Жаль что нельзя жизнь повторить чтобы тебе ее вновь подарить
| Просмотров: 49 На этой странице находится текст песни Ольга Пирагс - Два стрижа, а также перевод песни и видео или клип.
Author text (words ) Remember our house in three floors , Опрос: Верный ли текст песни? Да НетВконтакте Мой мир Одноклассники Google+
|
Примеры эпитафий. Короткие надписи на памятник-надгробие и слова скорби над могилой усопшего. Красивые тексты, стихи и изречения по поводу смерти человека.
Горе нежданное, горе безмерное,
Самое главное в жизни потеряно.
Жаль нам, что жизни нельзя повторить,
Чтобы тебе её вновь подарить.
Сердце погасло, будто зарница,
Боль не притушат года,
Образ твой вечно будет храниться
В памяти нашей всегда.
Не в силах горя превозмочь,
Утраты боль нести.
Никто не смог тебе помочь,
Прости нас (имя), прости.
Как капли росы на розах,
На щеках наших слезы.
Спи спокойно, милый (милая).
Все тебя мы помним, любим и скорбим.
Из жизни ты ушла мгновенно,
Нам боль осталась навсегда,
Но образ твой любимый, нежный
Мы не забудем никогда.
Когда вырвут без жалости жизни побег,
Когда тело во прах превратится навек,
Пусть из этого праха кувшин изготовят
И наполнят вином: оживет человек.
Омар Хайям
Тот день, когда погас твой взор
И сердце перестало биться,
Для нас стал/(был) самым страшным днем,
И никогда с ним не смириться!
Последний долг наш — камень скорбный,
Чаша горести полна.
Нет больше радости на свете,
Осталась боль и скорбь одна.
Мы желаем тебе удачи
В том неизвестном и новом мире,
Чтобы не было тебе одиноко,
Чтобы ангелы не отходили.
Ушел (ушла) ты рано, не простившись
И не сказавши слова нам.
Как жить нам дальше, убедившись,
Что больше не вернешься к нам?
Не найти нам слов описать наше горе,
Не найти в мире силы, чтоб тебя подняла,
Наших слез не вместит даже море.
Как жестока судьба, что тебя отняла.
Ушел (ушла) от нас ты очень рано,
Никто не смог тебя спасти.
Навеки в нашем сердце рана.
Пока мы живы, с нами ты.
Зачем и кому это нужно?
Кто послал тебе смерть недрожащей рукой?
Беспощадно, так люто, так зло и бездушно
Кто пустил тебя в Вечный Покой?
Не найти в мире слов описать наше горе.
Не найти в мире силы, чтоб тебя подняла.
Наших слез не вместит даже море.
Как жестока судьба, что тебя отняла.
Догорит прощальная свеча,
И глаза наполнятся слезами.
Трудно жить на свете без тебя
И поверить в то, что ты не с нами.
Завидев хладный камень сей,
Задумайся, мил человек!
От жизни счастья взять успей —
Ведь скоротечен век. Вся эпитафия:
«Когда вы попадаете в трудное место, и все идет против вас, пока вам не кажется, что вы не могли бы дольше оставаться на месте Никогда не сдавайся, потому что это просто место и время, которое переломит ход ».
Харриет Бичер Стоу
Некоторые дни легки и полны вдохновения. Некоторые дни просто рутины.
И в некоторые дни вы можете подумать: «Я сдаюсь».
Вы можете просто отказаться от…
- Ваша новая привычка - тренироваться или питаться здоровее.
- Ваш собственный малый бизнес или блог, потому что у вас не было результатов, которые вы ожидали или хотели.
- Действительно лучше себя чувствовать.
- Знакомства, потому что вы, кажется, не можете найти нужного человека или, возможно, вообще иметь хорошее свидание.
Завершение в таких ситуациях - нормальная часть позитивных перемен в жизни.
Но то, что вы делаете, когда чувствуете, что сдаётесь, во многом определит, куда пойдет ваша жизнь.
В сегодняшней статье я хотел бы поделиться 10 вещами, которые помогли мне удержаться или изменить направление в эти трудные дни.
1. Нажмите на реалистичные ожидания.
Этот был очень важен для меня.
Используйте реалистичные ожидания, не слушая рекламу, которая обещает вам быстрые результаты. Не слушая перфекционизм - со стороны окружающих вас людей или вас самих - это не допускает ошибок или неудач.
Нажмите на него, слушая людей, которые уже пошли туда, куда вы хотите пойти.
Слушайте людей, которые знают, что работает и как вы будете спотыкаться и терпеть неудачи на пути, и могут рассказать вам, сколько времени может занять ваше путешествие.
