Какой подарок можно подарить первокласснику


Список 50 подходящих подарков на 1 сентября

Дети редко воспринимают начало учебного года как праздник. Чаще их расстраивает окончание каникул и необходимость учиться. Чтобы создать более весёлое настроение, стоит подготовить ребёнку небольшой подарочек. Только выбирать надо правильно, чтобы порадовать, а не расстроить ещё больше. Поможет сделать правильный выбор наш список 50 подходящих подарков на 1 сентября.

Список подарков первокласснику

Для малышей, которые этого впервые переступают порог школы, это очень сложный и волнительный момент. Они ещё не знают, что ждёт впереди, но уже много слышали от родителей и старших товарищей. Часто такие рассказы пугают, ведь старшие дети любят подшутить над малышами. Чтобы поднять настроение первокласснику, подарите что-то интересное и полезное. Если вы еще не решили, что можно подарить на 1 сентября ребёнку, выручат такие идеи:

  • Большой красивый будильник, который легко заводить и останавливать. Ребёнку будет интересно самому просыпаться, как взрослому, под приятную мелодию будильничка.
  • Конструктор школьной тематики, например «Школа свинки Пеппы». В игровой форме будущему первокласснику можно будет больше рассказать об уроках и школьных правилах, чтобы проще адаптироваться к обучению.
  • Рюкзачок для сменной обуви или спортивной формы. Выберите что-то яркое по вкусу ребёнка, чтобы этот рюкзак каждый день радовал и поднимал настроение.
  • Энциклопедия с картинками. Надо подобрать книжку, которая будет соответствовать вкусу ребёнка, например, о животных, машинах, цветах и т.д. Рассматривая любимые картинки, малыш скорее научится читать, чтобы узнать, что же написано в книжке.
  • Доска для записей и рисования специальными маркерами. Это ещё один отличный подарок для малышей, чтобы учиться писать, а потом без проблем стирать свои ошибки. Ну и рисовать тоже можно, чтобы немного отвлечься от учебы.

Такие подарки помогут легче влиться в учебный процесс и облегчат обучение. Малышу будет проще овладевать новыми знаниями и почувствовать себя серьёзным взрослым школьником.

Родители могут подарить сыну или дочке небольшую игрушечку, как бы на память. В первом классе детям нередко разрешают приносить с собой в школу игрушки. Поэтому куколка, машинка или что-то другое, что легко поместится в портфель, станут прекрасными подарками, напоминающими о родительской любви.

Список подарков ученикам младших классов

Наверняка всё необходимое для учёбы вы уже купили заранее и у школьника уже практически собран портфель к первому учебному дню. Чтобы первое после каникул посещение школы было немного веселее, подарите что-то полезное и при этом интересное. Но что можно подарить на 1 сентября ребёнку, у которого уже всё собрано? Хорошие идеи:

  • Магнитные закладки. Они помогают не потерять нужную страничку в книжке и особенно пригодятся ученикам младших классов. Они ещё пока теряются в книгах и часто не могут найти нужную тему, а такая закладочка обязательно поможет. Они бывают с разными картинками, поэтому можно подобрать то, что точно понравится ребёнку.
  • Детская карта мира. На ней, кроме знакомых всем очертаний материков и стран, есть множество интересных картинок – животные, растения, даже герои популярных сказок. Красочное изложение помогает детям легко изучить новую для себя информацию.
  • Оживающее расписание уроков. На самом деле это плакат, на котором простой ручкой можно записать расписание. А вот картинки на ней особенные. Для того чтобы они начали двигаться, необходимо скачать на смартфон специальное приложение и навести камеру телефона на изображения.
  • Умный блокнот. Это блокнотик, на каждой страничке которого есть увлекательные задачки для развития памяти, логики и т.д. Стоят они недорого, но точно увлекут любознательного малыша.
  • Набор для творчества. На уроках рисования дети не только рисуют, но и учатся разным видам рукоделия. Такой наборчик пригодиться не только на уроках, дома тоже можно будет творить и усовершенствовать навыки, полученные в школе.

