Какой можно сделать подарок для подруги

125 фото примеров лучших подарков для друзей и подруг

Подруга – это тот человек, которому всегда можно выговориться. Она поддержит и поймет в любой ситуации, и всегда придет на помощь. При выборе презента в честь дня рождения девушки стоит опираться на ее вкусы, увлечения и возраст. Эта статья расскажет о 26 идеях подарков лучшей подруге.

Советы по выбору презента

Самое главное условие – подарок должен соответствовать подруге. Не стоит дарить ей одежду, если не знаете размера, который она носит.
Посоветуйтесь с родственниками именинницы. Возможно, у них можно будет выпытать полезную информацию и купить что-то, что необходимо даме.
Проще всего подбирать подарок согласно увлечениям. Допустим, девушка увлекается спортом. В таком случае ее обязательно порадуют фитнес браслет, абонемент в тренажерный зал или бассейн или спортивный инвентарь.

Важно обращать внимание на возраст подруги.

Деньги

Подарив своей лучшей подруги деньги. Вы позволяете ей самой купить для себя интересующий предмет. Это станет отличным вариантом, когда идей вовсе нет. Кроме того, оригинальное оформление и вручение положительно скажутся на ситуации.

Ювелирное изделие

Большинство красавиц обожает различные красивые украшения. Браслет или подвеска может порадовать любую представительницу прекрасного пола. Если неизвестен размер, то можно отправиться за покупкой вместе с именинницей. Так она сможет выбрать тот вариант, который ей покажется самым привлекательным и будет Вам благодарна.

Портрет

Замечательная картина, выполненная по фотографии подруги, не сможет оставить ее равнодушной. Нужно заранее выбрать самое красивое изображение девушки и сделать такой заказ у художника.

Духи

Прекрасный аромат в совокупности с причудливым флаконом станут хорошим подарком лучшей подруге на день рождения. В данном случае важно подобрать запах, который понравится подруге.

Билет в кино или театр

Если появились новости о том, что в Ваш город приезжает любимая группа или в прокат выходит фильм, который ей нравится, то надо незамедлительно отправляться за билетом. Неплохо подарить ей 2 приглашения на мероприятия, чтобы она могла пойти с кем-то и провести время весело.

Сертификат

Многие магазины с различной тематикой товаров предоставляют своим клиентам возможность приобретения сертификата. Для подруги можно выбрать салон красоты, абонемент в спортивный зал или подарочная карта в магазин электроники.

Шкатулка

Если у Вашей лучшей подруги много бижутерии, которая вечно храниться в непонятных местах, то для нее срочно необходима красивая тара для украшений. Шкатулка с красивыми узорами, вставками и стразами обязательно порадует модницу.

Зонт

Во время непогоды и ненастья укрыться от буйства природы поможет зонт. Необычная форма и стильный дизайн сделают презент оригинальным, к тому же он вряд ли будет «валяться» без дела.

Сумочка

Косметичка или модная сумочка – обязательный атрибут каждой дамы. Новый аксессуар придется по вкусу девушке, и она сможет создать с его помощью гораздо больше обворожительных образов.

Наручные часы

Несмотря на то, что многие пользуются смартфонами для просмотра времени, популярность часов на руку не исчезла. Такой подарок не только дополнит внешний облик, но и покажет наличие стиля и статуса у подруги.

Не стоит дарить такой подарок суеверной даме, потому что существует примета, которая гласит о запрете дарения часов.

Теплая одежда для дома

Уютный халат, махровое полотенце, красивые теплые носочки или тапочки прекрасно смогут передать Вашу заботу о подруге. Во время холодов она укутается в теплую вещи и будет чувствовать себя комфортно.

Плед или одеяло

Постельные принадлежности, подушки для декора, шаль или плед пригодятся всегда. Если хочется обеспечить лучшую подругу атмосферой уюта, то можно отправляться в магазин за такой вещью.

Книга

Издавна считается, что самый лучший подарок – это книга. Презент подойдет для читающей дамы. Тут главное угадать с жанром.

Комнатное растение

Цветок в горшочке отлично вписывается в любой интерьер дома. Многие дамы обожают растения и с удовольствием ухаживают за ними. Данный презент может несколько лет стоять на подоконнике девушки и напоминать ей о дарителе.

Бюджетная косметика или лак для ногтей

Предметы, предназначенные для ухода за кожей, волосами или ногтями, всегда необходимы девушке. Крем для рук или лица, шампунь с приятным запахом или скраб для тела станут недорогим подарком лучшей подруге по любому поводу.