Вы, вероятно, не получите точный план. Но то, что люди могут рассказать вам лично или через книги и блоги, может быть отличным руководством.
2. Напомните себе, почему вы это делаете.
Легко потерять общую картину в насыщенной повседневной жизни.
Но если вам хочется сдаться, попробуйте восстановить связь с тем, почему вы делаете то, что делаете.
Может быть, это:
- Поддержать и сохранить вашу семью в безопасности.
- Живите здоровее и дольше, чтобы вы могли наблюдать, как растут ваши дети.
- Увидеть мир и исследовать новые вещи.
Запишите свои ответы.
Затем, всякий раз, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, выньте этот лист бумаги с вашими самыми сильными причинами. Это часто помогает.
3. Помните: перед рассветом темно.
Эта мысль помогла мне удержаться, когда мне стало очень трудно, и мне хотелось сдаться и уйти домой.Потому что я обнаружил, что это правда.
Когда казалось, что с моим блогом и делом, с моей жизнью на свиданиях или с моей жизненной мотивацией в целом что-то происходит на самом низком уровне, что-то всегда происходило.
Вероятно, довольно часто, потому что пребывание в этой низкой точке заставило меня что-то изменить в том, как я поступил.
Но, может быть, еще и потому, что в жизни, похоже, есть какой-то баланс, если я просто продолжу. Если я просто продолжаю действовать вместо того, чтобы сдаваться и ничего не делать, тогда всегда случается что-то хорошее.
Видение этого повторения само по себе укрепило мою веру в необходимость действовать и продолжать идти даже в тяжелые дни или недели.
И это приносит некоторый комфорт, даже когда все выглядит довольно темным.
4. Восстановите связь с основами.
Когда я сталкиваюсь с плато или более длинным грубым участком, то одна вещь, которая часто помогает, - это упрощение и воссоединение с основами.
Легко быть пораженным всей информацией о любых изменениях, которые вы можете сделать в жизни.
Это может привести к путанице и попыткам сделать слишком много вещей одновременно.
В этих ситуациях мне было полезно упростить.
Просто сосредоточиться на нескольких или одной из вещей, которые я изучил, которые являются основными принципами в этой области жизни. Чтобы улучшить мои социальные навыки, нужно было, например, сохранять позитивный настрой и предполагать взаимопонимание.
5. Узнайте больше и верный курс.
Повторное соединение с основами часто работает хорошо.Но иногда во время грубого патча или когда я чувствую себя застрявшим, полезно было немного изменить курс.
Чтобы исследовать, как я делаю вещи, какие результаты они приносят, и сравнить это с тем, как люди, которые были до меня, делали вещи.
Чтобы быть честным с самим собой и признать, что, может быть, одна или две вещи или небольшие части, которые я делаю, не работают так хорошо.
И заменить эти вещи на некоторое время - основываясь на том, что другие делали в прошлом - и посмотреть, будет ли это работать лучше.
Даже если это означает, что я должен выйти из своей зоны комфорта.
6. Скажите себе: только на сегодня!
Вот небольшая фраза, которую я получил от Брайана Трейси, которую я часто использую, когда у меня плохой день с новой привычкой.
Я говорю себе: только сегодня я буду XX!
Замените ХХ тем, что вы будете делать только сегодня, например, занимаясь физическими упражнениями, первым делом выполняя самые важные задачи в течение дня или питаясь здоровым обедом.
Говоря себе, что я должен сделать это только сегодня, я получаю два больших преимущества:
- Я освобождаю умственную ношу от прошлых раз, когда я это делал, и будущих времен, когда я это сделаю. И поэтому задача становится намного легче, а внутреннее сопротивление тает.
- Это также напоминает мне, что период, в который я вкладываю средства в изменение привычки, - это не остаток моей жизни. Примерно через 30 дней эта привычка будет в основном автоматической, поэтому мне не придется заниматься силой воли в течение следующих нескольких лет или десятилетий.
И угадайте, что, когда наступит завтра, у меня, вероятно, снова будет хороший день с меньшим сопротивлением, и я, скорее всего, снова захочу выполнить эту задачу.
7. Общайтесь с людьми вокруг вас, чтобы выпустить его (и перезагрузить вашу мотивацию).
Я обнаружил, что, когда препятствия кажутся непреодолимыми, или у меня нет энергии, чтобы преодолеть другое препятствие, тогда одна вещь, которая может помочь тонне, - это просто открыть об этом.
Чтобы поговорить об этом с моей женой, другом или моими родителями. Выражать, выяснять для себя, как слушает другой человек. И чтобы получить какой-то уравновешенный и основанный на опыте совет, когда мне это нужно.