Обычно дети любят красивые школьные принадлежности. Правда, родители их покупают просто так, потому что надо. Но, если выбрать что-то интересное, оно может стать хорошим подарком. Например, ребёнку могут понравиться:

  • Оригинальный пенал в виде банана или шаурмы;
  • Линейка, например, в виде котика или с забавными картинками;
  • Набор ароматных гелевых ручек;
  • Радужные карандаши;
  • Ластики в виде бананов или сладостей.

Список подарков ученикам средних классов

Современные дети старше 10-ти лет уже считают себя подростками и даже почти взрослыми, но в школу обычно ходят неохотно. Поднять им настроение 1 сентября можно подарком, предназначенным для школы или для развлечений. Для обучения им пригодятся такие полезные и интересные вещи:

  • Глобус с подсветкой. В средних классах у детей начинается география, поэтому такой презент пригодится. А ещё его можно использовать как красивый светильник, придающий особый шарм комнате.
  • Микроскоп. Он пригодится как для изучения биологии, так и просто для увлекательных домашних опытов, ведь самые простые предметы в микроскопе выглядят очень интересно.
  • Набор для экспериментов. Они помогут проще изучить физику, химию, биологию и просто интересно развлечься.
  • Телескоп. Рассматривать звёзды и мечтать о космических путешествиях нравится даже взрослым, а дети будут в восторге от такого подарка.
  • Калькулятор с головоломкой. Если в школе разрешают на некоторых уроках пользоваться вычислительной техникой, такой калькулятор станет отличным подарком. Он не только поможет быстро осуществлять математические операции, но и развивать логику и память.

Выбирая подарок ученику средних классов, старайтесь, чтобы он выглядел взросло и солидно. В таком возрасте очень хочется казаться хоть немного старше и будет хорошо, если презент в этом поможет.

Список подарков старшекласснику

Если ребёнок уже почти взрослый, то выбрать полезный презент для школы будет непросто, да и первый день учёбы уже не является таким сильным стрессом. Но подарить подарок на 1 сентября всё же стоит. Постарайтесь, чтобы ваш презент был не просто полезным, но и интересным и весёлым. Хорошие варианты:

  • Набор антибуков. Это прикольные обложки для книжек, которые позволят выделиться на фоне одноклассников и выглядеть круто всегда.
  • Оригинальная ручка, например, с именной гравировкой или необычной формы.
  • Прикольно оформленная флешка. Выберите дизайн, который будет перекликаться с хобби или интересами получателя.
  • Настольная лампа с возможностью легко менять угол освещения.
  • Электронная книга. Старшеклассники не любят носить рюкзаки с книжками, а такой вариант станет отличной альтернативой.

Если подросток уже определился с будущей сферой деятельности, можно выбрать что-то связанное с ней. Например, будущему мастеру пригодится полезный инструмент для оттачивания навыков, врачу – медицинский справочник, модельеру – швейная машинка и т.д. Такой подарок точно не будет пылиться где-то в уголке, а получатель или получательница точно останутся довольны.

Список подарков не для школы

Подарок ребёнку на 1 сентября вовсе не обязательно должен предназначаться для школы. Можно просто выбрать то, что порадует школьника и поднимет ему настроение перед следующим учебным годом. Большинству детей понравятся такие подарки как:

  • Новый мобильный телефон;
  • Собственный ПК или планшет;
  • Гироскутер;
  • Скейт или роликовые коньки;
  • Фотоаппарат;
  • Беспроводная колонка с радио;
  • Фотопринтер для печати собственных шедевров;
  • Стильная бутылочка для воды;
  • Многофункциональные наручные часы или модные, со стразами и стильным браслетиком для девочек;
  • Ланч-бокс, если ребёнок носит обеды с собой;
  • Красивый блокнот или скетч-бук;
  • Термо-кружка.

