиям при приеме на работу.
Вдохновляй и обучай
Стимулирование пловцов к тому, чтобы они максимально тренировались, а соревнования - важный аспект работы тренера по плаванию.Тренер по плаванию должен уделять внимание деталям плавания, таким как неправильное позиционирование, и постоянно работать со студентом, чтобы усовершенствовать технику. Терпение является ключевым моментом, когда у пловца возникает мотивация развивать навыки победы, и тренеру нужен чуткий, но в то же время воодушевляющий подход, чтобы вдохновить пловцов на дальнейшие тренировки. Кроме того, тренеру нужен громкий, но ободряющий голос, который можно услышать над водой, пока ученик плавает. Кроме того, тренер по плаванию должен быть готов справиться с неблагоприятными погодными условиями, а его ученики должны практиковать защиту от солнца.
Обучение спасению жизни
Тренер по плаванию нуждается в экспертных навыках спасения жизни и может обучать кандидатов другим методам и профессиям, основанным на плавании, таким как СЛР и защита жизни. При выполнении такого рода инструкций методы спасения тренера по плаванию включают в себя обнаружение сбитого человека, самый быстрый способ спасти человека и какие методы искусственного дыхания использовать в чрезвычайной ситуации. Кроме того, тренером по плаванию является обязанность общаться и обсуждать возможные опасные для жизни ситуации, а также обучать пловца справляться со стрессом, связанным с водой.Во время обучения спасателей проводится ряд психологических и физических тестов. Когда студент проходит эти тесты, сертификация выдается Американским Красным Крестом.
Набор
Помимо оценки успеваемости учащихся, тренер по плаванию отвечает за поиск пловцов и поиск новых способов привлечения талантов. Будь то организация информационных собраний и столов в школах, чтобы обучать учащихся и родителей группам плавания и встречам, или посещение средних школ для найма пловцов на университетском уровне, тренер по плаванию всегда ищет новые способы получить пловцов. участвует.Кроме того, поездки могут быть частью набора персонала, и всегда необходимы дополнительные часы до и после встреч.
Информация о заработной плате 2016 года для тренеров и скаутов
Тренеры и скауты заработали среднюю годовую зарплату в размере 31 450 долларов США в 2016 году, согласно данным Бюро статистики труда США. На низком уровне тренеры и скауты заработали зарплату 25-го процентиля в размере 20 860 долларов, то есть 75 процентов заработали больше, чем эта сумма. Зарплата 75-го процентиля составляет 49 110 долларов, то есть 25 процентов зарабатывают больше.В 2016 году в США в качестве тренеров и скаутов было занято 276 100 человек.
Стать тренером по плаванию в Великобритании
30 января 2016 г. Карьера СоветыСтать тренером по плаванию популярен по всей Великобритании. Ничто не сравнится с острыми ощущениями в соревновательной гонке, и поэтому пловцы часто решают стать тренерами, затрачивая время на их соревновательную карьеру.
Но не только бывший пловец становится тренером по плаванию; Есть много британских тренеров без опыта соревнований по плаванию.
Однако все они обладают неослабевающим стремлением, конкурентоспособностью и стремлением быть лучшими.
Стать тренером по плаванию: первые шаги
Вот несколько способов узнать немного больше о том, как стать тренером по плаванию, прежде чем погрузиться в слишком глубокое погружение.
- Используйте ASA Poolfinder, чтобы найти свой местный клуб и позвонить им. Спросите одного из тренеров клуба, как они попали в спорт и посоветуются, как пройти квалификацию.
- Кроме того, вы можете получить консультацию из первых рук от одного из лучших тренеров GB.Посмотрите наше видео-интервью с Дэвидом МакНалти выше, тренером, который привел Майкла Джеймисона к олимпийскому серебру на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне.
Стать тренером по плаванию: квалификация и обучение
Стать тренером по плаванию с точки зрения квалификации похоже на обучение плаванию. Есть три уровня квалификации ASA для прохождения. Полную информацию об этих квалификациях можно найти ниже, но вот краткое изложение.
- Первый уровень квалификации фокусируется на том, как и чем тренировать.После завершения тренеры получают квалификацию для активной поддержки более высококвалифицированного или лицензированного тренера на любом уровне в проведении заранее подготовленной сессии. Вы должны быть старше 16 лет, когда курс заканчивается, чтобы пройти его.
- Чтобы тренировать самостоятельно, вам необходимо будет иметь сертификат ASA уровня 2. Эта квалификация предоставит вам навыки и знания для эффективного планирования, подготовки, доставки, мониторинга и оценки сессий коучинга. Вам должно быть не менее 17 лет до начала курса.
- Сертификат ASA Level 3 - это путь к тому, чтобы стать старшим тренером. Это позволит вам планировать, осуществлять, анализировать и пересматривать ежегодные программы коучинга, чтобы получить максимальную отдачу от ваших спортсменов. Вам должно быть не менее 18 лет до начала курса.