Это пополняет мою энергию и мотивацию.
Если у вас возникли проблемы с поиском кого-то, с кем можно пообщаться в данный момент, или у людей в вашей жизни возникли трудности с пониманием или оказанием помощи в решении текущей проблемы, то вы, например, можете найти поддерживающие группы Facebook или другие группы в Интернете.
8. Оглянись и отпразднуй, как далеко ты продвинулся.
Когда вам хочется сдаться, вы перегружены и устали, тогда легко потерять представление о том, чего вы на самом деле достигли.
Вещи, которые вы узнали, шаги, которые вы сделали, и препятствия, которые вы преодолели.
Подумайте о тех вещах, когда вам хочется сдаться. Цените и отмечайте то, что вы уже сделали, чтобы двигаться к своей цели. Цените себя за приложенные усилия.
Это поможет вам еще раз изменить свой взгляд на более оптимистичный и найти новый шаг, который вы можете предпринять, чтобы продолжать двигаться вперед.
9. Просто расслабься и отдохни.
Да, может показаться, что вы просто хотите сдаться. Но по моему опыту это иногда может просто сигнализировать о том, что вам нужен заслуженный перерыв после того, как вы проделали слишком много работы или пытались придерживаться слишком оптимистичного графика.
Итак, когда это произойдет, слушайте свое тело и разум.
Возьмите несколько часов или выходных. Отдыхайте, восстанавливайте силы и забудьте все о задаче, проекте или о том, от чего вы хотите отказаться в течение этого времени.
Это может изменить ваше самочувствие и зарядить аккумуляторы.
10. Посмотрите, пора ли бросить курить и попробовать что-нибудь еще.
Иногда не время сдаваться. Но может быть пора бросить то, что вы делаете, и попробовать что-то еще.
Если вам хочется сдаться или вам очень скучно, если вы не испытываете ни страсти, ни волнения, ни любопытства по поводу изменений или своего текущего пути, задайте себе два вопроса:
- Я делаю это, потому что я действительно этого хочу ?
- Или я делаю это, потому что кто-то сказал мне, или потому что многие люди вокруг меня, кажется, сделали это или работают над этим?
То, что вы хотите, нелегко узнать, прежде чем начать.Возможно, вам придется попробовать разные пути, прежде чем вы найдете тот, который подходит вам.
И то, что все вокруг вас, кажется, любят бегать, не означает, что вы должны любить это или что вы должны отказаться от привычки регулярных упражнений.
Попробуйте вместо этого ходить пешком, кататься на велосипеде, играть в бадминтон или настольный теннис. Попробуйте новый способ делать то, что вы хотите, и посмотрите, будет ли он лучше и приятнее для вас.
.
Противные слова, которые нам, полиции, все время называют, превратились в камни, бутылки и стрельбу. Все кончено, Америка: мы уходим.
Это самая трудная вещь, которую я написал.
Я вырос в семье сотрудников правоохранительных органов. Мой отец прошел путь до звания капитана в Форт-Смит, штат Арканзас, полицейское управление. В детстве я помню, как ходил с ним в пятницу, чтобы забрать его чек, и я был в восторге от этих супер героев, с которыми он работал.
Мой отец много жертвовал, как и моя покойная мать. Будь то недельное наблюдение, прослушивание телефонных разговоров или преследование наркоманов по всей стране, он дал все это моей семье и проработал множество дополнительных деталей, чтобы наша семья никогда не оставалась без них. Некоторые называют эту привилегию, но там, где я вырос, это называлось тяжелой работой.
Также на rt.com Оборона не решит ничего, это «система», которая сломана - командир полиции Трэвис Йейтс в RTДети в школе думали, что это круто, что делал мой папа, и хотя он иногда спрашивал меня, не мешал ли кто-нибудь мне, они этого не делали.Было уважение среди всех ... даже детей в магазине.
Я вырос не хотел быть полицейским, но одна роковая ночь, как новичка в колледже, все изменилось.
Я отправился в поездку, и мой жизненный путь никогда не будет таким же.
После четырех лет обучения в колледже мой папа хотел меня в агентстве, которое уважало это образование, поэтому я переехал в Талсу (Оклахома) в 21 год и никогда не оглядывался назад.
Я никого не знал, и все, что я знал, было то, что я видел, как мой отец делал, усердно работал и относился к людям с уважением.Я видел, как много других полицейских усердно работали и делали все возможное, чтобы обеспечить безопасность сообщества.
Прошло 27 лет, и если бы вы сказали мне сегодня о состоянии правоохранительных органов, я бы никогда не поверил вам.
Дело не в том, что правоохранительные органы изменились к худшему, но все вокруг изменилось.