Разнообразные игры тоже станут хорошим подарком ребёнку. Не стоит думать, что они будут отвлекать его от учёбы. Всем нам надо иногда отдыхать и лучше это делать не просто сидя перед телевизором, а с пользой для здоровья, интеллекта или для хорошего настроения. Лучшие игры для детей разного возраста:

  • Твистер - прикольное развлечение для подростков;
  • Монополия и другие экономические настольные игры для подростков и детей, которые уже умеют неплохо считать;
  • Настольные игры-бродилки будут под силу даже самым младшим школьникам;
  • Скреббл – развлечение для юных интеллектуалов;
  • Лицензионная версия компьютерной игры, походящей по возрасту;
  • Дартс – малышам на липучках, а подросткам можно «взрослую» версию с острыми дротиками;
  • Дженга – развлечение для ловких, обладающих хорошей концентрацией.

Выбрав правильную игру для малыша или подростка, вы точно его порадуете, и ещё раз напомните, что с началом учебного года жизнь не заканчивается и переживать не надо – впереди ещё много всего интересного.

Если вы плохо знаете, о чём мечтает школьник или школьница, не бойтесь спросить наперёд. Дети, конечно, любят сюрпризы, но только те, которых они на самом деле ждут и хотят, поэтому лучше не рисковать.

Подарки-приключения

Если ребёнок не очень хочет в школу, можно организовать в честь начала учебного года приятное развлечение, чтобы 1 сентября не казалось таким сложным днём. Приключение точно поднимет настроение ребенку, и начало учёбы запомнится только с хорошей стороны. Хорошие идеи подарка-приключения:

  • Поход в зоопарк, цирк, дельфинарий или другое общение с животными, например, мастер-класс верховой езды.
  • Развлечение в троллейном парке, батутном или аквапарке. Подростку можно вручить несколько пригласительных для него и лучших друзей.
  • Посещение мастер-класса, соответствующего интересам ребёнка, например, создания карамели или шоколадных конфет, музыкального или танцевального, связанного с рукоделием.
  • Фотосессия. Такое приключение больше понравится девочкам, так как они любят воображать себя модными фотомоделями, но многие современные мальчики тоже не откажутся от такого развлечения.
  • Полёт в аэротрубе – это незабываемые впечатления для любого ребёнка, да и взрослые все в восторге;
  • Катание на картинге, багги или на квадроцикле. Первые два доступны с 8-9 лет, а последние с 16, но в восторге будут все юные экстремалы.

Обязательно порадуйте ребёнка перед началом учебного года – это поможет немного расслабиться и настроиться на правильный рабочий лад.


Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять

  1. dolina-podarkov.ru - Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы.
  2. mrgeek.ru - прикольные подарки по нормальным ценам.
  3. lovepresent.ru - Магазин с большим ассортиментом. Много интересных идей для подарка.
  4. ProCanvas.ru - лучший сервис по печати на холсте. Создают из фотографий настоящие картины!
  5. timesprint.ru - оригинальный подарок на юбилей в виде газеты "Правда". В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке.





Похожие материалы:


Письмо вашего первоклассника в соответствии с общими основными стандартами GreatSchools.org

Если вы были поражены тем, как каракули вашего ребенка превратились в слова в прошлом году, будьте готовы к чистому восторгу, так как ваш первоклассник учится писать полные, значимые абзацы в этом году! Первоклассники учатся всему от выражения своих мыслей до правил грамматики.

Несмотря на то, что планка может показаться высокой для первоклассников, помните, что работа этого года - это прогресс, начинающийся с овладения алфавитом.

от A до Z - и все звуки между

Учителя часто начинают год с обзора азбуки, как в детском саду. Но обзор этого года также, вероятно, будет включать пару десятков высокочастотных слов (например, он, и, хорошо, играть ).

Если ваш ребенок не освоил алфавит в прошлом году, это нормально. Первый класс - это год чтения азбуки, узнавания звуков их букв и печати всех заглавных и строчных букв.

Неужели это?

Первоклассник может начать год с написания «cac» для тортов или «becs» для из-за .Отбрасывание беззвучного слова e в конце или среднего гласного звука для его написания так, как оно звучит, называется фонетическим или «изобретенным» написанием. (См. Реальный пример «придуманного» правописания.) Детям часто удобнее использовать согласные и звуки в начале слов, потому что они более различимы, чем гласные или звуки на концах слов. Используя изобретенное правописание, дети демонстрируют то, что они знают о звуках букв. Исследования показывают, что позволить детям использовать изобретенное правописание (и не сразу их исправлять) позволяет им сосредоточиться на цели письма: общении.