Набор конфет

Большинство девушек являются сладкоежками. Хотя часто красавицы отказываются от угощений, потому что берегут фигуру, но в особенный день можно смело побаловать себя шоколадными конфетами.

Набор чая

Девушки часто любят скоротать время за разговорами и чашечкой чая. Для таких любительниц чайных церемоний не лишним будет набор чайных пакетиков с разными вкусами. Каждый день она сможет пробовать новый напиток.

Ваза для цветов

Ваза с чудесным внешним видом привлечет представительницу женского пола. Она может использовать ее по назначению или поставить как предмет декора в квартире.

Посуда

Чайный сервиз, набор тарелок или ложек является распространенным подарком в случае любого торжества.

Наушники или портативная зарядка

Внешний аккумулятор и наушники – необходимые аксессуары для современных людей. Ответом на вопрос, какой подарок подарить лучше подруге на день рождения, станет какой-то аксессуар для гаджета.

Подруге-подростку можно подарить эти предметы, а также чехол для телефона, зарядку с подсветкой или коврик для мышки.

Колонка

Портативная колонка для воспроизведения музыки является отличной идеей презента для юной особы.

Кружка с принтом

Лучшая подруга – это тот человек, с которым можно от души посмеяться. Если Вы ищите прикольные подарки подруге, то емкость со смешным рисунком или надписью обязательно подойдет для поднятия настроения девушки. И каждый раз, смотря на кружку, она будет вспоминать о том человеке, который ей вручил такой приз.

Леденцы причудливой формы

По желанию можно самостоятельно изготовить угощение. Смешные формочки можно отыскать в магазине или сделать своими руками. Все зависит от полета фантазии и уровня дружеских отношений.

Игра

Молодой девушке уместно преподнести забавную настольную игру. Она сможет поиграть в нее с семьей или с друзьями прямо во время проведения торжественного мероприятия в ее честь.

Рамка для фото

О том, как своими руками сделать подарок подруге, снято множество видеороликов и написано куча советов. Одним из таких презентов, сотворенных самостоятельно, может стать рамка для фотографий. Обычный предмет можно приобрести в магазине и украсить ленточками, бисером или стразами.

Мыло ручной работы

Подарки подруге своими руками – вдвойне приятные сюрпризы. Благодаря им, можно выразить свою любовь и заботу к человеку. Прекрасным примером является мыло ручной работы.

Для того чтобы сделать домашнее мыло, не требуется особых усилий. Подробную инструкцию при желании легко найти в интернете, а ингредиенты доступны в магазинах.

Нежелательные предметы для подарка подруге

Приятный праздник может испортить неправильно подобранный сюрприз. Для того чтобы избежать попадания в неловкую ситуацию, важно ознакомиться со списком не самых лучших идей:

Весы, предметы для похудения, эпиляторы, крема от морщин, средства для омоложения.
Одежда и обувь при незнании размеров девушки.
Суеверным людям нельзя дарить кошелек, полотенце, тапочки, часы и острые предметы.
Медицинские приборы
Предметы на ту же тематику, что и ранее подаренные презенты
Предметы и устройства, предназначенные для уборки помещений

Возраст и особенности характера девушки помогают выбрать идеальный презент для нее. Фантазия и знание интересов и вкусов подруги помогают найти ответ на вопрос: что подарить лучшей подруге на день рождения.

Фото подарков лучшей подруге

Вам понравилась статья?

50 хороших вещей, чтобы сказать другу

6 июля 2017 г.

Что вы говорите другу, чтобы поднять ему настроение или сообщить им, что вы цените их дружбу? Комплименты могут иметь большое значение для того, чтобы кто-то знал, что вам небезразлично, но есть еще более весомые преимущества в том, чтобы говорить кому-то приятные вещи.

Сила Сказывания Хорошего Вещи

Согласно исследованиям, социальная награда за то, что вы сказали что-то хорошее или о вас, может улучшить ваши двигательные навыки и улучшить производительность.Таким образом, ваши комплименты могут помочь кому-то выучить новый навык или улучшить старый.

Фактически, ученые обнаружили, что активируется одна и та же область мозга, независимо от того, вознагражден ли человек наличными или комплиментом. Разговоры действительно дешевы, и самый приятный подарок, который вы можете кому-то сделать, - это несколько позитивных слов.

Марк Твен однажды сказал: «Я могу жить два месяца на хорошем комплименте». Эти маленькие драгоценные камни действительно могут выдержать человека.