Вот несколько мест, где вы можете искать курсы обучения тренеров:
- Веб-сайт IoS Online - учебное подразделение ASA
- Веб-сайт наградного органа ASA - Наградной орган ASA является организацией, присуждающей награды.На их веб-сайте есть список всех учебных заведений или утвержденных центров, как они их называют, предлагающих квалификации ASA для занятий водными видами спорта.
Стать тренером по плаванию: стоит
Как правило, начальная квалификация стать тренером по плаванию стоит около 390 фунтов стерлингов, но не стоит препятствовать нехватке средств.
Есть стипендии и гранты. Они варьируются в зависимости от местоположения, но некоторые даже оплачивают 100% стоимости курса.
Стать тренером по плаванию: заплатить
Для полной разбивки среднечасовых ставок для тренеров и учителей проверьте нашу проверку зарплаты здесь.
Каков мой следующий шаг?
К счастью для вас, тренер по плаванию - самая популярная роль, рекламируемая в разделе «Карьера в водных видах спорта». Зайдите в наш Поиск работы сейчас, чтобы узнать, кто сейчас нанимает.
Большинство клубов надеются нанимать, по крайней мере, квалифицированных тренеров 2-го уровня, поскольку это минимальное требование коучинга, чтобы иметь возможность тренировать самостоятельно, хотя некоторые из них возьмут квалифицированных тренеров 1-го уровня, которые готовятся к следующему этапу.
10 подходов коучинга плавания, которые не имеют смысла
Первоначально опубликовано 12 августа 2015 г.
Как и во всех видах спорта и во всех отраслях, в плавании есть свои мифы, рутины, привычки, практики и ритуалы, которые делают все ... но это не обязательно делает их правильными.
Тренировка по плаванию может быть игрой «следуй за лидером» с новыми тренерами, без сомнения копирующими системы и практики тренеров старших тренеров.
Тем не менее, как и во всех сферах жизни, быть лучшим означает бросить вызов «что есть» и быть достаточно креативным и смелым, чтобы первым сделать «что может быть».
Задумайтесь об этом на мгновение.
Если вы были совсем новичком в плавании, если вы никогда не были пловцом, если вы никогда не видели гонки по плаванию по телевизору или в прямом эфире на собрании, и кто-то попросил вас сесть, пока они объясняли вам спорт - возможно показал вам несколько видео олимпийских пловцов в действии и т.д., что бы вы увидели?
- Короткие соревнования по спринту;
- Спортсмены, которые являются взрывчатыми и мощными - особенно когда они покидают блоки и когда они по очереди отталкиваются от стен;
- Спортсмены, которые, кажется, легко и без усилий передвигаются по воде - то, что люди не были способны делать хорошо.
Теперь соберите все это вместе ... как "новичок" в спорте:
Плавание - это скорость и сила, а также выполнение отличных навыков и мастерства в технике в условиях соревнований.
Итак, вооружившись этим новым, новым взглядом на плавание, каковы 10 подходов коучинга по плаванию, которые не имеют смысла?
1. Начало в 5 часов утра или раньше. Это никогда не имело смысла. Человеческое тело нуждается во сне. Просить детей встать с постели в 4 часа утра, а затем толкать их вверх и вниз по бассейну в течение двух часов, прежде чем взойдет солнце, не имеет смысла и не является необходимым.Пришло время переосмыслить двухчасовые тренировки, которые мы называем тренировками, - двухчасовые утренние и ночные тренировки бездумного круга за кругом за кругом и искать новые и лучшие способы тренировки пловцов.
2. Плавать с плохой техникой. Плавание - спорт, управляемый техникой. Быстрое движение по воде требует, чтобы движения были технически эффективными и высокоэффективными. Нет смысла плавать даже на одном круге с плохой техникой, некачественными навыками, неэффективным упорядочением и некачественными поворотами.Делай это правильно - последовательно.
3. Плавайте длинные повторы и длинные сеты на тренировках. Поскольку большинство соревнований по плаванию заканчиваются менее чем за 2 минуты, почему мы настаиваем на таких тренировочных наборах, как 40 x 100, 10 x 300, 15 x 200, 2000 на время и т. Д.
В «старые времена» тренеры считали, что этот вид тренировок делает вас более жестким - физически и умственно. Забудь быть жестче! Когда вы можете постоянно плавать на максимальной скорости с отличной техникой и выдающимися навыками в условиях давления и усталости на соревнованиях, вы жесткие! И вы не изучаете эти навыки, плавая 70 миль в неделю на медленных скоростях с плохой техникой.
4. Разминка. Задумайтесь об этом на мгновение. Когда в последний раз вы - или вы знаете, пловец - тянули подколенное сухожилие или грудь или другую мышцу во время плавания?
Это может произойти ... но это очень и очень маловероятно. Большинство травм при плавании вызвано плаванием с плохой техникой или чрезмерным использованием - то есть слишком много плавания - слишком тяжело - слишком часто - а не из-за острого инцидента или несчастного случая.
Так зачем тратить 10-25% времени на разминку? Зайдите в бассейн, начните плавать, и вы достаточно быстро разогреетесь.