Со временем ваш первоклассник должен перейти к обычному правописанию для слов с общими шаблонами правописания (например, велосипед , например, поход, , и петь, звонить, король (дополнительные примеры см. В наших таблицах рифмующихся слов первого класса). и высокочастотные слова (см. несколько примеров в наших рабочих листах для привязки к словам первого класса.)

Примечание. Следите за орфографией вашего первоклассника ближе к концу года: если орфография ребенка не улучшается или их изобретенное правописание произвольный, а не фонетический, это может быть признаком проблемы обучения.

Но не ожидайте полностью изгнать изобретенное правописание в этом году. Первоклассникам следует рекомендовать продолжать использовать то, что они знают о звуках букв и недавно выученных шаблонах правописания, для написания нерегулярных, незнакомых и новых словарных слов, например «inportint» для важных .

3 вида письма в первом классе

Первоклассники должны практиковаться и выучить три вида письма: мнений, информативное и повествовательное . Мнение и информативное письмо, скорее всего, начнутся с того, что дети будут читать книгу и реагировать на то, что они узнали.В своем мнении ваш ребенок представляет книгу или тему, о которой он пишет, излагает свое мнение по этому поводу, дает одну или две причины, чтобы поддержать свое мнение, а затем предлагает своего рода заключение для завершения своего письма.

В информативной части ваш ребенок называет то, о чем он пишет, и дает некоторую информацию, факты или подробности об этом (например, динозавров жили на Земле очень давно. Некоторые динозавры были больше, чем люди сегодня… ), и , как в части мнения, предлагает некоторый смысл заключения.

Написание повествования похоже на написание рассказа. История первоклассника должна описывать два или более события, включать подробности о том, что произошло, и давать некоторый смысл истории, заканчивающейся - не только написанием «Конца», хотя это хорошее начало.

Посмотрите на эти два реальных примера хорошего информационного письма первого класса:
• «Вода - это знак качества»
• «Как сэкономить воду»

Посмотрите, как выглядит письмо первого класса

bttr , лучший из лучших!

Научить ребенка правильно писать - значит помочь ему понять, что письмо - это многоступенчатый процесс.Прежде чем ваш ребенок возьмет карандаш, , написание начинается с чтения, мышления, перечитывания, заметок и обсуждений. Когда первый проект вашего ребенка будет выполнен, , учитель и другие ученики могут задать вашему ребенку вопросы о работе, чтобы выявить подробности или факты, которые можно добавить, или помочь упорядочить порядок событий в истории.

Затем вашему ребенку может быть предложено сделать пересмотр . После одного или нескольких пересмотров черновика учитель может помочь вашему ребенку с окончательной редакцией - сосредоточиться на правописании, использовать собственные имена и заглавные буквы в первом предложении и добавить точку в конце.Эти шаги - предварительная запись, создание первого черновика, пересмотр своей работы и редактирование финальной части - помогают первоклассникам изучить все важные части письма: сбор и повторение информации, организацию их мыслей, укрепление и разъяснение своих идей и улучшение грамматики.

Исследования в первом классе, о боже!

При написании в первом классе особое внимание уделяется тому, чтобы дети учились отвечать на вопросы, просматривая ответы на свои вопросы.

В своих письмах это означает, что дети будут извлекать информацию из книг, веб-сайтов, презентаций в классе и других событий, чтобы сформировать свое мнение, аргументы и даже истории.Когда они используют эту информацию, они должны иметь возможность вспомнить, где они узнали факты, которые они включают, и упорядочить их в своем собственном письме. Например, вы можете видеть, как ваш ребенок работает: читая книгу «как делать» и имитируя структуру письма, чтобы написать свои собственные инструкции для чего-то - по порядку! (Для хорошей практики, посмотрите нашу таблицу рецептов пиццы.)