Что сказать кому-то

Вот несколько готовых комплиментов, которые вы можете использовать, чтобы сказать что-то приятное кому бы то ни было, независимо от того, по какому поводу.Чувствуя себя обессиленным, есть вероятность, что здесь есть несколько слов, которые вы можете сказать себе.

Вы веселее, чем кто-либо или что-либо, что я знаю, включая пузырчатую пленку.
Ты самый совершенный, какой ты есть.
Вам достаточно.
Вы один из самых сильных людей, которых я знаю.
Ты сегодня прекрасно выглядишь.
У тебя лучшая улыбка.
Твой взгляд на жизнь потрясающий.
Вы просто осветите комнату.
Вы оказываете большее влияние, чем вы думаете.
Вы всегда так полезны.
У тебя самый лучший смех.
Я ценю нашу дружбу.
Твоя внутренняя часть еще красивее, чем твоя внешняя.
Ты просто светишься.
Мне нравится, как ты выявляешь лучшее в людях.
Наша семья / школа / сообщество / церковь лучше, потому что вы являетесь ее частью.
Вы выявляете лучшее в остальной части нас.
Ты меня вдохновляешь.
Ничто не может остановить тебя.
Ты только что сделал мой день.
Ты заставляешь меня парить, как будто я на миллионах пузырьков (Мы получили это от одного из наших детей после того, как он получил новое пальто.)
Ты отличный друг.
Когда дело доходит до приготовления пищи, ни одно блюдо не бывает таким вкусным.
Я лучше из-за тебя.
Ты меня многому научил.
Мне нравится, как ты.
Вы отличный родитель. Вы можете сказать, просто взглянув на то, насколько вдумчивы ваши дети (комплимент «два на одного»)
У тебя лучшее чувство стиля.
Ты заставляешь меня хотеть быть лучшим человеком.
Ты выглядишь так молодо!
Я надеюсь, что вы гордитесь собой, потому что я!
Вы один из самых смелых людей, которых я знаю.
Этот цвет выглядит идеально на вас.
Вы так заслуживаете доверия; Я всегда верю тому, что ты говоришь.
Все кажется ярче, когда ты рядом.
Даже то, что вам не нравится в себе, делает вас интересным.
Я знаю, что ты всегда будешь иметь мою спину, потому что ты такой человек.
У тебя самые лучшие идеи.
Вы отличный пример для других.
Я знаю, что если вы когда-нибудь совершите ошибку, вы исправите ее.
У тебя отличные лидерские качества.
У тебя потрясающий творческий потенциал.
Ты потрясающий.
Вы действительно, кажется, знаете, кто вы есть. Я восхищаюсь этим.
Ты причина, по которой я улыбаюсь сегодня.
Ты подарок всем, кого встречаешь.
У вас есть подарок, чтобы сделать людей комфортными.
Мне нравится проводить время с тобой.
Я очень рад, что мы встретились.
Я всем рассказываю, как вы прекрасны.

Получите истории о тепле, уверенности и надежде и узнайте, как вы можете помочь нуждающимся детям. Подпишитесь на ежемесячную рассылку Operation Warm!

Регистрация

цитируемых работ:

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0048174

https: //www.brainyquote.ru / quotes / quotes / m / marktwain100358.html

,

Отправка подарков друзьям | World of Tanks

Отправляйте своим друзьям пачки в подарок прямо из интернет-магазина!

Как сделать подарок

Сначала нажмите на вкладку «Магазин» на веб-сайте консоли World of Tanks. Оттуда найдите пакет, который вы хотели бы подарить другу. Вы не сможете отправлять комплекты с несколькими резервуарами, но комплекты с одним резервуаром и все остальное можно приобрести в подарок.

Если у вас недостаточно золота на вашем счету, оранжевая кнопка «Купить» будет недоступна.Купите больше золота через консоль, чтобы убедиться, что ваша учетная запись отображает обновленную сумму в интернет-магазине.

После того, как вы нажмете оранжевую кнопку «Купить», появится окно подтверждения с двумя вкладками, одна «Для меня», а другая «В подарок».

Открыв вкладку «В качестве подарка», вы вводите тег игрока или идентификатор PSN. Вы можете отправлять подарки игрокам только на одной платформе (Xbox или PlayStation).

Зеленая галочка указывает на правильное имя, а кнопка «Купить» изменит цвет с серого на оранжевый.После нажатия кнопки «Купить» может пройти некоторое время, поэтому нажимайте только один раз! В случае успеха вы получите квитанцию и получите сообщение об ошибке, если что-то пошло не так.