(Очевидно, что пловцам с имеющимися травмами нужно время, чтобы подготовиться к тренировкам в соответствии с рекомендациями своего врача или физиотерапевта).
5. Скорость убийства . S - это все. Почему тренеры проводят месяцы и месяцы, выполняя бесчисленное количество кругов на тренировках на пороге и усердно тренируясь на выносливость, тогда надеясь, что скорость пловца вернется во время сужения? Это все о скорости. Почему мы тратим столько времени на убийство скорости, когда это единственная самая важная причина, по которой мы тренируемся в первую очередь?
6.Растянуть, когда холодно. Мы знаем, что мышцы растягиваются лучше, когда они теплые. Почему мы застряли в этом предтренировочном растяжке?
Почему бы не позволить пловцам плавать 300, 400, 500, а затем - когда они нагреются - вынудить их потянуться, сделать работу на роликах, выполнить короткую процедуру йоги и т.д.?
Почему бы не провести три минуты между подходами, чтобы растянуть или использовать некоторые методы точечного массажа и триггера, чтобы снять напряжение мышц в ключевых группах мышц?
Цель растяжения - помочь пловцам войти в технически правильные положения без напряжения, усилий или напряжения.Так зачем пытаться заставить холодные мышцы занять технически правильные позиции, прежде чем они смогут это сделать?
7. Быстро двигаться только в сезон соревнований? И снова - скорость это все.
Концепция периодизации не означает «только» делать выносливость перед началом сезона или «только» делать скоростную работу в течение гоночного сезона.
Это означает баланс навыков, атрибутов и качеств (физических, умственных, технических и тактических), необходимых для быстрого плавания в течение всей программы пловца, чтобы обеспечить достижение ими оптимального уровня производительности в целевых соревнованиях.
Скорость настолько особенная, , - драгоценного - настолько, что ее нужно совершенствовать, развивать и развивать круглый год ... как выносливость ... как гибкость ... так и сила ... так же, как и сила. Периодизация составляет с акцентом - не исключение .
8. Гонка только тогда, когда вы в ваших силах. Гонки не всегда о победе.
Речь идет об обучении. Речь идет об оценке того, как идет тренировка, и о том, как получить обратную связь от результатов в условиях гонки, чтобы вы могли изменить и улучшить программу тренировок.
часто участвуйте в гонках - развивайте широкий спектр гоночных навыков и изучайте стратегии для удовлетворения каждой конкурентной ситуации, с которой вы сталкиваетесь, а затем - когда вам нужно , чтобы выиграть - когда это действительно важно - вы можете и будете это делать.
9. Чрезмерно полагайтесь на оборудование. Плавательный инвентарь - это весело. Это делает обучение интересным. Это предлагает дополнительное разнообразие в учебных наборах и методах.
Но до тех пор, пока они не начнут предлагать олимпийские золотые медали и звания NCAA для гонок на кикборде и соревнований по гребле, минимизируйте их использование и объясните причину их использования.
Вам не нужно выполнять «тянуть» на всех тренировках. Вам не нужно носить весла на каждой тренировке. Используйте оборудование, когда оно может значительно улучшить технику, навыки и другие необходимые навыки плавания.
10. Оставьте умственную тренировку до последних недель перед соревнованиями. Все, что вы делаете в воде, усиливается умственным умением.
Тренировочная работа и развитие навыков выигрывают от навыков сосредоточения и концентрации.
Релаксация и контроль дыхания важны для тренировки скорости и выносливости.
Визуализация - замечательный навык, который нужно освоить и использовать до начала практики.
Слишком много тренеров и пловцов слышат слово «психология» и полагают, что речь идет либо о психическом заболевании, либо о чем-то, что вы практикуете только за день до встречи - обычно в какой-то форме разговора о мотивации.
Все, что вы делаете в бассейне - от обучения плаванию до уровня - - все , которое вы делаете в бассейне - имеет умственный аспект и выигрывает от эффективной связи между разумом и телом.


Фото предоставлено Эрихом Шлегелем / USA Today Sports Images
Тренировки по плаванию: не бойтесь быть разными - смотрите на вещи под другим углом.
Интернет означает, что любой может получить информацию о чем угодно, в любое время, в любом месте и обычно бесплатно.
Все больше и больше практик и методов обучения плаванию подвергаются сомнению, изучению и обсуждению, поскольку все больше и больше людей получают доступ к последним идеям, информации и инновациям из других видов спорта, других отраслей, научных исследований и других источников.
Теперь, более чем когда-либо, успешные тренировки по плаванию - это смелость отличаться от других, стремление к совершенству с помощью творческих инноваций и стремление первыми внедрять новые идеи и новые направления.
Иногда мы настолько заняты тем, что делаем, что у нас нет времени думать о том, что мы на самом деле делаем.
Потратьте время на то, чтобы подумать о своих тренировочных привычках и тренерских практиках, о своих рутинах и своих ритуалах и найти способы помочь пловцам быстрее набирать скорость….Быстрее.
Уэйн Голдсмит
,