Как первоклассники исследуют и обсуждают тему

«Я пойду туда», не более!

Приготовьтесь к грамматике вашего первоклассника - в форме соглашения с существительными и глаголами, прилагательных, сложности предложений и знаков препинания - чтобы вырваться вперед.Первоклассники учатся использовать существительные единственного и множественного числа с соответствующими глаголами в простом прошедшем, настоящем и будущем временах. Они также учатся использовать запятые.

Дети также узнают о собственных и притяжательных существительных (например, Шона и Шона ), статьях (например, а, ), местоимениях (например, Я, я, они, они, их, кто-нибудь, ), прилагательных (например, хороших, счастливых ) и все более сложные предлоги (например, во время, к ).

На самом деле, воспринимайте первый класс как год «потому что» - потому что предложения вашего ребенка должны выходить за пределы простых утверждений, составлять заявления, вопросы и восклицания с помощью союзов (например,грамм. , но, и, или, или, потому что ), чтобы соединить мысли.

Наконец, основываясь на правилах капитализации, которые ваш ребенок выучил в прошлом году ( I и первая буква первого слова в предложении), ваш первоклассник научится использовать первую букву имен людей.

Просмотрите следующие рабочие листы:
• Запятые
• Глаголы
• Глагольные времена
• Выше, ниже, ниже

Как насчет почерка?

Почерк имеет значение. Предполагается, что первоклассники смогут печатать все прописные и строчные буквы.

Ознакомьтесь с этими соответствующими рабочими листами:
• Практические буквы a и b
• Практические буквы c и d

Обновлено в ноябре 2013 г. в соответствии с общими основными стандартами

Поделиться на Pinterest

Обновлено: декабрь 2, 2019

,

Психология дарения и получения подарков - ScienceDaily

Обмен подарками может показать, как люди думают о других, что они ценят и чем наслаждаются, и как они строят и поддерживают отношения. Исследователи изучают различные аспекты дарения и получения подарков, такие как то, как дарители выбирают подарки, как подарки используются получателями и как подарки влияют на отношения между дарителями и получателями.

Симпозиум «Психология дарения и получения подарков» будет проходить во время ежегодного съезда Общества индивидуальной и социальной психологии в Лонг-Бич, штат Калифорния.

Проблемы "разборчивых" получателей

Согласно недавнему опросу, люди становятся все более разборчивыми в отношении предметов, которые они хотят. Исследователи Андонг Ченг, Мег Мелой и Эван Полман опросили 7 466 покупателей «Черной пятницы» в 2013 году. Они обнаружили, что среди опрошенных покупателей 39% предметов, которые они приобрели, были для людей, которых они считали «разборчивыми». Хотя большинство из нас может делать покупки для привередливого человека в своей жизни, мы очень мало знаем о том, как люди справляются с задачей покупки привередливого человека.

Ченг и ее коллеги подтвердили, что покупатели менее мотивированы и, вероятно, будут использовать стратегии сокращения усилий при выборе подарков для людей, которых они считают привередливыми. Дарители с большей вероятностью дадут подарочные карты или вообще откажутся от подарка придирчивому получателю.

Согласно их исследованиям, привереда может быть и выше: покупатели с большей вероятностью приобретут товар, который специально заказывает привередливый получатель. Менее требовательные люди имеют больше шансов получить предметы, которые им не нужны, тогда как придирчивые получатели чаще получают то, что хотят.

Восприятие получателями подарочных карт

Выбор подарка может быть чрезвычайно трудным, особенно если учесть 39% покупок для требовательных людей, и часто наличные деньги кажутся безличными. Челси Гелион и Томас Гилович изучают, как люди воспринимают и тратят подарочные карты. Похоже, что подарочные карты оказались в центре внимания - они обладают гибкостью наличных денег, но раздаются и предназначены для использования в качестве подарков.