Вот и все! Ваш друг получит электронное письмо о подарке и найдет его в своей учетной записи после входа в систему. Кроме того, он, безусловно, будет благодарен за такого друга, как вы!

FAQ

Может ли игрок Xbox приобрести комплект для плеера PS4?

№

Может ли игрок Xbox One приобрести комплект для плеера Xbox 360?

Да, вы можете отправлять подарки любому игроку Xbox WoT.

Что если игрок, получивший подарок, уже владеет танком?

Если игрок получает связку и уже владеет танком, получателю компенсируется стоимость танка в серебре. Получатель также получит любое другое содержимое (Ops, гаражные слоты и т. Д.) Из комплекта.

Что мне делать, если я получаю сообщение об ошибке?

Если вы не уверены, что пошло не так, не стесняйтесь обращаться в службу поддержки.

17 способов создать новое и сохранить старое

Если бы Джеймс Тейлор управлял миром, все, что нам нужно было бы сделать, это позвонить, и у нас на пороге появился бы BFF. На самом деле дружба - одна из самых сложных отношений.

Как бы трудно ни было найти романтическую любовь, возможно, еще труднее выбрать нового приятеля, с которым мы действительно общаемся, или поддерживать связь с друзьями из прошлого.

Двадцать и 30 лет - одни из самых «социальных» людей.При таком активном присутствии в социальных сетях у них есть постоянные возможности делиться подробностями своей повседневной жизни с сотнями или даже тысячами людей.

В то же время есть все основания полагать, что взрослые американцы одиноки как никогда. Исследование, проведенное среди 1700 детей в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что наиболее частые пользователи социальных сетей также в три раза чаще чувствуют себя социально изолированными. Primack BA, et al. (2017). Использование социальных сетей и предполагаемая социальная изоляция среди молодежи в США.S. DOI: 10.1016 / j.amepre.2017.01.010

Плюс, исследования показывают, что эти виртуальные отношения не так удовлетворительны, как личные. Helliwell JF, et al. (2013). Сравнивая эффекты счастья настоящих и онлайн друзей. DOI: 10.1371 / journal.pone.0072754 Может быть, вам пора приложить немного дополнительных усилий к общению лицом к лицу? Когда вы это сделаете, вы можете обнаружить, что ваше счастье растет

Наладить новые дружеские отношения или укрепить старых не всегда легко, поэтому вот несколько советов, которые более креативны и практичны, чем старые: «просто поставьте себя на место.

1. Идите на свидание друга

Большинство из нас хотя бы слышали о «свидании вслепую» - идее разрешить другу играть в сватовство и назначить нас с кем-то, кого мы никогда не встречали.

Если вы только что переехали в новый город, попросите друга устроить вам совершенно платоническое свидание с одним из своих друзей, который живет поблизости. Вам будет меньше терять, если потенциальный матч не сработает.

Вы также можете скачать BumbleBFF и пойти на свидание вслепую. Вы сможете увидеть фотографии и основные сведения о другом человеке до того, как встретитесь.Ах, наконец - кто-то еще, кто любит смешные видеоролики с собаками и пиццу на завтрак!

2. Будьте подлинными

Пришло время очень четко понять, что вы любите делать. Потому что, когда вы занимаетесь хобби и делами, которые вам нравятся, у вас есть хороший шанс встретить людей со схожими интересами.

Посетите местную лекцию по современной литературе или запишитесь на занятие по приготовлению суши. Каждое мероприятие - это шанс встретить целую комнату единомышленников.

Вы также можете посвятить свое время и талант некоммерческой организации, которая резонирует с вами, или загрузить Meetup, чтобы найти близких людей со схожими интересами.И если вы не можете найти нужную группу, почему бы не создать ее? Небольшая уязвимость может привести к пожизненным связям.

3. Поближе и лично

Создание тесного соединения требует времени. Двести часов, по данным исследования 2018 года. зал JA. (2018). Сколько часов нужно, чтобы завести нового друга? DOI: 10.1177 / 0265407518761225

Когда вы только начинаете знакомиться, развивайте близость, рассказывая о чем-то более глубоком, чем плохая погода.Постепенно рассказывайте о себе что-то значимое и смотрите, будет ли ваш новый друг поступать так же.

Если вам нужен корм, каждый из вас может ответить на вопрос «Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-то одно качество или способность, что бы это было?» Эта техника поможет вам быстро соединиться.