Психически больные раньше проходили лечение, а теперь они просто посылают полицейских. Детей раньше учили уважению, и теперь здорово быть неуважительным.
Раньше супервизоры поддерживали вас, когда вы были правы, но теперь они обвиняют вас в том, что вы неправы, чтобы успокоить сумасшедших.
Родители раньше злились на своих детей за то, что их арестовали, а теперь они злятся на нас.
Также на rt.com «Полицейские» арестованы: Paramount отключает долгосрочное американское реалити-шоу на фоне роста настроений против полицииСМИ раньше подчеркивали позитивный вклад, который наша профессия внесла в общество, и теперь они либо игнорируют ее, либо искажают правду для споров, чтобы набить себе карманы.
Раньше у преступников было общее уважение.Если их поймали, они поняли, что у вас есть работа, но теперь мы виноваты в том, что они сидят в наручниках, а не в своих личных решениях.
Если кто-то напал на полицейского, его считают таковым. Теперь мы убиваем их и просим миллионы.
Мы имели возможность давать показания в суде, и нам верили. Теперь, если нет видео с трех разных сторон, никого не волнует, что вы говорите.
Несмотря на все эти разговоры о расизме и расистских полицейских, я никогда не видел, чтобы с людьми по-разному обращались из-за их расы.И хотя я знаю, что трусы, которые никогда не выполняли эту работу, назовут меня расистом за то, что я говорю это, все, что я когда-либо видел, было преступным поведением, и полицейские пытались остановить это, и они не давали покоя, каков был их цвет кожи.
Я видел, как полицейские помогают и спасают любой тип расы, пола или этнической принадлежности, о котором вы только можете подумать, и хотя это раньше что-то значило, больше никого не волнует.
Мне называли каждое имя, которое вы можете придумать, и многие из них с расовым подтекстом, и оно никогда не было от полицейских.Я наблюдал, как афроамериканские копы берут на себя этот удар, и даже отговаривал одного новичка от ухода после того, как его ругали многие трусы с таким же цветом кожи, что и у него.
Я слышал слова, которые никогда не слышал, прежде чем стать полицейским.
Дядя Том, Крекер, Свинья и N Word просто назвать несколько. Я слышал их тысячи раз и ни разу не видел, чтобы полицейский отомстил.
Они просто взяли это.
Несмотря на это, это была величайшая возможность в моей жизни сделать эту работу. Я бы порекомендовал это всем, и я втайне надеялся, что один из моих детей сделает это однажды.
Они были бы копом 4-го поколения.
Но сегодня все это закончилось. Я не хотел бы эту работу на моего злейшего врага. Я бы никогда не отправил никого, о ком бы заботился, в ад, которым стала эта профессия.
Это единственная работа, где вы можете все сделать правильно и потерять все.
Это единственная работа, где те же граждане, которым вы рискуете своей жизнью, ненавидят вас за это.
Это единственный оставшийся в обществе сегмент, где круто различать и судить только из-за униформы, которую вы носите.
Вы никогда не сможете объяснить.
Вы никогда не можете рассуждать с ними.
Гадкие слова теперь превратились в камни, бутылки и стрельбу.
Я наблюдал, как это происходит с окружающими, и я видел полное разрушение их жизни.
Эта работа - бомба замедленного действия, и вы можете быть отменены или подвергнуты судебному преследованию при следующем звонке, даже если вы все делаете правильно.
Ни одна профессия не должна иметь с этим дело.
Также на rt.com В дивной новой Америке лидеры преклоняют колени и мародеры приветствуются. Что демократы наколдуют дальше?Врачи убивают 250 000 человек в год. Они называют их «медицинскими ошибками» , потому что общество понимает, что они выполняют очень сложную работу в условиях сильного стресса, и они должны принять наилучшее возможное решение в данный момент.
Правоохранительным органам поручено то же самое, и мы очень успешны.Несмотря на самое жестокое общество, которое мы когда-либо видели, в год убивают менее 1000 подозреваемых. 96% нападают на нас с оружием, и все, кроме немногих, нападают на нас своими машинами или кулаками, и все больше и больше с симулированным оружием, поэтому Бенджамин Крамп (американский адвокат по гражданским правам) может помочь своей семье выиграть в лотерею.
Я видел, как копы рискуют своими жизнями, когда им не нужно… просто чтобы не взять их.
Они никогда не получают кредит, который получают другие профессии.
Трусы вокруг нас. От вождей до шерифов и политиков никто не имеет нашей спины.
Теперь, мало того, что у нас есть, нам говорят, что они собираются защитить нас или даже отменить нас. Граждане с политической повесткой дня будут править нами, и все, что вам нужно сделать, это проснуться и надеть форму, чтобы быть расистом.