Ведущий исследователь Челси Хелион объясняет, что «хотя технически можно было использовать подарочные карты для покупки обычных вещей, таких как учебники или бумажные полотенца, мы считаем, что это неправильно по отношению к карте.При оплате подарочной картой люди отказываются от покупки повседневных товаров в пользу покупок снисходительных. "

Исследование Гелион и ее коллег показало, что когда люди получают подарочную карту, они с большей вероятностью приобретают гедонические товары (предметы роскоши, которые должны приносить удовольствие) по сравнению с использованием кредитных карт или наличных для покупок. Когда людям дают подарочную карту вместо наличных, они чувствуют оправдание покупать что-то необычное.

Согласно Гелиону, получатели используют подарочные карты, чтобы «побаловать себя» предметами, которые они обычно не покупают.«Мы находим, что это происходит потому, что люди испытывают меньшую вину при оплате подарочной картой по сравнению с кредитными картами или наличными», - говорит Гелион. «

Персонализация подарков: хорошо или плохо?

Дарители, как правило, выбирают подарки, которые персонализированы для получателя, но менее универсальны, чем тот, который получатель хотел бы получить, согласно новому исследованию Мэри Стеффель, Эланор Уильямс и Робин Лебуф.

Это несоответствие возникает из-за того, что дающие обычно стремятся сосредоточиться на стабильных чертах получателей, а не на множественных, разных желаниях и потребностях получателей.«Дающие, как правило, сосредотачиваются на том, на что похожи получатели, а не на то, что они хотели бы. Это может побудить их стремиться к дарам, которые являются персонализированными, но не очень универсальными», - делится ведущая исследователь Мэри Стеффель.

Тенденция дарителей выбирать слишком конкретные подарки может способствовать неиспользованию подарков. «Получатели тратят больше времени на погашение подарочных карт, которые можно использовать только в конкретном розничном магазине или которые предлагают рекомендации по их использованию, чем подарочные карты, которые можно использовать где угодно.Дарители не могут этого предвидеть и предпочитают конкретные, а не обычные подарочные карты », - сказал Штеффель.

Чтобы сделать подарок, который с большей вероятностью будет соответствовать предпочтениям получателя, исследователи рекомендуют дарителям сосредоточиться больше на том, что хочет получатель, а не на его уникальных чертах.

Материальные дары против опыта

Потребители часто борются с тем, какие подарки подарить, что приводит к огромному количеству топ-10 списков подарков и онлайн-руководств, направленных на улучшение ваших отношений с получателем.Исследователи Синди Чан и Кэсси Могилнер предлагают простое руководство в своей презентации. «Чтобы ваш друг, супруг или член семьи почувствовал себя ближе к вам, поделитесь опытом», - говорит Чан.

Эксперименты, изучающие фактический и гипотетический обмен подарками в реальных отношениях, показывают, что опытные дары производят большее улучшение силы отношений, чем материальные дары, независимо от того, используется ли подарок вместе.

Согласно исследованию Чана и Могилнера, улучшения отношений, которые получатели получают благодаря опытным дарам, проистекают из эмоций, которые вызываются при потреблении подарков, а не при получении подарков.Таким образом, дарение эмпирических подарков считается высокоэффективной формой просоциальных расходов и может оказать большее влияние на улучшение отношений между дарителем и получателем.

,
10 способов сделать подарок своему присутствию (лучший подарок, который вы можете дать)

Пару недель назад я поделился цитатой в Facebook, которая действительно говорила со мной:

«Ребенок вспомнит, кто там был, а не то, что вы на него потратили. Дети перерастают игрушки и наряды, но они никогда не перерастают время и любовь ».

Мне нравится эта цитата, потому что она ставит вещи в перспективе, и это верно не только для детей, но и для всех нас. Конечно, блестящие вещи приятны и ценны, но мы все действительно хотим любви и времени с людьми, которые для нас больше всего значат.

Для тех из нас, кому повезло, все праздники связаны с семьей - будь то семья, в которой мы родились, та, в которой мы женились (или решили не жениться), или та, которую мы сложили вместе с негодяем группа неудачников, как и мы.

Но с людьми, которых мы любим, не то же самое, что с людьми, которых мы любим. Особенно, если мы видим этих людей все время, там легко быть, но нет.