4. Будьте настойчивы

Хотя не у всех хватит смелости сделать это, большинство из нас знает, как добиться успеха. Проведите вправо. Отправить цветы в их офис. Пригласите их на концерт группы, которую вы знаете, они полюбят.Попросите их отметить «да» или «нет» под вопросом «Вы пойдете со мной?» на линованной бумаге.

Ой, подождите ... мы уже не в третьем классе?

Применять аналогичную (но менее романтичную) тактику, преследуя потенциального друга. Например, отправьте человеку электронное письмо с просьбой на обед или кофе на следующей неделе, а затем проследите, чтобы вы хорошо провели время, и упомяните что-то конкретное, что было забавным или запоминающимся.

5. Поставьте цель

Это может звучать поверхностно, но в следующий раз, когда вы пойдете на вечеринку, скажите себе, что хотите уйти с тремя новыми друзьями (или, может быть, только с одним).

Таким образом, вы будете более открыты для встреч с людьми и начинаете углубленные беседы, а не просто улыбаетесь человеку, стоящему перед вами в очереди в ванную.

6. Скажи сыр

Серьезно. Мы включаем улыбку в этот список, потому что это более мощная тактика для установления связей, чем вы можете себе представить. Во-первых, улыбка выводит вас из головы и заставляет задуматься о том, какое изображение вы проецируете.

Plus, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что при создании новых отношений люди более восприимчивы к положительным эмоциям, чем к эмоциям, таким как гнев и грусть.То есть у вас больше шансов связаться с кем-то, когда вы разделяете смайлик, чем сварливый. Campos B, et al. (2015). Настроен на позитив? Осведомленность и отзывчивость к положительным эмоциям других людей и их проявление. DOI: 10.1007 / s11031-015-9494-x

Итак, покажите эти жемчужно-белые.

7. Не принимайте это на свой счет

Мы прекрасно знаем, что это значит, когда романтический партнер говорит нам: «Это не ты, это я». Но если вы пригласите нового приятеля на кофе или в кино, и они вас отвергнут, не волнуйтесь.

Может быть, они действительно заняты работой. Возможно, их семейные отношения уже занимают слишком много времени. Подумай, что это действительно не ты в конце концов. Возможно, вы сможете пройти проверку на дождь и попробовать еще раз в будущем.

8. Думайте нестандартно

Вполне возможно, что до сих пор все ваши друзья были по 20 с небольшим лет женщинами, которые работают в моде. Но зачем себя ограничивать? Разнообразие - это пряность жизни и все такое.

С таким же успехом можно было бы пообщаться с кем-то на 20 лет старше вас, который работает в сфере финансов.Будьте открыты для установления новых отношений с коллегами, соседями и одноклассниками, независимо от того, насколько они отличаются от вас.

Они видели, как мы плачем из-за смерти нашей золотой рыбки и смеялись так сильно, что у нас болит пресс на следующий день. Но теперь, когда мы все «профессионалы», легко увязнуть в волнении новых социальных кругов и забыть все о наших старых друзьях.

Приведенные ниже советы помогут вам сохранить эти связи, будучи честными, прощающими и поддерживающими.

1. Ослабьте

Итак, Сара забыла свой последний день рождения, а Марк так и не попал на вашу праздничную вечеринку. Как бы ни было вредно их кажущееся отсутствие интереса, попытайтесь немного ослабить своих старых приятелей.

Вместо того, чтобы предполагать, что они стали злыми или больше не заботятся о ваших отношениях, подумайте, что они могут быть перегружены работой или семейными обязанностями (и помните, что вы, вероятно, временами бывали в одной лодке).

2. Говорите правду

Нет ничего лучше, чем приятель, который может сказать вам это прямо.Когда друг задает вам вопрос о новой работе или отношениях, постарайтесь быть как можно более открытым. У вас появится чувство доверия, и ваш друг, скорее всего, ответит честно о своей жизни.

3. Будьте практически на месте

Несмотря на то, что социальные сети не могут заменить настоящих друзей, Facebook может стать отличным способом найти старых друзей и укрепить старые связи, если вы будете вдумчиво заниматься. McEwan B, et al. (2017). Влияние поддержки отношений Facebook на качество дружбы: исследование меры по поддержанию отношений Facebook.DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393

Публикация общих обновлений статуса («Только позавтракай! Делись») мало что дает для близких отношений. Но размещение на чьей-то стене, чтобы поздравить их с поступлением в аспирантуру, может быть действительно значимым.