В эти выходные я получил смертельные угрозы за то, что просто выполнял свою работу.Это было бы возмутительно десять лет назад и сделало общенациональные новости.
Теперь это просто понедельник.
Будет больше угроз, больше обвинений в расизме и больше лжи о нас.
Раньше я отговаривал полицейских от ухода с работы. Теперь я поддерживаю их.
Это над Америкой. Вы наконец сделали это.
Вам не придется отменять полицию, мы не будем за это.
И хотя я знаю, что большинство американцев все еще ценят нас, этого недостаточно, и риск слишком высок.
Те из вас, кто говорит спасибо или покупает еду, это значит все.
Но те из вас, кто молчал, пока медленные повороты ножей в наших спинах происходили от головорезов и трусов, это на вас.
Ваша вера в хэштеги и мемы над истиной имеет и создаст в вашем сообществе среду, которую вы никогда не ожидаете.
Если вы думаете, что Миннеаполис никогда не превратится в Могадишо - это грядет.
И когда это произойдет, вспомните, что сделал ваш соучастник.
Это Америка, которую вы создали.
Если вам понравилась эта история, поделитесь ею с другом!
Заявления, взгляды и мнения, выраженные в этом столбце, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.
Жизнь - это серия выборов. Принимая лучшие решения, мы готовы жить самой счастливой жизнью.
Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать за графиком, в течение которого многие из нас принимают определенные ключевые решения в течение примерно тех же периодов.
1. Какая любовь похожа на тебя
Психологи развития установили, что у каждого из нас есть мыслей, чувств и убеждений во взрослом возрасте, о которых мы еще не осознаем.
На самом деле, многие из самых больших решений, которые мы принимаем в жизни , сделаны за пределами нашего повседневного осознания.
Одно из самых больших заблуждений между людьми заключается в том, что когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.
Мы не.
Ключ к тому, чтобы поднять вашу радость, здоровье и хорошее самочувствие на новый уровень, - это , чтобы оставаться воодушевленными. Я призываю вас подписаться на мое еженедельное обновление.Обновление поможет вам сохранить мотивацию:
У каждого человека есть различных представлений о том, что такое любовь - .
Это еще более усложняет то, что то, что многие из нас говорят, что любовь означает для нас, отличается от того, что мы демонстрируем в повседневной жизни.
Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.
До 6 лет многие дети прочитали секретное сообщение о том, как выглядит любовь.
Некоторые дети узнают, что любовь - это победа / поражение. Секретное послание таково: «это действительно любовь, только если есть постоянный поток негодования и кто-то проигрывает» .
Другие дети узнают, что любовь это победа / победа. Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы лелеете мои чувства, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».
Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая зацикливается внутри нашей головы, , говорящая нам, что такое любовь, как мы меняем ленту?
Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви - готовности брать на себя и выполнять обязательства:
- следите за тем, какие обязательств вы делаете сознательно перед другими , и сколько из этих обязательств вы выполняете
- , особенно внимательно относитесь к тем обязательствам, которые вы принимаете, и, наконец, держите себя
- , будьте на поиск того, делают ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и выполняют эти обязательства.
Конечно, любовь - это больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для , чтобы начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как любовь на самом деле выглядит в вашей повседневной жизни.
Решить, что такое любовь на самом деле, является одним из самых важных решений в вашей жизни.
2. Как справиться с ежедневной тревогой
Еще одно ключевое решение, которое принимают дети, - как успокоить .
Дети могут видеть, как воспитатели в своей жизни и культуре в целом справляются с ежедневной тревогой низкого уровня.Затем ребенок сам решает (неосознанно, обычно до 6 лет), как он или она будут с этим справляться.
-
Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе и улучшайте осанку и подвижность суставов.
В Серебро и Сильный: Готовность после 50 лет, Я объясняю, как создать план Фитнес Возвращение , который специально отвечает потребностям вашего уникального тела и образа жизни.
Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья - с помощью высокоэффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше тело.
Вы могли бы выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.
Участники курса - настоящие люди, сталкивающиеся с настоящими препятствиями, как и ВЫ. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.
-
У всех нас есть разные способы удовлетворения наших «потребностей в ходов ».
И, действительно, до тех пор, пока это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод для управления тревогой является действительным.
В конце концов, личностный рост - это путешествие, через которое мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:
- некоторые взрослые люди используют вещи для снятия напряжения - телевидение, любовные романы, сахар, вино ... вы называете это. Некоторые даже используют привычный гнев как способ изгнать беспокойство, которое находится внутри.
- некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение типичного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов, , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они тренируются - у них есть обычная утренняя прогулка или пробежка перед ужином.
- , возможно, наиболее эффективно, некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить трудности жизни. Есть несколько вещей, которые более утешительны, чем доверять доброму, терпеливому другу - возможность поделиться с ними максимумами и минимумами вашей недели, а затем заставить их делать то же самое, является одним из положительных событий в жизни .
Как справиться с ежедневной тревогой - одно из самых важных решений в вашей жизни.
Дейн получил степень магистра в области психологии консультирования в Тихоокеанском институте выпускников. Его прошлые профессиональные приключения - работа терапевтом и специалистом по планированию выписки в программе стационарного лечения в больнице с двойным диагнозом, директор по цифровому маркетингу в брокерских операциях с недвижимостью, а также десятилетия в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дейн - адвокат по здоровому образу жизни, он поддерживает популярный информационный бюллетень «Качество жизни» - бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят повысить свою повседневную радость.В настоящее время он организует новый онлайн-курс « Серебро и Сильный: как стать фантастически здоровым после 50 лет », который помогает людям научиться есть с целью похудения. Пролистать для деталей . 3. Ваши отношения с едой
Одним из самых важных решений, которые современный человек может принять в своей жизни, является решение увидеть и испытать пищу с точки зрения здоровья.
Каждый из нас - продукт нашей культуры - время и место в истории со своими особыми обычаями.Порядок вашего времени и места - то, что, вероятно, стало - нормальным для вас.
Конечно, этот нормальный очень иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного всплеска, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы по-прежнему считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обедов и «нормальными» для ужина.
Но если вы спрашиваете человеческое тело , нет ничего нормального в любой еде, которая раньше шла по заводской конвейерной ленте (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).
Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в конфликтных отношениях с едой.
Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую полноту.
На самом деле, пища это лекарство . Это значит питать, исправлять и лечить.
Как вы относитесь к еде - одно из самых важных решений вашей жизни.
4.Ваша готовность принять внутреннее изменение
Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь - это внешнее приключение путешествовать по разным местам и делать разные вещи, настоящее приключение - это внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее я в надежде обнаружить - наконец - кого мы подлинно, и то, что мы должны были делать на земле.
Истинные перемены вызывают беспокойство в году в краткосрочной перспективе и великолепны в году в долгосрочной перспективе .
Внешние изменения достаточно сложны (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.
И все же внутреннее изменение - это динамика, которая обеспечивает жизнь с этим размерным, насыщенным цветом, светящимися качествами .
Прежде чем своеобразная гусеница станет светящейся бабочкой, она должна провести некоторое время в коконе.
Скрытые убеждения будут оставаться жестко закрепленными в психике ребенка, а затем на протяжении всей их взрослой жизни - , если только они не решат их исследовать.
Сам акт их изучения - начать процесс расправления крыльев.
Ваша готовность измениться на - одно из самых важных решений вашей жизни.
5. Решения о карьере или хобби
Каждому нужна карьера или хобби - что-то, к чему нужно стремиться.
Страсть - это контекст, в котором происходит настоящий успех.
Для изучения может потребоваться чуть-чуть , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и у которого хорошо получается, важно перейти от простого к хорошему в этом и стать хорошим в этом.
Поскольку мастерство занимает много часов, почти всегда разумно выбрать профессию или хобби, которое прекрасно сочетается с вашим стилем мозга, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете ощутить ощущения потока , когда время кажется приостановленным (а три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).
Ваш выбор профессии (или хобби) является одним из наиболее важных решений вашей жизни.
Кто-то в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?"
6. Ваш выбор спутника жизни
Выбор будущего супруга - это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.
Немногие вещи более , а уныние или дороже, чем развод. Так что выбирай хорошо.
Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если партнер по жизни не нарушает постоянно обязательства или ведет себя совершенно неэтично или аморально, мы должны продолжать , работая над собой и нашими основными отношениями.
Если бы кто-нибудь из нас сделал обмен наших нынешних супругов на «лучших» (когда мы думаем, что мы нашли более подходящую), тогда брак стал бы нелепым обманом.
Брак - это не способ изменить своего супруга. С какой стати мы вступаем в брак с кем-то, а затем пытаемся изменить его? Это не имеет смысла, вызывает обиду и редко приводит к изменениям.
Брак - это возможность преобразить себя в контексте пожизненных отношений.
Сказав все это, брак абсолютно не для всех, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизни с основным партнером, имеет первостепенное значение.
Ваш выбор спутника жизни является одним из самых важных решений вашей жизни.
После этих первых шести решений в взрослом возрасте есть пять дополнительных основных вариантов, которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .
Вам интересно, кто они?
Некоторые из них могут вас удивить.
7. Решения о том, иметь ли детей
Жизненный путь начинается с наших опекунов. Будучи младенцами, наша жизнь зависит от выбора от момента к моменту .
Воспитание детей, несомненно, является одной из самых сложных работ в мире.
С одной стороны, родитель должен установить здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и безопасно в хаотическом мире.
С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и достоверно слушая каждого из своих детей.
... большинство людей никогда не слушали.
Поскольку слушание может привести к такому мощному исцелению, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дать и получить. Когда родители слушают детей, оценивая чувства детей так же, как и их собственные, они передают детям чувство, что их процессы реагирования на жизнь уважаются. Дети могут доверять себе, чтобы иметь дело с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться по миру, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться с чем угодно.Нет большего подарка, который родители могут дать, чем помочь своим детям развить эту веру ». Карл. Фабер, на прослушивании
Очень сложно оставаться на связи с ребенком, когда он физически истощен.
Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально измучены .
Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи более урбанизированной культурой, которая может двигаться неистово безумными темпами.
Что еще больше усиливает давление родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытка выспаться , так это то, что родители чувствуют, насколько важны первые годы для развития ребенка.
Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно желают быть «достаточно хорошими», потому что некоторая часть каждого родителя знает - в глубине души - что два наиболее важных решения их ребенка принимаются до достижения 6-летнего возраста.
Когда у вас будет ребенок, вы навсегда останетесь родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, вы станете одной из ваших основных целей для пребывания на планете.
Воспитание не для всех.
Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно сложнее, чем они когда-либо могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.
8. Ваши отношения с деньгами
Деньги - это не просто деньги.
Деньги являются выражением - лишь одним из многих - энергетической системы изобилия и . По этой причине любые конфликты, которые мы имеем с деньгами, действительно конфликтуют с самой жизнью.
У каждого человека есть свои воспоминания и убеждения о деньгах.
Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют за пределами нашего осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам необходимо осторожно (но решительно) исследовать наши более глубоких ассоциаций с ними.
Готовность заглянуть за поверхностную тему денег - одно из самых важных решений в жизни.
9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте
Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые у нас могут возникнуть, имеют тенденцию объединять в области сексуальности.
Старайтесь изо всех сил казаться идеальными в нашей повседневной жизни: стыд, репрессии и уклонение все равно будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.
Сексуальность - это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы на самом деле, и засвидетельствовать все многие аспекты нас самих.
Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого человека во взрослой жизни, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.
В этом смысле каждый взрослый в преданных отношениях обязан быть лучшим любовником и постоянно совершенствоваться.
Это решение, которое каждый принимает. Это не происходит само по себе.
10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу
Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Почитать свое физическое тело - это решение, которое человек принимает во взрослом возрасте.
Для слишком многих из нас самообслуживания - это запоздалая мысль - то, что мы доберемся до «одного дня, когда у меня будет больше времени».
Ежедневное празднование того факта, что вы трудоспособны - к намеренно двигаетесь - это решение для образа жизни.
Немногие вещи в жизни так же вдохновляют, как перенести собственное здоровье на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.
Вы находите эту статью интересной или освещающей каким-либо образом? Я призываю вас поделиться им в соц.
11. Решения о поиске невидимых сил
На протяжении многих этапов нашей взрослой жизни нам предоставляется возможность решить, будем ли мы верить в то, чего не видим на самом деле.
Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит под поверхностью повседневной жизни.
Мы должны постепенно вводить реальность в наши умы.
Если бы мы позволили реальности обрушиться на нас всех сразу, наша психика могла бы сломать ; таким образом, жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайным прозрением.
Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) хлопают психическим силовым щитом, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-то другое.
Мы настолько привязаны к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».
В каком-то смысле духовность - это решение - выбор взглянуть на жизнь другими глазами.
Этот новый объектив видит возможности - и может привести нас к мысли, что мы все подключены каким-то существенным образом и здесь, на земле, по причине.
Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в обучении наших умов и сердец смотреть за пределы повседневных внешних событий и в царство нуминозного:
➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете кого-то свое мнение, и он отвечает, рассказывая вам, что он чувствует. Кроме того, вы иногда будете спрашивать кого-то, как он себя чувствует, и прислушиваться к тому, что он разделяет их мнение.
Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства смешиваются вместе и кажутся одинаковыми.
Когда вы начнете четко различать между мыслями и чувствами (и использовать мыслительные слова сознательно и отдельно от чувствительных слов), вы будете знать, что начинаете духовно развиваться.
➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся погруженными в себя - они просто скучают или расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не говоря о них.