Я знаю, потому что я сам попал в эту ловушку.Я слушал разговор моего парня, задаваясь вопросом о совершенно случайных, несущественных вещах, например, когда This Is Us снова запустится, или я должен сократить свои удары.

Или, в мои худшие дни, я провел с кем-то полный разговор, перебирая болезненные воспоминания в моей голове или беспокоясь о многих вещах, которые я не могу контролировать.

Человеческая природа иногда делает такие вещи, но нельзя отрицать, что это может иметь огромное значение для людей, которых мы любим, когда мы полностью присутствуем с ними, и это присутствие - лучший подарок, который мы можем дать.Как мы можем сделать это? Читайте дальше ...

1. Позаботьтесь о своих нуждах.

Это может показаться странным началом этого списка, поскольку смысл в том, чтобы присутствовать с другими людьми. Но гораздо труднее присутствовать, когда мы измотаны, перегружены или лишены того, что нам нужно, чтобы функционировать в наших лучших проявлениях.

Я знаю это по недавнему опыту. По ряду личных причин в последнее время я плохо спал, и я не получал столько упражнений, как обычно, потому что чувствовал себя таким истощенным.

В результате, каждый раз, когда я разговариваю с кем-то, мне приходится сознательно повторять то, что они говорили в моей голове, потому что мой усталый мозг часто интерпретирует их слова как нечто, похожее на учитель из арахиса. Я также должен сопротивляться желанию быть с ними коротким, что, как мне стыдно признаться, иногда бывает, когда я чувствую себя уставшим и вялым.

Особенно, если у вас есть дети, может быть трудно хорошо выспаться ночью, особенно сегодня вечером. Но делайте все возможное, чтобы позаботиться о своих потребностях.Ешьте здоровый завтрак. Выйдите на прогулку, чтобы очистить голову. Установите границы с людьми, которые истощают вас. Как говорится, «нельзя давать из пустой чашки».

2. Полностью слушайте - даже если это история, которую вы слышали миллион раз раньше.

Каждый хочет чувствовать себя важным, увиденным и услышанным. Уделите все свое внимание вместо того, чтобы просто ждать, чтобы поговорить, даже если это история, которую вы могли бы повторить дословно, потому что вы слышали это много раз раньше.

Мы часто пересказываем истории, которые приносят нам наибольшую радость, или, альтернативно, перефразируем ситуации, которые приносят нам наибольшую боль.

Вам не нужно быть в течение всего дня громкой доской для повторяющихся жалоб (границы, помните?), Но это может иметь огромное значение, если вы будете прислушиваться к вашему мнению, вашему состраданию и вашей поддержке, даже если на некоторое время.

3. Отбросьте осуждающую историю и примите людей такими, какие они есть в данный момент.

На днях я поделился мемом, связанным с Винни-Пухом, в Facebook, который действительно вызвал у меня отклик. Цитата гласит:

«Одна удивительная особенность Иа в том, что, несмотря на то, что он в основном клинически подавлен, его все равно приглашают принять участие в приключениях и махинациях со всеми его друзьями.И они никогда не ожидают, что он притворится счастливым, они все равно его любят, и они никогда не оставляют его позади и не просят его измениться ».

Примите людей, которых вы любите, которые находятся в депрессии. Примите людей, которых вы любите, которые борются с тревогой. Примите людей, которые, кажется, не могут войти в праздничный дух, возможно, потому что они скорбят или справляются с болью, которую они никогда не обсуждают.

Я не знаю о вас, но я был всеми этими людьми раньше. И я ценил людей, которые не ожидали ничего большего, чем я мог бы дать и дать.

Это огромная тяжесть с наших плеч, когда мы знаем, что мы можем просто проявить себя такими, какие мы есть, без претензий или необходимости объяснять, почему мы чувствуем то, что чувствуем.

4. Поговори сначала, техник позже.

В эти дни мы все по сути живем двойной жизнью: той, в которой наши ноги переносят нас с места на место, и той, в которой наши руки пролистывают от удара дофамина до удара дофамина. (Для тех, кто незнаком, дофамин, по сути, является химическим веществом «чувствуй себя хорошо», которое активируется, когда мы получаем какое-то вознаграждение - e.г .: социальная похвала.)