4. Держите это вкратце

Многие из нас были в такой ситуации: мы получаем электронное письмо от старого приятеля и откладываем ответ на него, пока у нас не будет времени и внимания, чтобы написать новый ответ (т. Е. никогда).

Лучший план - отправлять частые короткие электронные письма, чтобы вы всегда были в курсе событий друг друга и никогда не шли слишком долго без обновлений.

5. Положите это на бумагу

К тому времени, когда мы вернемся домой после долгого рабочего дня и поручений, у нас может не хватить энергии для того, чтобы наверстать упущенное. Но если в календаре уже есть «встреча», мы не можем ее пропустить.

Запланируйте регулярные телефонные звонки или даты ужина по Skype с друзьями, которые живут далеко - есть большая вероятность, что вы будете рады, что не пропустили это!

6.Пойдите с потоком

Когда у друга происходят большие перемены, такие как переезд в новый город, женитьба или рождение ребенка, ваши отношения с ними также обязательно изменятся.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вещи никогда не будут такими, какими они привыкли (но почему не может не спать всю ночь, выпивая вино и обсуждая смысл жизни?), Сосредоточьтесь на том, что у вас сейчас общего.

Поддерживайте новую жизнь вашего друга. Помните, что они, вероятно, все еще один и тот же человек, просто с чуть большим жизненным опытом.

7. Будь активным со своим приятелем

Скажи, что вы двое играли в боулинг каждую неделю, но вы не общались в течение года. Вместо того, чтобы устанавливать потенциально неловкую дату кофе для воссоединения, предложите посетить боулинг, как в старые времена.

Это даст вам возможность разжечь вашу дружбу, делая то, что вам обоим нравится. Это также снимет часть давления, чтобы сделать светскую беседу.

8. Убирайся из города

Исследования показывают, что опыт может сделать нас счастливее, чем реальные вещи. Kumar A, et al. (2014). Ожидание мерло: упреждающее потребление экспериментальных и материальных покупок. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 А что может быть лучше, чем проводить время с группой лучших друзей?

Когда друг уезжает далеко, подумайте о том, чтобы сэкономить на небольшом путешествии, чтобы посетить его и потусоваться на новом месте. Кроме того, пусть ваш друг знает, что ваш диван всегда доступен.

9. Попробуйте приложение

Если вы переехали далеко от своей старой сети, не бойтесь - для этого есть приложение.Марко Поло в основном похож на дитя любви Snapchat и Facebook Messenger.

Есть даже голосовой фильтр, чтобы заставить вас звучать так, как будто вы только что вдохнули гелий, если вы чувствуете такую склонность. Творческие возможности этого приложения делают междугородние связи очень увлекательными.

Ученые давно знают, что люди по своей природе являются социальными существами, ориентированными на получение выгоды от тесных отношений с семьей, романтическими партнерами и, конечно же, друзьями.

Важное исследование 1988 года показало, что люди с наименьшими социальными связями имели в целом более высокий риск смерти, чем люди со значимыми отношениями. House JS, et al. (1988). Социальные отношения и здоровье. DOI: 10.1126 / science.3399889

В чем дело? Исследования показывают, что социальная изоляция повышает уровень кортизола (гормона стресса) в нашем организме. Это может привести к воспалению, потере сна и даже генетическим изменениям - всем факторам риска хронических заболеваний и ранней смерти. Cacioppo JT, et al. (2014). Социальные отношения и здоровье: токсические эффекты воспринимаемой социальной изоляции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021390/

Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас пойти искать единомышленника, обзор 19 исследований показал, что социальная изоляция также связано с деменцией. Kuiper JS, et al. (2015). Социальные отношения и риск слабоумия: систематический обзор и мета-анализ продольных когортных исследований. DOI: 10.1016 / j.arr.2015.04.006

Так что вполне разумно хотеть провести время в одиночестве (да ладно, кто-нибудь нужно знать, что вы смотрели целый сезон Stranger Things за один уик-энд?), ничто не может заменить ценность близкой дружбы.

Иногда это просто случается - мы связаны взаимной любовью к Гарри Поттеру или котятам, и следующее, что мы знаем, мы встречаемся для еженедельных бранчей.

Но иногда бывает сложнее, и мы не можем не чувствовать, что мы единственный человек на вечеринке без партнера по преступлению.

Какими бы ни были обстоятельства, важно придерживаться этого и не унывать. При достаточной уверенности в себе, гибкости и терпении вы можете найти друзей практически в любой ситуации - и сохранить их на всю жизнь.