А потом есть те люди, которые считают себя гибкими, но с удивлением обнаружат, что другие воспринимают их как жестких.
Общим для этих людей является слабость их понимания - способность выявлять закономерности в своей жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей жизни и определить повторяющиеся паттерны в этих событиях - а затем определить свою ответственность в проявлении этих паттернов - вы будете знать, что начинаете духовно развиваться.
➂ Представьте себе обзор жизни в конце вашей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто представляют себе - в глазах своего разума - будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь вспыхнет перед их глазами, и они смогут вновь пережить позитивное и негативное. разницу, которую они сделали в мире при жизни.
Они думают, что смогут узнать внутренне, как их пережили другие люди.
Когда вы начнете каждый день с явного намерения оказать наибольшее положительное влияние - помочь другим людям чувствовать себя увиденным и услышанным - вы будете знать, что вы начинаете духовно развиваться .
Взрослая жизнь человека - это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно, надеюсь, мы узнаем, кто мы есть на самом деле.
Каждый из нас находит свой путь.
У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.
После того, как человек выбирает путь интенсивного личного размышления, ему предлагается активно выполнять работу, которая создает повышенное эмоциональное, духовное и психологическое здоровье .
Тем не менее, в возрасте от 25 до 30 лет, что-то чрезвычайно важное происходит в почти каждом человеке, так как он или она решает, предпримут ли они грандиозный проект яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.
Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни: • Получите сухую силу и высокую энергию • Развивайте эластичные суставы и улучшайте осанку • Устранить туман мозга и улучшить ясность ума • Уменьшить отложения висцерального жира вокруг талии.Процветание после 50 лет требует вдохновенного плана. Мой новый учебник предназначен только для того, чтобы помочь вам быстрее поправиться. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. После 50 лет вы узнаете, как правильно питаться. Ваша одежда подойдет вам лучше. Вы будете чувствовать себя аккуратным и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Пролистать для деталей . Каждый из нас стремится следовать временной шкале развития, и это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию - часто бессознательных - психологических решений, основывающихся друг на друге.
Эти одиннадцать ключевых решений формируют основу для радостной жизни.
Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.
В частности, решение - идти ли по пути личного роста и выполнять Работу, которая представляет себя на этом пути - несомненно, является одним из наиболее значимых решений, которые человек принимает в зрелом возрасте.
Каждый человек принимает определенные ключевые решения в течение своей жизни, которые определяют уникальный жизненный путь.Какое из этих 11 ключевых решений вы уже приняли?
Инструкции
Вот одиннадцать ключевых решений, принятых в течение человеческой жизни:
- как выглядит любовь к вам
- как справляться с повседневной тревогой
- ваши отношения с едой
- ваша готовность принять внутренние изменения
- ваш выбор карьеры или хобби
- ваш выбор спутника жизни
- выбор того, иметь ли детей
- ваши отношения с деньгами
- ваши отношения с сексуальной энергией
- ваши отношения с дыханием, движением и телом
- ваш поиск невидимых сил
Примечания
Каждое из этих решений принимается вами - умышленно или нет.
Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть созданы неосознанно - больше в результате вашего раннего детства, чем в сущности того, кем вы действительно являетесь органически.
Подлинность ведет к более радостному опыту. Постарайтесь узнать себя лучше каждый год, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кто вы есть на самом деле (это может привести вас в ином направлении, чем избитые обществом пути).
Никогда не рано и не поздно начать новый этап вашего жизненного пути .
К счастью, необязательно принимать монументальное решение в определенное время. Всегда можно принять ключевое решение раньше или позже, в жизни.
- Приняли ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
- Какой из этих основных вариантов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
- В какой степени эти выборы были сделаны осознанно?
- Чувствуете ли вы какие-то скрытые убеждения внутри себя, что по мере того, как вы все больше осознаете их, вы захотите изменить их, чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?
Жизнь остается загадочным путешествием - и каждый из нас должен искать свои собственные ответы и делать уникальные выборы, которые являются самыми здоровыми для нас как для отдельных людей.
Осознайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений
Один молодой человек может казаться определенной личностью однажды, а на следующий день совершенно другим.
Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют - они развивают познавательно , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.
Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какую личность они представят миру.
Хотя в каждой культуре есть несколько разные временные рамки развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.
Дополнительные источники о принятии правильных решений:
«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.HTM
«Стадии человеческого развития» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php
«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/
«Что такое психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm
«Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html
«Решения, штрихи и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html
«Методы самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115
«Решения о спаривании и родственных связях: Институт Претензии доктора Пэт Аллена» http://wantistore.com/
,