Я знаю, насколько соблазнительной может быть техническая связь и социальные сети, но постарайтесь быть полностью доступным для человека прямо перед вами, даже если у вас есть соблазн написать другим людям «Счастливых праздников!» во время разговора в реальной жизни, или разместите свою неприглядную рождественскую фотографию свитера в Instagram.

Как я уже говорил ранее, ваши тексты будут там позже, а человек перед вами - нет.

5. Не будь призраком рождественского прошлого.

Если вы снова переживаете счастливые рождественские воспоминания, то обязательно сделайте это.Но если вы сравниваете этот год с прошлыми неудачами, постарайтесь отпустить все это. Особенно, если вам плохо по поводу того, что вы делали в прошлом году, по сравнению с тем, что вы делали в этом году.

Так что, если вы подарили более дорогие подарки в прошлом году? Никто не размышляет с калькулятором в руке; они помнят любовь и вдумчивость. Так что, если на прошлое Рождество появилось больше людей? Время с кем-то, кого ты любишь, драгоценно, будь то один, десять или больше.

Это то, над чем мне приходилось работать в этом году.Я пропустил только одно Рождество со своей семьей за всю свою жизнь, но по личным причинам я не смог улететь обратно в этом году.

Учитывая, что это моя любимая ежегодная традиция, я время от времени сопротивлялся тому, что мне не удастся присоединиться к «конвенции гинзо», как называли наши собрания. (Приношу извинения всем обиженным итальянцам; на самом деле мы находим это более милым, чем уничижительным.)

Но в этом году я буду со своим парнем и его родителями. И будет по-другому, но не менее замечательно.В моей семье будут и другие Рождества, но это единственная возможность оценить и насладиться планом этого года.

6. Обратите внимание на мелочи.

Когда мы застряли в наших головах, останавливаясь на прошлом или предвидя будущее, или иным образом отвлекая себя от момента, мы упускаем детали.

Вы можете похвастаться вкусом своей сестры только в праздничном убранстве, если посмотрите вверх, осмотрите и примете все воедино.

Вы можете заметить новую брошь вашей бабушки (или только у меня была впечатляющая коллекция ярких рождественских булавок?), Если вы не просто смотрите на нее, но на самом деле видите ее тоже.

Мы все любим комплименты, а лучшие приходят от людей, которые уделяют достаточно внимания, чтобы замечать мелочи.

7. Пусть люди знают, что их присутствие имеет значение.

Хорошо, так что на самом деле это не с присутствием, а скорее оценка кого-то другого. Потому что на самом деле к этому все сводится - показывать людям, что они важны для нас.

Как я уже говорил, я не пошел домой в этом году, и моя семья знает, что это отразилось на мне. Поэтому каждый из них прислал мне рождественские открытки с подарочными картами внутри.Мой брат отправил его с подарочной картой Диснея, потому что он знает, что мой парень и я - обладатели годового пропуска. Но это не то, что тронуло меня больше всего.

Внутри карты он написал: «Не дома, но не забыт». Кий на водопроводной станции.

Не то чтобы я этого еще не знал, но это укрепило меня в том, что я важная часть моей семьи. Мое присутствие имеет значение. и имеют значение. Я не могу придумать лучшего подарка, чем этот.

8. Спойте песню, играйте в игру, смотрите домашнее видео или делайте что-то, что становится традицией.

Я не знаю о вас, но я с нетерпением жду определенных праздничных традиций каждый год, и, поскольку такие вещи случаются только раз в год, инстинктивно присутствовать в полном объеме.

Например, мы с братом смотрим Very Brady Christmas - невероятно нежный фильм, который, тем не менее, нам нравится. И хотя это не ежегодная традиция, моя семья и я регулярно пересматриваем одно конкретное домашнее видео из дома моей бабушки, когда мне было около пяти лет.

Моя сестра, двоюродные братья и я все пели песни (моя, Вудольф

.

Смотрите также